seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">冬天到了,很多女孩子都喜歡吃甜點(diǎn),但是又擔(dān)心發(fā)胖,雖然冬天厚厚的衣服可以遮擋住,但是也不想在夏天的時(shí)候進(jìn)行瘋狂的減肥,一直處于想吃又不敢吃狀態(tài)中,沒關(guān)系,今天,阿撩教你們幾道香蕉制作的美食,熱量很低,完全不需要擔(dān)心發(fā)胖的問題,較關(guān)鍵的是,味道也十分不錯(cuò)。
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seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">首先是香蕉冰激凌,不用奶油也不用糖,熱量很低,可以說想怎么吃就怎么吃,完全沒有顧慮。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">準(zhǔn)備食材:香蕉。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">具體做法:把香蕉放入冰箱里面冷藏3小時(shí),之后把香蕉用料理機(jī)或者榨汁器攪碎,把香蕉打碎成為奶昔狀態(tài),再放入冰箱里面冷餐1個(gè)小時(shí),用勺子挖出來球狀的冰激凌,即可食用。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">超級(jí)簡(jiǎn)單美味的香蕉冰激凌就做好了,冰激凌的口感細(xì)膩順滑,滋味獨(dú)特好吃,是減肥人士的哦。
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seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">第二款是酒香秘汁香蕉。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">準(zhǔn)備食材:香蕉、朗姆酒、黃油、巧克力醬、開心果。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">具體做法:
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">1、香蕉去皮,放在一邊的盤子上備用;
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">2、在鍋里放入黃油,把香蕉放進(jìn)去煎,倒入朗姆酒在鍋里,兩面煎至金黃即可;
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">3、出鍋,淋上巧克力醬,放上開心果作為裝飾即可。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">好吃又高大上的香蕉甜品就做好了,喜歡吃的朋友們,記得手動(dòng)收藏,學(xué)會(huì)制作哦!
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seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">第三款是焦糖香蕉。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">準(zhǔn)備食材:香蕉、白糖。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">具體做法如下:
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">1、把香蕉去皮切片,放在一邊備用;
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">2、在鍋里放入白糖,把白糖煮化開,放入香蕉片,煎至兩面金黃色,搭配吐司吃,十分美味哦,還可以充當(dāng)早餐呢。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">是不是都十分簡(jiǎn)單呢?香甜軟糯的香蕉也可以做出美味的甜品呢。
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seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">第四款是香蕉果泥。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">準(zhǔn)備食材:香蕉、鹽、白砂糖、冰塊。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">具體做法如下:
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">1、在攪拌機(jī)里加入去皮的香蕉、白砂糖,攪碎均勻;
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">2、加入少量的鹽和冰塊,攪拌3-4次;
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">3、裝盤,即可食用。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">鹽可以中和香蕉里面的澀味,改變香蕉的口感,品嘗到香蕉不一樣的風(fēng)情哦。
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seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">第五款是香蕉船。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">準(zhǔn)備食材:香蕉、巧克力醬、冰激凌球、餅干。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">具體做法如下:
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">1、香蕉沿著縱軸切開,平放在盤子里。(可以放進(jìn)冰箱里冷藏著,同時(shí)做下面的事。)
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">2、用水浴的辦法融開巧克力。(就是找個(gè)大碗放點(diǎn)熱水,再拿個(gè)小碗里盛著巧克力,小碗放進(jìn)大碗里,讓熱水的溫度融化巧克力。)
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">3、堅(jiān)果切碎。(我用了杏仁、腰果和山核桃,花生開心果什么的也行,隨你喜歡。)
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">4、冰激凌拿出冰柜一分鐘,用冰激凌勺舀兩個(gè)球放在香蕉上。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">5、融化的巧克力用勺子舀一些在香蕉船上劃線。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">6、撒上堅(jiān)果碎,放上裝飾餅干,完成。
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seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">好看又用料滿滿的香蕉船就做好了,既有香蕉的美妙口感,也有冰激凌的冰涼,加上堅(jiān)果的嚼勁,誘惑力十足。
seline; color: rgb(51, 51, 51); white-space: normal;">好了,今天的香蕉甜品教學(xué)就到這里了,喜歡的朋友們,趕緊點(diǎn)擊關(guān)注我們撩吃貨,撩吃貨,帶給你更多的美食資訊,好吃又好玩,等你來體驗(yàn)。
