太極拳

瑜伽是一種兼顧身心的運動形式，通過一些舒緩的運動動作，就可以起到很好的運動效果，還可以讓我們的體型更加美觀，因此備受歡迎。而太極拳這種運動方式其實和瑜伽有諸多相似之處，所以我們不妨將兩者進行對比研究，一起了解一下這兩種運....