哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何提升自我安全演講比賽。今天就把相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：上臺(tái)演講緊張 緊張的聲音都發(fā)抖 怎么辦？，如何加強(qiáng)自我安全防范意識(shí)，怎么樣才能提高自己的安全意識(shí)？，怎樣提高自己的安全意識(shí)，演講比賽中，有什么簡(jiǎn)單易學(xué)的方法可以提高表現(xiàn)效果？??。
上臺(tái)演講緊張 緊張的聲音都發(fā)抖 怎么辦？
首先，你要知道，大部分的人在演講之前都或多或少地有些緊張，只不過(guò)有的人表現(xiàn)出來(lái)了，有的人沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)。所以這個(gè)時(shí)候，如果你能克服緊張情緒，收放自如，在演講呈現(xiàn)上你就會(huì)比別人好很多。 拿我個(gè)人來(lái)說(shuō)吧，我參加了一個(gè)英文演講比賽。提前一天我就很緊張，我并不擔(dān)心我會(huì)忘詞，也不是特別擔(dān)心演講的意外情況，但我就是莫名的擔(dān)心（大概是對(duì)陌生人群、陌生環(huán)境的恐慌以及當(dāng)所有人都注視著你的時(shí)候那種不安），我是這樣做自我心理建設(shè)的。 分析受眾法！?。。ㄗ钇鸫a對(duì)我來(lái)說(shuō)是最有效的） 坐了滿滿一屋子的我的聽(tīng)眾包括：評(píng)委老師，工作人員，參賽選手和觀眾。 首先是評(píng)委老師。我在演講的時(shí)候，評(píng)委老師可能在想今天晚上回家做什么飯、幾點(diǎn)去接孩子、如何處理與某某同事的復(fù)雜關(guān)系，或者某件棘手的事情該怎么辦（這里我不是在說(shuō)人家不負(fù)責(zé)任，只是方便我做心理建設(shè) ?）。 其次是工作人員。她們很忙碌的，為了比賽不出差錯(cuò)，每個(gè)環(huán)節(jié)都要集中精力，需要掐表、打牌、發(fā)題目、主持、放PPT，我也當(dāng)過(guò)工作人員所以深有體會(huì)，基本上不會(huì)太關(guān)注你在balabala講什么。 參賽選手更不會(huì)啦！一般大家都會(huì)在臺(tái)下準(zhǔn)備自己的稿子。 然后是觀眾，觀眾中那些不愛(ài)聽(tīng)演講的在下面玩手機(jī)聊天，想聽(tīng)的是抱著一種謙虛學(xué)習(xí)羨慕的態(tài)度的（畢竟我們是進(jìn)入校園決賽的選手），也不會(huì)笑話你什么的。反正如果我是臺(tái)下觀眾的話，我會(huì)覺(jué)得臺(tái)上的人是閃閃發(fā)光的，就算人家出了什么小差錯(cuò)也沒(méi)啥，人家進(jìn)了決賽敢站在上面你行嗎？ 這樣一分析，我的緊張轉(zhuǎn)化成了一種亢奮、競(jìng)爭(zhēng)欲和表現(xiàn)欲！總之對(duì)我來(lái)說(shuō)還是非常有效的。 你只需要關(guān)注于如何把你的觀點(diǎn)傳輸給聽(tīng)眾，也就是回歸演講的本質(zhì)，不要想別的什么我會(huì)不會(huì)得獎(jiǎng)啊，我剛才的手勢(shì)做的對(duì)不對(duì)?。ㄟ@又涉及到演講方法的問(wèn)題，不再多說(shuō)），如此這般，絕對(duì)沒(méi)有大問(wèn)題，最起碼我不會(huì)那么不安了。 希望可以幫助到每一個(gè)在演講前緊張害怕的人，實(shí)在不行，我?guī)湍阕鲂睦斫ㄔO(shè)哈哈。
如何加強(qiáng)自我安全防范意識(shí)
為了進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全防范意識(shí)，提高學(xué)生的自我保護(hù)能力，11月18日，廊田鎮(zhèn)中心*利用周會(huì)課全校舉行了一次“提高自我安全意識(shí)加強(qiáng)自我防范能力”的主題班會(huì)。 老師首先對(duì)近幾年來(lái)一些學(xué)校中的傷害事故做了具體分析。例舉大量真實(shí)的案例向同學(xué)們講述了安全防范的重要性和緊迫性，并結(jié)合*生年齡特點(diǎn)、周邊環(huán)境、社會(huì)不良風(fēng)氣等環(huán)境因素，提醒同學(xué)們要注意防傷害，切實(shí)加強(qiáng)自我防范意識(shí)，提高自我保護(hù)能力。接著，就“如何加強(qiáng)自我安全保護(hù)能力”老師向大家提出了切實(shí)有效的建議：當(dāng)有人公然搶劫你的財(cái)物時(shí)，應(yīng)采取怎樣的自衛(wèi)措施、面對(duì)綁架，學(xué)生該如何防范保護(hù)自己、女同學(xué)怎樣預(yù)防別人的非禮、怎樣擺脫壞人的跟蹤、怎樣擇友。*，老師還從學(xué)生自我素養(yǎng)的提高上作了進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)，希望同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)明辨是非的能力，提高對(duì)真、善、美與假、惡、丑的識(shí)別能力，按法律和道德規(guī)范來(lái)約束自己的行為?！ ⊥ㄟ^(guò)主題班會(huì)的舉行，同學(xué)們的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力會(huì)得到進(jìn)一步提高，為打造平安校園奠定了基礎(chǔ)。
怎么樣才能提高自己的安全意識(shí)？
安全意識(shí)，是指為避免受到意外傷害而具備的防范意識(shí)。 保持安全意識(shí)是一種非常重要的好習(xí)慣。 如何才能提高自己的安全意識(shí)呢？ 一，要善于學(xué)習(xí)，掌握相關(guān)的安全知識(shí)。比如行路靠右，綠燈行，紅燈停；濕手不可碰觸電線等常識(shí)。 二，要遵章守紀(jì)，不可違反規(guī)定辦事。比如，機(jī)械的操作，電器的維修，甚至校規(guī)，法律，都是血的教訓(xùn)而制定的，需要自覺(jué)遵守才行。 三，要保持居安思危。只有時(shí)刻，事事，處處保持居安思危的憂患意識(shí)，才能確保任何時(shí)候，面對(duì)任何危險(xiǎn)做到臨危不懼，臨危不亂，從容應(yīng)對(duì)，確保安全。
怎樣提高自己的安全意識(shí)
1，遇到人身安全問(wèn)題時(shí)，冷靜為前提； 遇事冷靜，判斷清楚安全問(wèn)題的所在，有時(shí)候無(wú)法親身判斷時(shí)，也不要太過(guò)緊張，別人的緊張是因?yàn)榍榫w不穩(wěn)定，對(duì)具體安全情況的了解，就可以更安全的保護(hù)自己，也可以避免不必要的麻煩。比如，遇到突發(fā)的群體性安全事件，遇到這種情況，可以手拿硬物并及時(shí)走開(kāi)并報(bào)警即可，如果遇到房子倒了如果知道問(wèn)題，只要稍離房子遠(yuǎn)點(diǎn)即可。 2，及時(shí)的報(bào)警并采取“自我保護(hù)”措施； 遇到安全事故后，冷靜下來(lái)后，*件事就是要果斷的采取自我保護(hù)！不可避免時(shí)也得出手！這世界的自然法則是弱肉強(qiáng)食！有時(shí)候假裝得強(qiáng)大點(diǎn)，也不失為一種很好的辦法。 4，勇敢的保護(hù)自己 在危險(xiǎn)面前，不搏就沒(méi)機(jī)會(huì)了，搏一搏也許還有一絲希望！為了爭(zhēng)取機(jī)會(huì)，請(qǐng)?jiān)试S自己勇敢一點(diǎn)。 5，不要做危險(xiǎn)的事情傷害自己 這樣的事情真多，比如跳樓，輕生的人越來(lái)越多，奈何，生命珍貴，請(qǐng)珍惜，人活著有時(shí)候也要為了自己！還有就是那些心情不好的人，干嘛為了心情不好傷害自己呢，一點(diǎn)愉快就自殘，這種行為是不可取的。
演講比賽中，有什么簡(jiǎn)單易學(xué)的方法可以提高表現(xiàn)效果？
形態(tài)、語(yǔ)言、手勢(shì)，是演講的一部分，內(nèi)容表達(dá)需要經(jīng)由這些配合出效果。更加重要的是受眾的需求，演講受眾需要什么？怎么傳遞這些需求？如何通過(guò)有效的提問(wèn)、互動(dòng)將內(nèi)容通過(guò)有效的方式進(jìn)行表達(dá)、傳遞，讓受眾有共鳴？也是需要關(guān)注的。
上面就是我對(duì)如何提升自我安全演講比賽整理出來(lái)的一些觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問(wèn)，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！
