哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何提升自己登臺(tái)演講能力。今天就把相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：不敢上臺(tái)？如何提升自己的上臺(tái)講話能力？，如何提升你的當(dāng)眾演講能力？，如何提升自己的演講能力？，如何提高自己的上臺(tái)講話能力！?，如何讓自己在上臺(tái)演講時(shí)變得自如呢？，如何鍛煉自己在臺(tái)上的演講能力，怎么提高自己上臺(tái)講話的能力??。

不敢上臺(tái)？如何提升自己的上臺(tái)講話能力？

在一些人的眼里（思維的深處）固以為：從不敢上臺(tái)講話，上臺(tái)緊張，邏輯混亂等這些當(dāng)眾講話能力不足的行為改變到自信登臺(tái)、娓娓道來(lái)、侃侃而談的愛(ài)上當(dāng)眾講話，有兩種極端的認(rèn)識(shí)：一種認(rèn)為是可以極速改變（參加了人數(shù)眾多的兩天一夜密訓(xùn)營(yíng)）；一種認(rèn)識(shí)是不可能改變（所以一直擔(dān)憂者猶豫中卻不付諸行動(dòng)）。普華口才訓(xùn)練中一直給大家強(qiáng)調(diào)的是“課程改變”“次數(shù)改變”“時(shí)長(zhǎng)改變”。什么是課程改變？就是系統(tǒng)科學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法。如果訓(xùn)練不得法，只有雞血口號(hào)那肯定是不行的。什么是次數(shù)改變？就是你到普華訓(xùn)練的次數(shù)，和上臺(tái)講話的次數(shù)。次數(shù)越多，臺(tái)感自然就越強(qiáng)，緊張感自然就越弱。你只是聽(tīng)別人、看別人講、坐冷板凳那也是不行的。(小班訓(xùn)練的重要性)什么是時(shí)長(zhǎng)改變？就是指你一次上臺(tái)后講了多長(zhǎng)時(shí)間，如果你只講了幾句話，還是背誦的那不行。如果你上臺(tái)后講了7分鐘、10分鐘甚至更長(zhǎng)，而且沒(méi)有稿子，你還能娓娓道來(lái)，這就是好。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間講話沒(méi)有結(jié)構(gòu)意識(shí)，沒(méi)有良好的表達(dá)能力和語(yǔ)言組織能力，你肯定是講不下來(lái)的。只有每次的講話時(shí)長(zhǎng)越長(zhǎng)，當(dāng)眾講話表達(dá)能力提升就會(huì)越快，講話水平也自然越來(lái)越高。

如何提升你的當(dāng)眾演講能力？

上臺(tái)演講最主要的就是自己能夠放得開(kāi)，演講技巧都是其次的。演講就是一個(gè)自我突破的過(guò)程。敢于在眾人面前發(fā)表講話，即使面前只有三四個(gè)人都不要放棄這樣的機(jī)會(huì)。平時(shí)多看書(shū)，積累知識(shí)，加入你性格內(nèi)向，那你就要有意思的去加大自己和別人談話的力度，慢慢你的你會(huì)習(xí)慣，并且你會(huì)慢慢的愛(ài)上在眾人面前講話，至于演講的技巧，推薦好口才演講俱樂(lè)部的《演講藝術(shù)》 演講是自信心建立的過(guò)程，剛開(kāi)始你會(huì)感到緊張，慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)越來(lái)越喜歡演講，你的自信心也就越來(lái)越強(qiáng)。 就我個(gè)人而言，演講真的沒(méi)那么難，關(guān)鍵在于你自己要能夠放得開(kāi)，能夠主動(dòng)上臺(tái)講話。只要你敢跨出*步，你就會(huì)越來(lái)越好，你的演講能力就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，也就不會(huì)在害怕上臺(tái)講話。

如何提升自己的演講能力？

演講不同于交際 首先要讓自己不怯場(chǎng)，其次是語(yǔ)言表達(dá)能力，做到吐詞清晰，說(shuō)話要有條理性! 最簡(jiǎn)單的就是對(duì)著鏡子看著鏡子里你的眼睛演講。 臨場(chǎng)上臺(tái)記得先閉眼，然后深呼吸，心境放平緩，那一刻你是*的! 相信你自己就是最棒的，你一定會(huì)成功，那么一定會(huì)成為最精彩的演講家！ 推薦你看一下《李燕杰演講集》另外推薦你定一種雜志《演講與口才》勤加操練，定會(huì)成功！加油！

如何提高自己的上臺(tái)講話能力！?

情緒:好好善待上臺(tái)前后所有的情緒，這些情緒都是值得的，不要企圖消滅任何一種情緒，好好善待他們，才有平常心。講話內(nèi)容:上臺(tái)講話不是光靠上臺(tái)前寫(xiě)寫(xiě)稿子背背稿子就可以，不光平時(shí)多積累，更要懂得把觀點(diǎn)變成情感去表達(dá)，贏得觀眾共鳴?？傊磺卸伎孔约禾剿?，求助是無(wú)用的，自己學(xué)會(huì)的才是自己的

如何讓自己在上臺(tái)演講時(shí)變得自如呢？

這是一個(gè)從小到大都喜歡演講，*混跡于辯論的愛(ài)好者的分享：首先，我們可以把ta分為兩個(gè)部分去做準(zhǔn)備，練習(xí)工作和比賽準(zhǔn)備。*，練習(xí)工作1.稿子一定要自己寫(xiě)很多時(shí)候我們演講比較困難的是脫稿，一緊張就很容易忘記，但如果是自己的稿子，中心思想和主題自己都相對(duì)熟悉，可以大大減輕背誦的壓力和降低忘詞后的補(bǔ)救。2.可以嘗試運(yùn)用口語(yǔ)化的語(yǔ)音，基本做到自己讀起來(lái)不繞口寫(xiě)演講稿不同于寫(xiě)文章，如果稿子過(guò)于晦澀，不僅自己好難記憶清楚而且聽(tīng)眾也很容易走神。這個(gè)問(wèn)題，可以通過(guò)事前自己多讀幾遍和請(qǐng)別人聽(tīng)，來(lái)判斷是否繞口和晦澀難懂。3.多讀而不是多背多次反復(fù)練習(xí)去尋找感情，可以適當(dāng)?shù)募由现w語(yǔ)言，這些都可以幫助鞏固記憶。4.充分靈活作用輔助記好練習(xí)時(shí)在稿子上化停頓線，在需要語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)起伏的地方做標(biāo)注，在需要不同情緒流露的地方也標(biāo)注，然后根據(jù)標(biāo)注的地方練習(xí)，不適合再修改。5.在鏡子和朋友面前計(jì)時(shí)練習(xí)在熟悉稿子之后，對(duì)著鏡子調(diào)整自己在演講時(shí)的體態(tài)，然后錄音，看自己的語(yǔ)速是否合適。有一定熟悉度后，可以在朋友面前嘗試，讓他們給出一定的建議。第二，比賽準(zhǔn)備1.走到講臺(tái)前，先深呼吸，可以臨賽前吃顆糖，這都是緩解壓力的方式2.準(zhǔn)備小手卡，把自己不熟悉的內(nèi)容和稿子大綱寫(xiě)在手卡上，拿著手卡是讓自己稍微安心一點(diǎn)的方法3.讓好朋友陪同，如果有條件的，讓ta坐在觀眾席，演講前可以盯著ta眼睛(這個(gè)我沒(méi)試過(guò)，我一般都是讓朋友陪，知道有ta們?cè)诰蜁?huì)安心得多)4.眼神千萬(wàn)不要飄，不要不敢直視別人，否則會(huì)顯得很不自信5.在上臺(tái)前就把感情調(diào)動(dòng)起來(lái)5.還有就是心態(tài)心態(tài)放平，不要去想得不得獎(jiǎng)，越想越緊張，當(dāng)成一次分享就好了暫時(shí)想到這么多，如果以后有想到再補(bǔ)充~其實(shí)演講就是熟能生巧的一件事，多去幾次，收獲一些贊美和鼓勵(lì)，就會(huì)越來(lái)越不緊張。也會(huì)慢慢開(kāi)始找到適合自己的節(jié)奏和風(fēng)格。我自己屬于上臺(tái)前腿軟，但是比賽中不緊張，賽后繼續(xù)緊張的類型。所以很理解緊張的心情，加油吧！

如何鍛煉自己在臺(tái)上的演講能力

那就平時(shí)多去鍛煉一下自己的演講能力 多去講課，還有多和別人進(jìn)行交流和溝通，多組織活動(dòng)。 更多的是要提高自己的語(yǔ)言整合能力，這個(gè)是非常重要的。

怎么提高自己上臺(tái)講話的能力

把上臺(tái)講話的內(nèi)容反復(fù)練習(xí)數(shù)次，達(dá)到倒背如流的地步，即使再緊張也不會(huì)忘記，暗示自己——我能行，只要你走出了*步，以后就不會(huì)太緊張了。總之，就是多鍛煉，相信自己，我就是這么做的 有這種緊張心理是很正常的大多數(shù)人都是這樣，剛開(kāi)始只要敢上就很好，然后多上幾次自然就越來(lái)越不緊張了。要對(duì)自己樹(shù)立信心，對(duì)著鏡子笑一笑告訴自己是最棒的，上臺(tái)之前別想的太多，深呼吸放松全身，然后止高氣昂的走上去，語(yǔ)言也不要太刻意按照準(zhǔn)備的去背，把自己想要表達(dá)的主題想清楚自由發(fā)揮就好了。 要記住：就算你說(shuō)錯(cuò)了，或者說(shuō)到一半就說(shuō)不上來(lái)了也不要緊，別人也不會(huì)去槍斃你，相反有素質(zhì)的人還會(huì)鼓勵(lì)你，而那些沒(méi)素質(zhì)的人怎么想就隨它去根本沒(méi)必要去在乎。 膽怯，怕輸，緊張的表現(xiàn)！這很正常，看來(lái)你也是不善于在眾多人面前發(fā)表言論的人，這需要鍛煉你的膽量。提醒你有機(jī)會(huì)就要去說(shuō)，你是怕說(shuō)錯(cuò)話，所以導(dǎo)致不敢說(shuō)，這樣循環(huán)惡化，最終你就永遠(yuǎn)不敢說(shuō)。你最主要的是別怕說(shuō)錯(cuò)話，說(shuō)錯(cuò)了沒(méi)什么大不了，別人給你指正，你從中獲益，慢慢的你就敢說(shuō)，能說(shuō)，最終成功。在你上臺(tái)說(shuō)話時(shí)，可以把下面聽(tīng)者當(dāng)成什么都不懂，下面的都不如你，甚至可以把他們當(dāng)成傻子，從而給自己鼓足勇氣??！

上面就是我對(duì)如何提升自己登臺(tái)演講能力整理出來(lái)的一些觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問(wèn)，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！