哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何提升當(dāng)眾演講自信。今天就把相關(guān)的幾個(gè)問題都整理出來給大家參考下。分別是：你不敢當(dāng)眾講話的原因是什么？如何提升你的自信心？，如何提升你的當(dāng)眾演講能力？，如何提高當(dāng)眾發(fā)言表達(dá)能力，如何提高當(dāng)眾講話的膽量?，如何讓自己在上臺演講時(shí)變得自如呢？，怎么樣才能自信的在臺上演講？，怎么鍛煉自己當(dāng)眾演講的能力？，怎樣在演講中增強(qiáng)自信？??。

你不敢當(dāng)眾講話的原因是什么？如何提升你的自信心？

當(dāng)眾自信講話已經(jīng)成為我們生活社交之中一種不可缺少的必備技能，那么你不敢當(dāng)講話的原因有哪些呢？好口才演講俱樂部為這些不敢當(dāng)眾講話的人列出了幾點(diǎn)原因？你看看有你嗎？ 1.在朋友或者家人面前侃侃而談，但是一到陌生人或者上臺演講的時(shí)候就會緊張，語無倫次，甚至說不出話； 2.你心里是否害怕面對眾人講話，一遇見就開始逃避或者硬著頭皮上； 3.你在眾人面前講話是否會臉紅、發(fā)抖、心跳加速甚至?xí)~等問題。 這些都是源自于你自己的不自信，還有就是口才不夠好，不知道該怎么去面對眾人，在這里好口才俱樂部提醒大家，自信是可以通過鍛煉來一步步提升的，只要你勇敢的跨出*步，先要敢說話，不要害怕對于錯，你不說永遠(yuǎn)不知道哪些是對的哪些是錯的，只有自己嘗試了才知道你能不能行?？诓啪褪且?jīng)常多看書，多朗讀。進(jìn)過不斷的堅(jiān)持和努力，你一定就會勇敢的踏上講臺自信講話的。

如何提升你的當(dāng)眾演講能力？

上臺演講最主要的就是自己能夠放得開，演講技巧都是其次的。演講就是一個(gè)自我突破的過程。敢于在眾人面前發(fā)表講話，即使面前只有三四個(gè)人都不要放棄這樣的機(jī)會。平時(shí)多看書，積累知識，加入你性格內(nèi)向，那你就要有意思的去加大自己和別人談話的力度，慢慢你的你會習(xí)慣，并且你會慢慢的愛上在眾人面前講話，至于演講的技巧，推薦好口才演講俱樂部的《演講藝術(shù)》 演講是自信心建立的過程，剛開始你會感到緊張，慢慢的你會發(fā)現(xiàn)你會越來越喜歡演講，你的自信心也就越來越強(qiáng)。 就我個(gè)人而言，演講真的沒那么難，關(guān)鍵在于你自己要能夠放得開，能夠主動上臺講話。只要你敢跨出*步，你就會越來越好，你的演講能力就會越來越強(qiáng)，也就不會在害怕上臺講話。

如何提高當(dāng)眾發(fā)言表達(dá)能力

這種事情熟練了就好。抓住發(fā)言的機(jī)會。把世界當(dāng)作自己的舞臺。平常在家可以多對著鏡子鍛煉。演講時(shí)眼神要聚焦，最重要的是有自信。說錯了大方改正是沒人會嘲笑你的。同時(shí)提升自身的能力和口才。這跟自己的努力是分不開的。我以前也是個(gè)膽怯的人。發(fā)言多了也就好了。希望對你有幫助。

如何提高當(dāng)眾講話的膽量?

1．熟悉場地。爭取熟悉你要發(fā)表演講的環(huán)境。提早到達(dá)并巡視講臺，練習(xí)使用麥克風(fēng)和其他輔助視覺設(shè)施。 2．熟悉聽眾。在聽眾進(jìn)入會場時(shí)向他們致意。向一群友好的人演講總比對一群陌生人演講來得容易些。 3．熟悉你的講稿。如果你不熟悉你的稿子或者對它不滿意，你的緊張感就會增強(qiáng)。演練你的演講稿，并且做必要的修改。 4．放松自己。做些準(zhǔn)備活動松弛緊張的神經(jīng) 5．設(shè)想你自己演講時(shí)的情景。想象你自己在侃侃而談，聲音洪亮、吐字清晰、充滿自信。倘能設(shè)想自己成功，你就一定會成功。 6．要意識到在場的人們希望你成功。聽眾希望你的講話興味昂然、催人向上、旁征博引且風(fēng)趣幽默。他們不愿看到你把事情搞砸。 7．不要道歉。假使你說到你的緊張或?yàn)槟阌X得任何講稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒聽眾注意一些他們其實(shí)并未意識到的東西。對此絕口不提就是。 8．集中注意力于內(nèi)容上，而不是形式。把你的注意力從內(nèi)心的焦慮上解脫出來，轉(zhuǎn)向外在的演講內(nèi)容和聽眾。然后你的緊張感就會逐漸消失。 9．把緊張轉(zhuǎn)化為積極的動力。要控制你的緊張情緒并把它變成活力和熱情。 10．積累經(jīng)驗(yàn)。經(jīng)驗(yàn)會帶來自信，后者是演講取得成效的關(guān)鍵。加入司儀俱樂部你就能學(xué)到你需要的經(jīng)驗(yàn)。 參考資料：

如何讓自己在上臺演講時(shí)變得自如呢？

這是一個(gè)從小到大都喜歡演講，*混跡于辯論的愛好者的分享：首先，我們可以把ta分為兩個(gè)部分去做準(zhǔn)備，練習(xí)工作和比賽準(zhǔn)備。*，練習(xí)工作1.稿子一定要自己寫很多時(shí)候我們演講比較困難的是脫稿，一緊張就很容易忘記，但如果是自己的稿子，中心思想和主題自己都相對熟悉，可以大大減輕背誦的壓力和降低忘詞后的補(bǔ)救。2.可以嘗試運(yùn)用口語化的語音，基本做到自己讀起來不繞口寫演講稿不同于寫文章，如果稿子過于晦澀，不僅自己好難記憶清楚而且聽眾也很容易走神。這個(gè)問題，可以通過事前自己多讀幾遍和請別人聽，來判斷是否繞口和晦澀難懂。3.多讀而不是多背多次反復(fù)練習(xí)去尋找感情，可以適當(dāng)?shù)募由现w語言，這些都可以幫助鞏固記憶。4.充分靈活作用輔助記好練習(xí)時(shí)在稿子上化停頓線，在需要語音語調(diào)起伏的地方做標(biāo)注，在需要不同情緒流露的地方也標(biāo)注，然后根據(jù)標(biāo)注的地方練習(xí)，不適合再修改。5.在鏡子和朋友面前計(jì)時(shí)練習(xí)在熟悉稿子之后，對著鏡子調(diào)整自己在演講時(shí)的體態(tài)，然后錄音，看自己的語速是否合適。有一定熟悉度后，可以在朋友面前嘗試，讓他們給出一定的建議。第二，比賽準(zhǔn)備1.走到講臺前，先深呼吸，可以臨賽前吃顆糖，這都是緩解壓力的方式2.準(zhǔn)備小手卡，把自己不熟悉的內(nèi)容和稿子大綱寫在手卡上，拿著手卡是讓自己稍微安心一點(diǎn)的方法3.讓好朋友陪同，如果有條件的，讓ta坐在觀眾席，演講前可以盯著ta眼睛(這個(gè)我沒試過，我一般都是讓朋友陪，知道有ta們在就會安心得多)4.眼神千萬不要飄，不要不敢直視別人，否則會顯得很不自信5.在上臺前就把感情調(diào)動起來5.還有就是心態(tài)心態(tài)放平，不要去想得不得獎，越想越緊張，當(dāng)成一次分享就好了暫時(shí)想到這么多，如果以后有想到再補(bǔ)充~其實(shí)演講就是熟能生巧的一件事，多去幾次，收獲一些贊美和鼓勵，就會越來越不緊張。也會慢慢開始找到適合自己的節(jié)奏和風(fēng)格。我自己屬于上臺前腿軟，但是比賽中不緊張，賽后繼續(xù)緊張的類型。所以很理解緊張的心情，加油吧！

怎么樣才能自信的在臺上演講？

表面上看起來成功的演講，就是把一群人說服，在氣勢上言辭上讓大家來認(rèn)同。我現(xiàn)在覺得，真正成功的演講，是說服自己，你發(fā)自內(nèi)心覺得自己說的東西是對的，是像太陽每天東升西落一樣的時(shí)候。你就不會去思考如何才能表現(xiàn)的自信。哪怕有人不認(rèn)同，也不因此感到挫敗。知道自己在干什么。其他的都不重要了。你的自信是你自己賦予的。believe yourself。一切會水到渠成。不是雞湯。你的自信來自于你對自己的認(rèn)可，而非鼓勵。

怎么鍛煉自己當(dāng)眾演講的能力？

之前的我也是這個(gè)毛病。要除掉自己內(nèi)心當(dāng)中的那種恐懼，我建議你參加一下教練技術(shù)培訓(xùn)，鍛煉自己的勇氣。什么勇氣呢？那就是當(dāng)眾講說自己缺點(diǎn)和劣勢的勇氣。只要把自己內(nèi)心中那一股莫名的恐懼感及不自信，嘗試著慢慢的放下或者忽視，你就是自己的英雄

怎樣在演講中增強(qiáng)自信？

我覺得演講缺乏自信，是因?yàn)槟愫ε孪旅娴娜巳?，其?shí)就是害怕成為人群中的焦點(diǎn)，我有個(gè)小方法，就是讓自己去習(xí)慣人群的目光，你可以去站在人群中，人群中站得高一些，開始接觸一下別人投射給你的目光，但你自己要心想，你們這些一個(gè)兩個(gè)low逼，看吧看吧反正我不虧，慢慢的你接受了八卦群眾看著你的眼神，你就會變得“清高”一些，不這么在意別人的目光了。

上面就是我對如何提升當(dāng)眾演講自信整理出來的一些觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！