哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何提升自己的口才和演講能力,怎樣才能提高自己的演講與口才能力。今天就把相關的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：嘴笨的人如何提升口才，四個策略,如何提高自己的口才能力？,怎么提升自己的口才和語速？,怎樣才能提高自己的演講與口才能力,怎樣鍛煉自己的演講能力？,我該怎樣鍛煉自己的口才和交際能力。

嘴笨的人如何提升口才，四個策略

嘴笨的人一般有兩種情況，一、平時沉默寡言不知道要講什么。二、講話是會無意中傷害別人。嘴笨不會說話怎么辦1、要正確的認識嘴笨不會說話的真正原因。嘴笨不會說話的人往往不是突然變的嘴笨不會說話,而長久以來都是嘴笨不會說話。那些嘴笨不會說話的人因為從小到大都與人交流的少,不愛說話,因此失去了學習說話的機會。2、要正確看待自己嘴笨不會說話這件事情。自己之所以嘴笨不會說話,并不是說明自己比別人差,因為每個人都有自己擅長的一面,不要因為嘴笨不會說話就全面的否定自己。嘴笨不會說話往往是成長環(huán)境造成的,小時候的我們無法選擇自己的成長環(huán)境,但是長大了成年了的時候,我們要對自己負責。而那些會說話的人往往從小就比較愛說話,所謂熟能生巧,因此當他們長大的時候,他們也會說話。所以,嘴笨不會說話的原因是因為說的太少了,與人交流的太少了,見識也少了,對說話這件事情感到生疏,遇到人的時候自然不知道說什么好。3、嘴笨不會說話有兩個原因:見識少、說的少。所以,我們要對癥下藥。首先,要建立自信,敢于去改變自己?？梢远嗫磿?、培養(yǎng)自己的一些興趣愛好、多參加一些活動、多經(jīng)歷一些事情來增加自己的見識,知道的多了,和人說話時往往容易的多。而且,在一些活動、社交場合上也可以看看別人是自己說話的,所謂一回生二回熟,下次自己也可以學習一下別人。再次,說話的時候需要自己稍微思考一下,不要說出傷害別人的話,以免造成誤會。嘴笨怎么提升口才四個策略：1、朗讀朗誦嘴笨的人在讀書時，要大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量。2、即興朗讀嘴笨的人在平時空閑時，可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成地讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面。長此以往，記憶力、快速理解力和即興構思能力都會有所加強。3、對著鏡子訓練建議嘴笨的人每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言。4、速讀訓練，練繞口令嘴笨的人在找來一篇演講詞或一篇文辭優(yōu)美的散文，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，*達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發(fā)聲完整。只要你每天堅持做到這四點，就可以提升你的口才。

如何提高自己的口才能力？

1、看書?？隙ū夭豢缮? 2、讀報。了解時事，也是在平時的交流與演說中增加素材，增加自己演講內(nèi) 容的內(nèi)涵。 3、先進行小的訓練。寫下一個詞語或一個結論，然后不假思索，自己一個人馬上關于這一個主題，自己口頭作一個大約1分鐘的演講。開始的時候覺得很難，覺得有些口吃，或是說思維根本跟不上嘴巴的速度，其中出現(xiàn)了許多空白或不足的地方。多加嘗試，有利于提高你在那種即興演講的能力。 4、充分準備素材。一句話：十分鐘的演講，做2小時的準備。 5、抓住機會練習。不下水就絕對游不來泳，不開口就絕對不能真正做好演講。 6、多在上面回答問題。你覺得自己說不清楚，在“知道”上回答問題，面對那些陌生的人，自己可以防開了去回答，沒有任何顧忌，是很好的練習。、 7、推薦一本書：《語言的突破》。介紹： 下載：

怎么提升自己的口才和語速？

一、積極心態(tài)訓練 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要*膽地發(fā)言，我一定要*聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓返囊惶?！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。） 2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。 3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。 二、口才鍛煉 （一）每天至少10分鐘深呼吸訓練。 （二）抓住一切機會講話，鍛煉口才。 1、每天至少與5個人有意識地交流思想。 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。 3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。 4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。 5、注意講話時的一些技巧。 A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。 B、勇敢地講出*句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。 C、當發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。 D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。 E、緊張時，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。 三、輔助鍛煉 1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學習一些技巧。 2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。 3、訓練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。 4、培養(yǎng)微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。 5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標

怎樣才能提高自己的演講與口才能力

口才水平的提升有很多方法，我這里給你推薦個教程，我就是在用它，現(xiàn)在口才和演講水平都得到了很大提高。讓我更自信，事業(yè)生活也順利多了。 網(wǎng)址是:   jryc30演講.com    刪除 “演講”二字就能打開官網(wǎng)了

怎樣鍛煉自己的演講能力？

我自己小時口結巴，上了*到了到了黨小組組長，自認為演講能力還可以。我的經(jīng)驗介紹給你： 一些大家早已的方法我就不說，就看書讀書，這是訓練口才?？蓪τ谘葜v是否成功最關鍵的不是口才，而是在于你的邏輯，在于你的講述能力，你講的感染力。 一個平凡的故事或許是大家都知道的故事經(jīng)你的口講出來是否能達到再次感動人的效果，而不是讓大家覺得你是老生常談，邏輯關系很重要，演講中故事不能脫離了邏輯關系，你的邏輯關系的細膩程度和新穎程度決定你演講的感染程度。 這些你可以通過看聽名人的演講中獲得。聽他們的演講有時你會渾身一震，恭喜你，你已有了靈感，再回味的想想他們是怎樣組織他們的邏輯思路的，恭喜你，你已經(jīng)有進步了。

我該怎樣鍛煉自己的口才和交際能力

首先，永遠不要定義自己是怎樣的，只說“我”需要怎樣，并且所需永遠不會止步。學會強制自己，從睡覺也要保持微笑開始。即便不出家門，也要讓自己的形象是干凈的，是有魅力的。時刻保持一種孔雀開屏的姿態(tài)，適度的自戀與自信心成正比！有了自信心，一切皆有可能！ 　　這些只是基本點，下面這些個人建議，希望會對你有所幫助。 　　NO。1 　　玩殺人游戲，雖然近年來不是很流行了，但是，這個游戲在鍛煉語言表達、組織能力，邏輯分析能力，團隊合作能力，表演能力，心理素質(zhì)等等方面，有絕佳效果。玩的久了，成為高手后，還可以鍛煉領導能力。而且，這是個多人參與游戲，在參與游戲的同時，必然加入交際部分，一舉多得，何樂不為。我自己是常年衷好這個游戲的。 　　NO。2 　　和同學、朋友組織參與多人短程旅游，PARTY，集體戶外運動。如果朋友圈子小，組織不起來，至少可以報團去旅游，多與形色陌生人交往，也是最能鍛煉語言表達和交際能力。 　　NO。3 　　利用假期做銷售類工作，這類工作首要就是每天面對形色顧客，用你的微笑，你的口才，征服他們，從而得到銷售業(yè)績，強制鍛煉你的口才和交際能力，又不得你靦腆不說話，或者說話不對味，否則老板只會請你吃炒魷魚。剛開始也許生澀，常常要被炒，也可以當作是鍛煉心理素質(zhì)，豐富社會閱歷了，同時也可以鍛煉出打不死的蟑螂一樣的好心態(tài)，很重要。 　　NO。4 　　入校后，加入校內(nèi)團體，在力所能及之內(nèi)，在不干擾學業(yè)前提之下，參與團體、活動多多益善?？梢詮淖约旱膹婍楅_始，利于盡早取得領導者地位。而身邊小團體也是很重要的，從同寢室，同班同學開始，多一些微笑，多一些問候，多一些幽默，豁達，開朗，幫助……呵呵，久而久之，你的人氣一定會叫你欣喜的。 　　個人言論，僅供參考 　　我也是從你那個年紀過來的，我也是從你這樣的狀況開始的，但是，現(xiàn)在，我對我的口才，交際能力等等，十足信心！希望你也可以！加油！

上面就是我對如何提升自己的口才和演講能力,怎樣才能提高自己的演講與口才能力整理出來的一些觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！