2009年12月南方都市報三期“壓力管理” |
2009年12月為南方都市報提供連續(xù)三期的“骨干精英壓力管理”課程 如何應對員工壓力與壓力釋放
壓力的來源?
企業(yè)中最突出的心理問題是壓力。員工的壓力可能來源于工作本身,可能來源于工作中的人際關系,也可能來源于家庭和日常生活,總之壓力可能來源于工作、生活的各個方面,因此實際上壓力是企業(yè)心理問題的核心。壓力過大會引起很多消極反應,比如容易疲勞、沮喪,記憶力、創(chuàng)造性下降,工作熱情和積極性下降,還可能產(chǎn)生各種身體反應。雖然這些反應是員工個人的負擔和痛苦,但無疑極大地影響著工作效率。
第二個比較突出的問題是溝通和人際關系的問題。在當今企業(yè),溝通和人際關系比以往任何時候都重要。溝通和人際關系有幾個方面,一是與客戶的溝通和關系,二是同事之間的溝通和關系,三是上下級之間的溝通和關系。這三個方面都是很重要的。溝通和人際關系直接關系到客戶服務質(zhì)量、信息傳遞的速度和質(zhì)量、組織氣氛和企業(yè)文化的健康,因此與組織運行的效率是息息相關的。
第三是心理危機問題。在某些特定的時期,企業(yè)存在心理危機,比如企業(yè)裁員、并購以及員工遭遇空難等災難性事件。這時,員工會產(chǎn)生彌散性的心理恐慌,心理學的干預是很需要的。另外,在裁員溝通、績效溝通的過程中,管理者的壓力是很大的,心理幫助在這些方面也大有作為。
第四是員工的一些個人問題,比如戀愛、婚姻家庭、子女教育、個人心理困擾等問題。這些雖然是員工的個人問題,卻是影響員工壓力和情緒的重要因素。
造成的直接影響?
壓力和情緒等問題,不像其他身體問題,在組織生活中是會發(fā)生彌散的。那么企業(yè)的損失表現(xiàn)在什么地方呢?研究發(fā)現(xiàn),員工的壓力將導致企業(yè)的缺勤率增加,離職率增加,事故率增加,工作中的人際沖突增加,招聘、培訓等的人力資源管理成本增加,工作積極性或士氣下降,工作效率下降等現(xiàn)象
如何應對壓力與情緒呢?
企業(yè)應對壓力和心理問題首先要轉(zhuǎn)變觀念,要站在組織層面上來理解員工的心理和個人問題,要充分認識到這些問題對企業(yè)的影響,把員工的心理和個人問題當成是企業(yè)本身的問題,看成是企業(yè)管理的必要組成部分。
其次我們更應該看到,心理學和心理學專家在企業(yè)壓力和心理問題的管理和干預方面是非常重要的,也是非常有效的。企業(yè)應對壓力和心理問題有兩個方面的工作可以做,一個是心理培訓,一個就是員工幫助計劃。
培訓目標:
通過專業(yè)的學習與認識,減緩壓力、放松心情、幫助員工正確面對與處理壓力與心理問題。 |