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1.少兒幾歲學(xué)羽毛球合適
隨著孩子逐漸長大,很多家長都在憂心:孩子到底幾歲才報興趣班合適?其實,根據(jù)每一項運動的不同,孩子最初接觸、練習(xí)的時間點也不同。比如比較大眾化的羽毛球運動,大部分意見認(rèn)為孩子在5歲左右方能真正開始接觸,并進(jìn)行一些低強度的訓(xùn)練。
2.初學(xué)者穿什么樣的服裝
羽毛球相對于其它運動來說,運動量大,出汗多,所以對服裝要求也要注意以下幾點:服裝要選擇寬松的,上衣和褲裝也不能太緊,否則會束縛肢體的伸展,從而影響動作的準(zhǔn)確性,但也不能過于寬松,否則也會對做動作造成障礙。
3.少兒如何打羽毛球
打球前需要讓孩子了解發(fā)球的基本規(guī)則,做好熱身的準(zhǔn)備,正確的握拍方法也是打球的關(guān)鍵步驟,在發(fā)球時,右手握住球拍的拍柄,手心也不要握太緊,力度要掌握好,打球時也要注意腳步的靈活,步伐熟練是打球的基本功,讓孩子在練習(xí)中找到感覺,身體保持一致。
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