人際交往中的基本技巧

人際交往中的基本技巧

人際交往中的基本技巧，人在日常生活中，難免需要與不同性格的人交往，但是面對不同的人應(yīng)該如何掌握火候呢，就需要一定的人際交往技巧，下面就給大家整理了一些人際交往中的基本技巧。

人際交往中的基本技巧1

一、尊重他人

無論與你交往的人身份多么卑微、形象多么猥瑣、言行舉止多么怪異、愛好習(xí)慣多么讓你難以接受，你始終能尊重他，待他如一個(gè)與你平等的人，你就能獲得他對你的尊重。

這一點(diǎn)說起來容易，做起來很難。誠然我們不是圣人，不可能徹底擺脫世俗的影響。只是我們需要開始意識到自己的局限性，提醒自己逐漸以平等心待人，則會在人際交往中比較順暢，少些挫折。

二、傾聽并恰當(dāng)?shù)亟o予反饋

在與人交談時(shí)，要專注，積極傾聽他的談話，不時(shí)地給予適當(dāng)?shù)姆答伜吞釂枴A聽表示尊重、理解和接納，是連接心靈的橋梁。傾聽還體現(xiàn)在不隨意打斷別人的談話，在別人漫無目的地談話時(shí)，禮貌地轉(zhuǎn)換話題或結(jié)束話題。在表達(dá)自己的不同看法時(shí)，首先要認(rèn)可當(dāng)事人的想法，再禮貌地提出自己的看法，這樣就會在表明觀點(diǎn)的同時(shí)避免了沖突，不傷及彼此的關(guān)系。

三、不吝嗇自己肯定和贊揚(yáng)的話語，學(xué)會真誠地贊美別人

看到其他人身上的優(yōu)點(diǎn)或者美麗的外在變化時(shí)，大膽地給予贊美或認(rèn)可，會給對方帶來歡樂。這種歡樂和諧的氛圍會影響到其中的人，使人與人之間的關(guān)系變得輕松融洽。因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人，都希望得到他人的贊美和賞識。贊揚(yáng)能讓人身心愉悅，精力充沛，還能激發(fā)自豪感，增強(qiáng)其自信，有助于更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，認(rèn)識自身的生存價(jià)值。

但贊美要有的放矢，要真誠和有感而發(fā)，贊美絕不等同于恭維，既不是拍馬屁，也不是阿諛奉承。贊美時(shí)切忌夸大其詞、不著邊際和虛偽做作，否則，贊美會失去其作用。另外，不能人前一套，人后一套，當(dāng)面說人好話，背后說人壞話，或傳遞其他人之間相互指責(zé)、詆毀的話，勢必引發(fā)他人之間的矛盾。

四、學(xué)會寬容和諒解

“人非圣賢，孰能無過”?？纯次覀冏约?，毛病與優(yōu)點(diǎn)并存，其他人又何嘗不是如此？與人交往時(shí)，不要總是看到別人的短處，想想他人的長處。這個(gè)世界上不存在一無是處的人，就像不存在完美無缺的人一樣。對于別人的錯(cuò)誤甚至無理取鬧，不要揪著不放，得理不讓人，斤斤計(jì)較，針尖對麥芒。不寬容對方，以牙還牙或者堅(jiān)決對立，那么隔閡就會越來越深，人際關(guān)系只會越來越緊張，對人對己沒有任何益處，只會增加更多的麻煩?？梢姡燎笏司褪强燎笞约?，寬容他人就是寬容自己。

學(xué)會原諒別人，能避免許多煩人的'糾紛，路就會越走越寬闊。古語曰：水至清則無魚，人至察則無徒，說的也是這個(gè)道理。容人者，人容之。但原諒不是無原則的忍讓，不是好壞不分、軟弱可欺。

五、適當(dāng)?shù)靥嫠酥?，切忌自我中心、損人利己

人首先是一個(gè)自私的動(dòng)物。你看那個(gè)孩子會把自己好吃的東西主動(dòng)讓給別人？因此，自私是人的本能。我們在人際交往中，我們都會站在自己的角度思考問題，首先維護(hù)自己的利益，但同時(shí)我們又會非常討厭那些為了自己利益而不惜犧牲他人利益的人。因此，在爭取自己利益的同時(shí)，也要不斷兼顧到他人的利益，才能在人際交往中受人歡迎。

切記也不要做那些損人利己甚至損人不利己的事?！凹核挥鹗┯谌恕薄W(xué)會換位思考，常想如果自己處在他人的位置上會怎樣，就能理解他人的反應(yīng)，也就不會出現(xiàn)強(qiáng)求別人做到連自己也做不到的事情。

六、遵守所在群體的基本規(guī)則

遵守群體規(guī)則，即意味著尊重關(guān)注他人的需要。不要因?yàn)樽约河绊懙狡渌?，承?dān)自己應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。

七、關(guān)心幫助他人，富有同情心和正義感

每個(gè)人都難免有困難，需要他人的幫助。一個(gè)不愿意幫助別人的人，很難要求別人幫助他。主動(dòng)在別人需要的時(shí)候去幫助他，當(dāng)他人遭到困難、挫折時(shí)，伸出援助之手，給他人出頭露臉或獲益的機(jī)會。時(shí)時(shí)能給別人關(guān)心、幫助和支持，才能在自己需要的時(shí)候得到他人的幫助和支持。

八、保持獨(dú)立自主與謙虛的品質(zhì)

與人交往時(shí)要有自己的主見，不要人云亦云、趨炎附勢，更不要驕傲自滿、目空一切，不要總是與人抬杠。無論是否有理，總要找出依據(jù)說明自己如何有理、對方如何無理，處處、事事、時(shí)時(shí)要顯示自己高明、自己是勝利者。長此以往，則會很難讓人容忍，埋下隔閡與不滿。

九、保持微笑

微笑和些許幽默有助于增進(jìn)交流。

十、保持積極樂觀的心態(tài)

這個(gè)社會是由形形色色的人組成的，性格、愛好、習(xí)慣和信仰會迥然不同，各有各的魅力。每個(gè)人都會有自己的喜惡，會有自己對人對事的看法，因此，不能用自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量要求別人。需要避免在沒有深入交往的情況下，單憑*印象或斷章取義的某句話就對一個(gè)人橫挑鼻子豎挑眼，妄下斷語或猜測。

人際交往中的基本技巧2

一、死板的人。

這種人往往是我行我素，對人冷若冰霜，盡管你客客氣氣地與他寒喧、打招呼，他也總是愛理不理，不會做出你所期待的反應(yīng)。其實(shí)，死板的人一般來說興趣和愛好比較少，也不太愛和別人溝通，但是，他們還是有自己追求和關(guān)心的事，只是別人不太了解而已，所以，在與這類人打交道時(shí)，不僅不能冷淡，反而應(yīng)該花些功夫仔細(xì)觀察，注意他的一舉一動(dòng)，從他的言行中，尋找出他真正關(guān)心的事來，一旦你觸及到他所熱心的話題，對方很可能馬上會一掃往常那種死板的表情，而表現(xiàn)出相當(dāng)大的熱情。

二、傲慢無禮的人。

有些人往往自視甚高，目中無人，表現(xiàn)出“唯我獨(dú)尊”的樣子，與這種舉止無禮、態(tài)度傲慢的人打交道，實(shí)在是一件令人難受的事情，可是，如果我們不得不與這種接觸，又該怎么對付呢？首先，盡可能地減少與其交往的時(shí)間，在能夠充分表達(dá)自己的意見和態(tài)度，或某些要求的情況下，盡量減少他表現(xiàn)自己傲慢無禮的機(jī)會，他往往也會由于沒這樣的機(jī)會而不得不認(rèn)真思考你所提出的問題。其次，語言簡潔明了，盡可能用最少的話清楚地表達(dá)你的要求與問題，讓對方感到你是一個(gè)很干脆的人，是一個(gè)很少有討價(jià)還價(jià)余地的人，因而約束自己的架子，*，你還可以邀請這種人去跳舞，聊家常、卡拉OK廳唱歌等，而當(dāng)對方一旦在你面前表現(xiàn)出其生活的原色之后，在以后的交往中，他往往不再會對你傲慢無禮。

三、沉默不語的人。

和“悶葫蘆”在一起，人們總會感到沉悶和壓力，特別是對那些性格比較外向、活躍的人，更是覺得難受，在這種情況下，有些人為了活躍氣氛，便故意找些話題來說，其實(shí)這是沒有必要的，因?yàn)椋瑢τ诔聊蜒缘娜藖碚f，他們之所以這樣可能是出于其有某種心事而不愿多言，這時(shí)，你應(yīng)該尊重對方，不要去破壞對方的心境，讓其保持一種內(nèi)心選擇的生存方式。相反，你如果故意地沒話找話，并拚命地想方設(shè)法與對方交談，只能引起對方的反感厭惡。

四、自私自利的人。

自私自利的人盡管心目中只有自己，特別注重個(gè)人的得失和利益，但是，他們也往往會因利而忘我地工作，我們對他們不必有太高的期望，也沒必要希望他們能夠像朋友那樣以情為重，與這類人交往可以僅僅是一種交換關(guān)系，干多少活，給多少錢；干得好壞不同，錢也不一樣。

五、爭勝逞強(qiáng)的人。

這種人狂妄自大，自我炫耀，自我表現(xiàn)欲望非常強(qiáng)烈，總是力求證明自己比別人強(qiáng)，比別人正確，當(dāng)遇到竟?fàn)帉κ謺r(shí)，總是想方設(shè)法地?cái)D兌人，不擇手段地打擊人，力求在各方面占上風(fēng)，人們對這種人，雖然內(nèi)心深處瞧不起，但是為了顧全大局，為了不傷交往中的和氣，往往事事處處遷就他，讓著他，殊不知，有些爭勝逞強(qiáng)的人并不理解別人的謙讓，還以為自己真是了不起，由此而變本加厲地瞧不起別人，不尊重別人，對這樣的人，則不能一味遷就，而有必要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，以適當(dāng)?shù)姆绞酱驌粢幌滤陌翚猓顾捞焱庥刑?，山外有山?/p>

六、狂妄的人。

他們實(shí)際上并沒有多少學(xué)問，往往是自我吹噓，夸夸其談，他們所表現(xiàn)的高傲、不屑一顧等神態(tài)實(shí)際上是一種心靈空虛的補(bǔ)充劑，以維持其虛榮心，與這些人相處的方式實(shí)際上很簡單，乍看起來他們似乎視野開闊，天南地北，無所不談，好一副居高臨下的樣子，但只要就某一問題深入地與之探討，他便會露出馬腳，一旦露了馬腳，他的威風(fēng)也就自然掃地，另外，與這類人初次相處，可以用你的常識將之“震”住，如果做到了這一點(diǎn)，往后的交往便迎刃而解了。

七、搬弄是非的人。

不要以為把是非告訴你的人便是你的朋友，他們很可能是希望從中得到更多的談話材料，從你的反應(yīng)中再編造故事，所以，聰明的人不會與這種人推心置腹，令他遠(yuǎn)離你的辦法，是對任何有關(guān)你的傳聞反應(yīng)冷淡，無需作答。如對方總是不厭其煩地把不利于你的是非輾轉(zhuǎn)相告，以致對你的情緒造成很大的負(fù)面影響，你應(yīng)拒絕和他見面或不接他的電話，此類人不宜過多交往。

八、性情急躁的人。

遇上性情急躁的人冒犯你，可要嚴(yán)肅對待，一定要保持頭腦冷靜，可以暫時(shí)置之不理，有時(shí)瞪他一眼就夠了，有時(shí)一笑置之則可，這一笑，在大多數(shù)場合，可以使你擺脫尷尬的局面，避免與其發(fā)生爭吵。

九、城府深的人。

他可能是一位攻于心計(jì)的人，這種人為了在與別人打交道時(shí)獲得主動(dòng)，或者出于某種目的不愿讓別人了解自己，而把自己保護(hù)起來。這種人總希望更多地了解對方，從而在各種矛盾關(guān)系中周旋，使自己處于不敗之地。他也可能是一位曾經(jīng)有過挫折和打擊，并受到傷害的人，過去的經(jīng)歷使他對社會、對別人有一種十分強(qiáng)烈的敵視態(tài)度，從而對自己采取更多的保護(hù)措施，還有一種情況，他可能對某些事情缺乏了解，拿不出有價(jià)值的意見，為了掩飾自己的無知，以一種未置可否的方式，含糊其辭的語氣與人交往，并裝出一種城府很深的樣子。

人際交往的技巧有哪些

人際交往的技巧有哪些

人際交往的技巧有哪些?，在日常生活中人際來往是必不可少的，所以懂得人際交往的技巧是至關(guān)重要的，接下來我為大家收集了一些關(guān)于人際交往的技巧有哪些的相關(guān)資料，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭桑?/p> 人際交往的技巧有哪些1

一、良好的情緒是有效溝通的條件之一

情緒改變導(dǎo)致行為改變。研究表明，當(dāng)*生體驗(yàn)到的是積極的情緒時(shí)，*生的行為目標(biāo)也往往是積極、生動(dòng)的。當(dāng)*生體驗(yàn)到的是消極情緒時(shí)，一部分*生的社會興趣下降，缺乏挑戰(zhàn)，缺乏自信。

情緒的好壞影響周圍的人。消極情緒會影響其他同學(xué)正常學(xué)習(xí)、生活，因而要善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。

情緒的好壞影響人際關(guān)系。情緒具有感染性和傳染性。樂觀、熱情、自尊、自信的人，在人群中更受歡迎，更容易獲得別人的贊賞，也更容易形成良好的人際關(guān)系。而自卑、情緒壓抑、愛發(fā)怒的人，往往不能與他人正常相處，難以溝通，使人與人之間關(guān)系疏遠(yuǎn)。

二、利用自我訓(xùn)練方式，化解人際交往困惑

首先要做到：1、同學(xué)交往事知多少；2、淡化缺點(diǎn)、找尋優(yōu)點(diǎn)；3、打破人際交往的寒冰。

其次要掌握人際交往的一些技巧，如學(xué)會聆聽；有效溝通，留下美好的*印象；交友之道，不要單純追求功利性交往，交友互利，是人之常情，但是切勿把與朋友往來單純作為功利交往，因?yàn)?，朋友之間的交往，除了有事相互幫助之外，還有思想交流，知識互補(bǔ)，情感撫慰等方面的作用，如果朋友之間一味地追求功利性交往，那么，這樣的朋友是不會長久的。總之，交友得法，友誼長久，反之，朋友之間的友情會如同是曇花一現(xiàn)，稍縱即逝。

三、選友——擇善而交

在很多人心中存在一個(gè)交友誤區(qū)，即朋友越多越好，這種想法是錯(cuò)誤的。朋友越多，交際的范圍越廣，需要的時(shí)間和精力就越多，但人的精力是限的，如果不加選擇地廣泛交際，就可能終日忙于交往，而幾乎沒有時(shí)間和精力來做自己該做的事。交友都應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況而有所選擇，特別是擇善而交，因此，擇友時(shí)應(yīng)與那些為人正直真誠、胸懷寬廣、博聞廣見、志同道合的人為友。

四、交往——適度而為

適度，主要是指人際交往中一切行為要合乎分寸，恰到好處，要做到熱情適度、謙虛適度、期望適度、交頻適度。因此，朋友間的交往，無論是相處的時(shí)間、次數(shù)、距離等，都要保持恰到好處，這樣才能達(dá)到“意猶未盡，情猶未了”的意境。

五、溝通——言為情生

人際關(guān)系的親疏遠(yuǎn)近，更多的是體現(xiàn)在情感上的親疏，而情感的溝通、共融是人際交往的關(guān)鍵。適當(dāng)贊美別人，能給人帶來美好愉悅的情緒體驗(yàn)，每個(gè)人都有得到他人尊重和肯定的需要；朋友之間選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)、適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)對對方的贊許，是增進(jìn)親密情感的催化劑。同時(shí)要學(xué)會幽黙，因?yàn)樵谌穗H交往中，說話富于幽默，具有濃厚的幽默感是很重要的，生動(dòng)、形象、幽默的語言，不僅能緩和緊張而嚴(yán)肅的氣氛，還可以更好地傳情達(dá)意，表達(dá)某些不便明確說明的意思，增強(qiáng)語言的委婉和含蓄。并且也要換位思考，即體諒別人的態(tài)度和情感，生活中，人與人之間的沖突，常常是由于誤解造成的，站在對方的立場看問題，更容易發(fā)現(xiàn)自己的不足，理解對方的難處，了解對方此時(shí)此刻的心理需求，只有善于理解別人的處境或感受，才會想別人所想，急別人所急，幫別人所需。學(xué)會換位思考，可以讓我們正確認(rèn)識問題，避免沖突，贏得朋友。

人際關(guān)系在人的發(fā)展中，具有不可替代的作用。對*生來說，開展正常的、健康的人際交往，對于其適應(yīng)*生活具有獨(dú)特的意義。許多同學(xué)進(jìn)校后最希望得到的是“友誼”，同學(xué)之間的互相關(guān)心，互相幫助，互相信賴，有助于每個(gè)人盡快適應(yīng)*生活環(huán)境，減輕心理上的不適應(yīng)，獲得生活上和心理上的安全感，而這一切都要從有效的溝通開始。要想獲得良好的人際關(guān)系必須遵守一定的交往原則，誠實(shí)信用原則，公正平等原則，互惠互利原則，寬容大度原則。寬容是一種美德，寬容別人，其實(shí)也是給自己的'心靈讓路，只有在容寬的世界里的人，才能奏出和諧的生命之歌！

人際交往的技巧有哪些2

一、什么是人際交往心態(tài)學(xué)?

社會學(xué)將人際關(guān)系定義為人們在生產(chǎn)或生活活動(dòng)過程中所建立的一種社會關(guān)系。心態(tài)學(xué)將人際關(guān)系定義為人與人在交往中建立的直接的心態(tài)上的聯(lián)系。中文常指人與人交往關(guān)系的總稱，也被稱為“人際交往”，包括親屬關(guān)系、朋友關(guān)系、學(xué)友(同學(xué))關(guān)系、師生關(guān)系、雇傭關(guān)系、戰(zhàn)友關(guān)系、同事及領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系等。人是社會動(dòng)物，每個(gè)個(gè)體均有其獨(dú)特之思想、背景、態(tài)度、個(gè)性、行為模式及價(jià)值觀，然而人際關(guān)系對每個(gè)人的情緒、生活、工作有很大的影響，甚至對組織氣氛、組織溝通、組織運(yùn)作、組織效率及個(gè)人與組織之關(guān)系均有極大的影響。

首都師范*出版社2003年2月出版圖書《人際交往心態(tài)學(xué)》，作者是劉曉新和畢愛萍。本書的主要內(nèi)容是對人們在人際交往中遇到的煩惱和困惑進(jìn)行指導(dǎo)，以幫助人們構(gòu)建良好的人際關(guān)系。

在當(dāng)今社會大變革中,新情況像潮水般地涌現(xiàn)在人們的面前,學(xué)業(yè)、求職、就業(yè)、競爭動(dòng)蕩不居,瞬息萬變;在人與人的交往中,又往往有著許多說不清、道不明的煩惱和困惑。所有這一切,使不少人在心態(tài)常常感到一種重負(fù),一種壓抑,渴望著能夠盡快地加以自我調(diào)節(jié),以適應(yīng)如此眼花縩亂、變化萬千的社會變革。有了人際往心態(tài)學(xué)的指導(dǎo)。我們就可以在人際交往的過程中,有意識、有目的地尋找和采用必要的手段和途徑,協(xié)調(diào)好各方人際關(guān)系,進(jìn)而在良好的人際交往基礎(chǔ)上獲得生活、學(xué)習(xí)和工作等方成功。這就是本教材編寫的目的。

二、如何克服人際交往障礙?

人際關(guān)系障礙，指妨礙正常、良好的人際關(guān)系建立和維持的一切因素。其中主要有：①個(gè)體的某些人格特征。②競爭。③人際溝通網(wǎng)絡(luò)特征。那么我們該如何克服人際交往障礙呢?

1、擴(kuò)大你的接觸范圍

你每到一個(gè)地方都會不可避免的要接觸新的東西。如果你不會游泳，你可能被淹到，那的確很令人恐怖?？墒钱?dāng)你深深的吸一口氣跳進(jìn)水里，你就嘗試了新東西，也許這有一點(diǎn)讓人畏懼，但是可以讓你成長。所以，如果你想克服人際交往障礙，你必須走出去，身處社交世界里，那個(gè)讓你感到不自在的地方。關(guān)鍵是——不斷的挑戰(zhàn)自己，你不能讓害怕阻礙自己前進(jìn)。

2、不要把事情想的太過嚴(yán)重

人際交往障礙的人通常會把事情想得很嚴(yán)重。如果你犯了一個(gè)錯(cuò)誤，如果你的聲音顫抖，如果你忘了臺詞，如果沒有一個(gè)人為你講的笑話而發(fā)笑……那又怎么樣?會殺了你么?我不這樣認(rèn)為，把眼光放長遠(yuǎn)吧。

3、鍛煉自我單獨(dú)外出

嘗試獨(dú)自外出。人際交往障礙的人不僅會和別人在一起感到不舒服，還會和他們自己有同樣的感受。所以，出去吧——自己獨(dú)自吃晚餐，獨(dú)自看電影。據(jù)我觀察，最有自信的人喜歡獨(dú)自出入公共場合。

4、利用神奇的潛意識

你所想的最終會變成現(xiàn)實(shí)，所以，你應(yīng)該在潛意識里樹立正確的信仰。這是你所能做的最重要的事情。嘗試重復(fù)大聲的說：“每天我都會變得更加更加自信?！痹谙丛钑r(shí)，在工作時(shí)，在超市，在任何地方任何時(shí)間!你也可以使用視覺化的方法——想象自己在社交場合變得自信，感到自己非常棒?；蛘邍L試自我催眠——這是我最喜歡的讓新的理念植入思想的方法。

三、如何提高人際交往能力?

人際交往能力是衡量一個(gè)公共關(guān)系人員能否適應(yīng)現(xiàn)代社會需求的標(biāo)準(zhǔn)之一，是看他是否具備善于與他人交往的能力。

1、保持一顆良好的心態(tài)

要建立好關(guān)系網(wǎng)，在心態(tài)上要成為一名自愿者。如果不是出于自愿的話，你就不會盡全力去經(jīng)營，也就不會得到豐厚的回報(bào)。保持一顆良好的心態(tài)，心中充滿善意，你在和其他人的共同行動(dòng)中，就會得到肯定的反應(yīng)。對自己充滿信心了才能結(jié)交更多的朋友，才能更好地與周圍人分享快樂。

2、多認(rèn)識一些帶圈的朋友

多認(rèn)識些帶圈的朋友，意思是多認(rèn)識一些朋友多的人。每個(gè)人的人際網(wǎng)是不一樣的，朋友身邊的朋友也有可能成為你的朋友。這就如同數(shù)學(xué)的乘方，以這樣的方式來建立人際網(wǎng)，速度是驚人的。

假如你認(rèn)識一個(gè)人，他從來不跟你介紹他的朋友。但另外一個(gè)說：“下星期我們有個(gè)聚會，你來參加我們的聚會吧?！蹦愕搅四莻€(gè)聚會，發(fā)現(xiàn)這些人都是五湖四海的人。帶圈子來的人和不帶圈子來的人的附加值是不一樣的。我們知道在人際網(wǎng)中，朋友的介紹相當(dāng)于信用擔(dān)保，朋友要把你介紹給其他人，就意味著朋友是為他做擔(dān)保?；谶@一點(diǎn)，你可以請你的朋友多介紹他的朋友給你認(rèn)識。認(rèn)識一些帶圈的朋友很重要的一點(diǎn)就是可以彌補(bǔ)我們個(gè)人在社會關(guān)系中的不足。

3、人際交往中需要真誠

且不說在親情交往中需要真誠，那是情理中的事，就是在復(fù)雜社會交往中，也非常需要真誠。比如在我們的周圍有這樣一群人：長期共處，但還未達(dá)到親密無間的程度。如果將自己內(nèi)心隱藏的話，和盤托出，難免會走漏風(fēng)聲，陷自己于不利之境。所以，在交往中，也要注意把握對不同人說不同的話，有些時(shí)候可以說得圓滑一些。但是，當(dāng)對方是我們能夠信賴的人，是我們長期共處而又能保守秘密的人，比如親朋、好友、同事、同學(xué)都可以成為我們說知心話的人，雖然以前大家從來沒有說過知心話，那也許是因?yàn)榇蠹叶荚谧杂X認(rèn)同和承愛著社會給我們造成的隔膜。對這樣一些人，我們可以先試著說出我們的真誠的話語，或許會收到將心比心的意外收獲。總之，人際交往中還是要多一些真誠。

人際交往的技巧和方法有哪些

人際交往的技巧和方法有增強(qiáng)親和力、學(xué)會管理情緒、增強(qiáng)表達(dá)能力、增強(qiáng)解決實(shí)際問題的能力。

1、增強(qiáng)親和力

親和也就是合群，增強(qiáng)親和力也就是增強(qiáng)合群能力。與人相處，要盡可能顯示出隨和、親切、自然，并表現(xiàn)出愿意與他人在一起的愿望。放不下架子，或過于呆板，都是不受人歡迎和喜愛的。

2、學(xué)會管理情緒

在人與人之間的交往中，與人溝通最重要的就是情緒。一個(gè)人的情緒是很難被隱藏起來的，你可以從對方的表現(xiàn)看出來，你們之間的情緒都是可以被對方察覺到的。

情緒管理首先需要自己去充分體驗(yàn)自己的情緒，學(xué)會去控制自己的情緒。不要讓它失控，傷害到別人。管理情緒并不輕松，需要長期的一個(gè)訓(xùn)練。

3、增強(qiáng)表達(dá)能力

準(zhǔn)確、豐富、動(dòng)人的表達(dá)能力是人際交往中不可缺少的。所謂表達(dá)能力，就是在人際交往中展示和說明自己的思想、情感和意愿的能力，它可以通過口語、書面語言和態(tài)勢語言來進(jìn)行。如果不善表達(dá)，就會影響人際交往，甚至造成人際關(guān)系的障礙。

4、增強(qiáng)解決實(shí)際問題的能力

無論是在工作中還是在生活中，每個(gè)人都會遇到這樣或那樣的問題。如果你能夠在別人遇到問題時(shí)，善于給對方提出一些有參考價(jià)值的建議，或者能夠幫助對方解決他們遇到的問題。久而久之，你將會越來越受歡迎，而且會自發(fā)地形成以你為核心的朋友圈。

如何做好人際交往？

我這一個(gè)最特別的體質(zhì)，就是對花粉較容易過敏。
其實(shí)每個(gè)人都有自己的獨(dú)特一面，我們一定要對他人尊重和理解，才能更好的相處，尊重他人要做到以下幾點(diǎn)：
1.多體諒理解他人
當(dāng)你和別人交流的時(shí)候*是要學(xué)會理解他人，如果對方個(gè)性是比較陽光開朗，那么我們也不必太嚴(yán)肅，而如果對方是比較認(rèn)真的性格，那么我們和別人溝通的時(shí)候，就要充分理解和尊重他們，要認(rèn)真仔細(xì)的交流，如果對方是不太認(rèn)識的朋友，*是保持尊重適當(dāng)?shù)慕涣魅粘Ｔ掝}。
2.適當(dāng)?shù)谋３殖聊妥鹬?br>在我們遇到不懂的問題的時(shí)候，要多向他人請教，交流時(shí)要尊重他人不要滔滔不絕，而是要學(xué)會保持沉默，讓對方多表述他們的意見，在遇到自己不懂的事情，不要急于表達(dá)更應(yīng)該學(xué)會認(rèn)真去傾聽，給人一種謙虛認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度。
3.交流對方感興趣話題
與人交流時(shí)，每個(gè)人都喜歡交流自己感興趣的話題，喜歡向別人表述自己擅長的知識，所以我們首先要學(xué)會了解和傾聽他人意見，這樣才能讓對方感覺到你的真誠，感覺到與你交流是一個(gè)很愉快的過程，因?yàn)槊總€(gè)人都希望自己能被別人多理解和尊重，而多交流對方的專長知識，恰恰就是在了解對方，與對方有共同語言。
4.學(xué)會謙虛而認(rèn)真的傾聽
與人交流，很有必要學(xué)會認(rèn)真仔細(xì)的傾聽，不要去打斷他人說話，多一些耐心去傾聽，這樣做到理解他人和尊重他人，也只有這樣的交流方式才能體現(xiàn)出我們的真誠和謙虛有禮，從而才會收獲到真正的友誼。
5.要多贊美他人
贊美是一種尊重，也是一種認(rèn)可對方的表現(xiàn)，當(dāng)與他人交流的時(shí)候，別人表達(dá)的意見我們?nèi)绻梢赃m當(dāng)?shù)谋硎举澝?，這無疑是給對方一種尊重和認(rèn)可的感受，對方也會非常贊同我們的理解與尊重，同時(shí)對方也會對我們有一個(gè)新的認(rèn)識，有效促進(jìn)交流的愉快和順暢。