2023廣州值得信賴的瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校排名，今天看到同事在查這方面資料廣州瑜伽館 ，我也留意了下瑜伽讓自己做自己，練習(xí)瑜伽每天加練有用嗎，如今瑜伽有什么證書嗎，報考瑜伽教練證需要什么條件。

1.瑜伽讓自己做自己

就像樹葉的形狀不盡相同，每個人的身體也不一樣，練習(xí)瑜伽就會有不同的進度和發(fā)展。這就需要練習(xí)的人有自己的節(jié)奏，并按此循序漸進。長期的練習(xí)后，內(nèi)心深處的自己就能得到釋放，不再計較與他人的差距，而是做好自己。

2.練習(xí)瑜伽每天加練有用嗎

很多練習(xí)瑜伽的人都比較急于求成，所以就想著給自己加練。別人都是一個小時，自己兩個小時。這樣是沒有什么效果的，每天練習(xí)一小時就是*狀態(tài)了，你的兩個小時和人家的兩個一小時根本沒有可比性。當(dāng)你認真練習(xí)一個小時后，人體基本達到極限，再練下去反而有副作用，所以練習(xí)瑜伽千萬不要急功近利。

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3.如今瑜伽有什么證書嗎

通用的瑜伽教練培訓(xùn)證書這個東西，確實國內(nèi)沒有，然而不僅國內(nèi)，全球，包括印度都沒有什么被*認可的證書。不過世界范圍內(nèi)認可度還算比較高的就是北美瑜伽聯(lián)盟的證書了。所以自己在瑜伽考證時一定要非常注意，很多證書都是野雞證書，沒喲什么含金量。

4.報考瑜伽教練證需要什么條件

瑜伽是一項包容性很強的運動，不管什么年齡都可以練，瑜伽教練也是如此，報考瑜伽教練證書不僅沒有年齡的要求，也不像考公考編一樣會有學(xué)歷的要求，只需要有專業(yè)的知識技能和證書，所以包容性是很強的。如果說要什么條件那就是要專業(yè)性夠強，才能通過考試。

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