簡(jiǎn)要內(nèi)容：巧克力棒：每天吃一條，熱量約280卡，一年發(fā)胖13公斤；罐裝果汁：每天喝500ml，熱量255卡，一年發(fā)胖12公斤；普通可樂：每天喝375ml，熱量168卡，一年發(fā)胖8公斤。


　　冬天寒冷的空氣是讓你大吃大喝*的借口。如果保護(hù)好前一階段減肥的成果？如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法？生活家小編辰晨現(xiàn)在為您貼心推薦一系列從減肥食譜到減肥方法的所有實(shí)用資訊。讓你過完這個(gè)冬季，也能依然擁有傲人的身材！

　　*名：巧克力餅干：每天吃6片，熱量302卡，一年發(fā)胖14公斤；

　　第二名：巧克力棒：每天吃一條，熱量約280卡，一年發(fā)胖13公斤；

　　第三名：罐裝果汁：每天喝500ml，熱量255卡，一年發(fā)胖12公斤；

　　第四名：普通可樂：每天喝375ml，熱量168卡，一年發(fā)胖8公斤；

　　第五名：啤酒：每天喝375ml，熱量147卡，一年發(fā)胖7公斤。