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天津減肥達(dá)人訓(xùn)練營

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天津減肥達(dá)人?CrossFit交叉訓(xùn)練減肥營

天津減肥達(dá)人?CrossFit交叉訓(xùn)練減肥營

授課機(jī)構(gòu): 天津減肥達(dá)人訓(xùn)練營

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開班時間:隨到隨學(xué)

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課程介紹

發(fā)布日期:2025-01-23

CrossFit交叉訓(xùn)練
CrossFit交叉訓(xùn)練是一種包括體能、力量、爆發(fā)力、速度、協(xié)調(diào)性、柔韌性等元素的一種功能性訓(xùn)練體系。
訓(xùn)練效果:在有效的時間內(nèi),更利于身體得到全面的鍛煉,多樣化的訓(xùn)練能提高訓(xùn)練者的心肺耐力、爆發(fā)力、速度、協(xié)調(diào)性、肌耐力、肌力、柔韌性、敏捷性、平衡感等身體適能。
訓(xùn)練時間:15min
上課方式:團(tuán)體
難度指數(shù):★★
燃脂指數(shù):★★
趣味指數(shù):★
作用部位:全身

訓(xùn)練環(huán)境:獨(dú)特豪華海景式運(yùn)動訓(xùn)練場地

學(xué)員評價ASK list

  • 唐**評價:因?yàn)榕值膯栴},生活中遇到很多困難,而且還面臨著朋友和同事的嘲笑。在網(wǎng)上找了很多其他的訓(xùn)練營,但是看到褒貶不一,不知道具體的情況,直到找到了這個訓(xùn)練營,我直接來到了訓(xùn)練營的場地來做考察,感覺還不錯。來到這里訓(xùn)練了56天,全封閉式訓(xùn)營,一共瘦了二十多公斤。我自身已經(jīng)很滿意了。因?yàn)槲业捏w能情況,教練會根據(jù)我的體能情況制定不一樣的呃訓(xùn)練方案。和飲食方案這一點(diǎn)我很放心,他們有專業(yè)的師資條件。住宿方面是酒店式住宿。在這里認(rèn)識了很多志同道合的小伙伴,從我結(jié)營之后,我們還經(jīng)常一起出來逛街。
    手機(jī)號碼: 186****5178   評價時間: 2025-01-23
  • 胡**評價:怎么說呢,在這里訓(xùn)練,很開心,很有效,每天跟著教練,按照訓(xùn)練安排和要求運(yùn)動,既鍛煉身體又愉悅心情。設(shè)施很齊全,教練也都很專業(yè)。就很棒
    手機(jī)號碼: 181****7598   評價時間: 2025-01-23
  • 未**評價:來到減肥達(dá)人營地已經(jīng)有一個周期了,在這里認(rèn)識了很多小伙伴很開心,目前還剩下一一個周期繼續(xù)努力希望完成目標(biāo)!
    手機(jī)號碼: 157****1823   評價時間: 2025-01-23
  • 萬**評價:非常好的地方,我在那里三個月減了40斤,教練非常有耐心,尤其是艷萍教練,超溫柔,總是笑呵呵的,要是有減肥的寶寶,這是一個很好的選擇
    手機(jī)號碼: 138****3439   評價時間: 2025-01-23
  • 未**評價:*次參加減肥營這里的減脂原理還是很科學(xué)的,助教會在學(xué)員運(yùn)動時經(jīng)常查看是否到達(dá)燃脂心率。在營一個月,腰圍瘦了5.4cm ,還是很明顯的。入營時助教會指導(dǎo)做很多項(xiàng)體測,也會帶新學(xué)員去醫(yī)院體檢。對比入營和結(jié)營時的身體數(shù)據(jù),可以很好的了解自己這段時間的改變~這里的生活老師也很關(guān)心每一位學(xué) 員的生活。作為一名女孩紙,痛經(jīng)痛到抓狂的時候有人泡一杯紅糖水拿著暖水袋真的很暖心。* -的建議是 ,營地每天的稱重可以改成體脂稱,這樣就能很明顯知道瘦下來的體重是不是脂肪掉了還是只是水分掉了。不過營地也有很好的體脂稱啦,不過只有
    手機(jī)號碼: 136****7290   評價時間: 2025-01-23
  • 鄧**評價:*次參加封閉式減肥訓(xùn)練營,也是無意間聽朋友提到這里。這次參加了為期- -個月的減肥班,簡單說說感受。首先,住宿的環(huán)境只能說一般,畢竟時間比較長,沒有辦法和那些在海邊或者五星級酒店的訓(xùn)練營想必。但是,住在那里感覺還是不錯的,主要還是訓(xùn)練營的教練和生活老師給加了很多分。大家像朋友-樣的相處,生活上的關(guān)心很細(xì)致,訓(xùn)練上的專業(yè)意見也是讓我感覺有非常大的幫助。所以,如果北京的小伙伴想?yún)⒓訙p肥訓(xùn)練營的話,*可以考慮這里
    手機(jī)號碼: 155****1507   評價時間: 2025-01-23
  • 李**評價:設(shè)施齊全,教練都很好,氣氛也很好,小體重主要以塑形為主來的,兩個月也瘦了十多斤,腰圍瘦了有14公斤,太驚喜了主要是體能上來了,也感覺到了運(yùn)動的樂趣,回家更好堅(jiān)持了
    手機(jī)號碼: 187****5432   評價時間: 2025-01-23
  • 未**評價:報(bào)了一個周期(28天) ,感覺真的挺好的~ yysy ,減肥這種反生理規(guī)律的事情,難度挺大的。作為-一個一直都在運(yùn)動,但從來沒瘦下來過的人,來到這里其實(shí)并沒有太高的期望。可是一個周期下來,瘦了16.4斤,真的是很驚喜( 回家待了也快一-周了,木有反彈誒)。說實(shí)話,減肥這種東西,主要還是看個人。來到訓(xùn)練營是給自己找- -個環(huán)境,促進(jìn)自己在正確的方向上努力,并不是說來到訓(xùn)練營,不努力也能瘦。所以想來的小伙伴還是要做好心理建設(shè)的。我來的*天,趕上宿舍換房頂and北京下大暴雨,整個營地挺狼狽的,心中或多或少有些失
    手機(jī)號碼: 130****4279   評價時間: 2025-01-23
  • 朱**評價:我當(dāng)初是在抖音上看到的減肥達(dá)人,價格相對來說還是有點(diǎn)小貴的,所以抱著試-試的心態(tài)只報(bào)了一一個月的時間, 當(dāng)時比較胖,所以一開始相對來說比較好減吧,隨便動一動,吃吃營餐, -個月就瘦了20斤。然后就有點(diǎn)信心了,又續(xù)了半年,一次性交齊了費(fèi)用。從差不多230斤,瘦到了134斤,整整瘦了96斤左右。雖然花費(fèi)了我很多的錢很多的時間,但真的改變了我的人生。北京營地環(huán)境一般,但是課程還是蠻帶感的,不是枯燥的減肥,至少我還能堅(jiān)持下去,營長真的挺好的一個人,這半年多的減肥,說沒有發(fā)脾氣沒有抑郁的時候是假的,但是每次都會找營
    手機(jī)號碼: 182****8234   評價時間: 2025-01-23

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