北京軍博哪里有學少兒街舞的培訓機構，不得不說，北京爵士街舞培訓是非常受歡迎的專業(yè)，小編就來講解一下火爆的原因吧學舞蹈有什么好處，什么是爵士舞，很多都是從四歲開始學習街舞，學習街舞的是從5歲開始，為什么不建議年齡過*街舞，舞蹈可開發(fā)兒童的想象力和創(chuàng)造力，爵士舞的三要素，爵士舞對女士的好處。

1.學舞蹈有什么好處

跳舞可以鍛煉身體，有益健康。 跳舞對所有年齡的人來說都是一項很好的運動。堅持運動不僅可以強身健體，增強抵抗疾病的能力，還可以鍛煉你的關節(jié)和肌肉，減緩骨骼的衰老，強健骨骼，對于中老年人來說尤為重要。其次，跳舞可以增強心肺功能，促進血液循環(huán)。

2.什么是爵士舞

一聽到爵士舞或者jazz相對大家都不陌生，但具體什么是爵士舞呢？其實爵士舞的動作本身就是一種自由而淳樸的表現，簡單說是可以把內心感受通過身體的顛斗扭變現出來的。就好比我們聽到音樂，身體不由自主的表現出一些動作。

北京軍博哪里有學少兒街舞的培訓機構

3.很多都是從四歲開始學習街舞

一般街舞機構收學生從4歲開始了，我家就是從4歲開始，班上基本都是這樣的同齡人，不過孩子小，發(fā)展階段不一樣，年紀雖然不一樣，一開始有些吸收的塊，有些吸收的慢，如果持續(xù)學習，半年左右，差距就會被拉平。上課的時候我們在外面旁觀，一開始的時候能明顯看出個別比較厲害，等到下學期，個個都跟開了竅一樣，進步太多了，反倒是一開始比較突出的，優(yōu)勢變得沒那么明顯了。

4.學習街舞的是從5歲開始

學習街舞的孩子是從5歲開始的。5歲的時候，學習的并非是所謂的舞蹈，而且教會孩子聽音樂，有樂感，更能讓身體的協調性做初期的訓練。5歲的時候，有的孩子的智力很好，就已經具有聽、學、練的基本功能了，但是家長一定不要太心急的讓孩子馬上跳出真正的舞蹈，應該一步步來。學習專業(yè)的街舞，要15歲以后

5.為什么不建議年齡過*街舞

為什么不建議年齡過*街舞？因為孩子年齡大，一般學的比較慢。 雖然他們的身體受到的傷害較小，但是骨骼已經基本長大，柔韌性會較差。 而且如果孩子學得晚，有的孩子學得早，他們很容易自卑，因為他們會意識到自己基礎差，和別人差距很大。 所以建議孩子早點報名，孩子5歲左右學習*。

6.舞蹈可開發(fā)兒童的想象力和創(chuàng)造力

舞蹈老師經常給孩子留作業(yè)，讓他們走進大自然，從游戲和舞蹈中激發(fā)他們的想象力。 比如讓他們用肢體語言去模仿和表達白云、小溪、開火車、吹泡泡以及各種小動物的姿勢等。他們天真無邪的情感和動作往往為創(chuàng)作兒童舞蹈奠定了基礎。

7.爵士舞的三要素

爵士舞的三要素是什么？主要包含靈魂、性感、平衡。這些詞在字面意義上沒有任何美感，但如果它們的動作像流水一樣流暢地連接起來，爵士舞會讓你有各種風情。 所以，一個好的爵士舞者，除了正確的舞步之外，還應該包含三個要素:靈魂、性感和平衡。

8.爵士舞對女士的好處

減肥，健身 這是肯定的。一般女性舞友對自己的身材都有一定的要求。爵士舞是一種需要長期鍛煉的舞蹈。只要他們稍微注意一下飲食，就不會有什么嚴重的問題。 所以對于一些想減肥，想塑身，想學跳舞的人來說，爵士舞是一個非常好的選擇 。

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