南京舞蹈班培訓多少錢一月，了解更多南京少兒舞蹈培訓專業(yè)知識，只有追求學習舞蹈可以鍛煉好身體，舞蹈學校的課程安排，學習少兒街舞的好處，幾歲適合跳街舞，少兒舞蹈基本功練習，舞蹈培訓的目的，少兒舞蹈學習對身體的好處，才會品味堂堂正正的人生。

1.學習舞蹈可以鍛煉好身體

事情發(fā)生在半年以前。某一天早晨醒來，我的腰椎感到一陣電光火石般的疼痛。我對此并不陌生，畢竟作為一個常年匍匐在格子間的打工人，間歇性腰疼是一種常見毛病。后來，我向一位朋友訴苦，她熱心腸地給我推薦緩解和治療腰疼的方法。我別的倒是沒記住，只記得她說買人體工學椅、做按摩推拿等方法都是“被動療法”，最根本的還是要多運動，化被動為主動。

2.舞蹈學校的課程安排

正式上課以后，我發(fā)現(xiàn)上課的人數(shù)一般都在十人及以上，再也不是體驗課時的小班制了。更憂傷的是，即使是難度*的課程，對于我這樣四肢極度不協(xié)調(diào)且毫無舞蹈基礎(chǔ)的人而言，都是非常吃力的。一套別人蠻快能學會的動作，我雖然很也學得很認真，卻總是記不住、做不好。在舞蹈室偌大的鏡子面前，我覺得自己就像一個笨拙的小丑，洋相畢出，格格不入。

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3.學習少兒街舞的好處

學習少兒街舞有哪些好處呢？首先有利于孩子強生健體，提高免疫力和抵抗力。其實孩子學習街舞可以提高和培養(yǎng)孩子的想象力，創(chuàng)造力，有助于提高記憶力促進智力發(fā)展。第三孩子跳街舞還可以增加自信，擴大交際圈甚至還可以改變性格。另外還可以培養(yǎng)孩子的一個集體觀念，團隊精神等等好處是非常多的。

4.幾歲適合跳街舞

很多都喜歡街舞，但是不太清楚幾歲開始比較適合學習街舞？對于孩子來說，如果沒有特別的要求，只要是愛好健身的話，*是在五歲就開始學習。因為這個年齡階段的孩子的理解能力和接受能力都比4歲孩子高，而且學的也快。如果孩子對于學街舞比較有天賦，又很喜愛舞蹈，有意向進行專業(yè)舞蹈學習的話，建議等到10歲以上為佳。10歲以下對孩子的生長發(fā)育有影響。

5.少兒舞蹈基本功練習

一定要回家練習，動作不標準或者有疏漏，和舞蹈老師及時溝通堅持回家練習的孩子一上課就能看出來不一樣。動作記得熟練軟開度節(jié)節(jié)課進步慢慢的變成班里的小榜樣舞蹈帶給孩子更多的自信。和管理時間的方法在快樂中練習，在快樂中成長在快樂中進步！

6.舞蹈培訓的目的

舞蹈課沒有任何問題，或許我也沒有任何問題，問題出在我不該選擇舞蹈作為休閑運動的方式。我從小就四肢簡單，不愛運動，但我熱愛自然風光。在不去跳舞的幾個月中，我周末常去各式公園打發(fā)時間，走完兩萬多步后感到身心舒暢，以后有條件了，也會考慮多去郊外徒步登山。這是更適合我的運動方式，不僅帶給我心理上的愉悅和滿足，也一定程度實現(xiàn)了少宅多動的目的。

7.少兒舞蹈學習對身體的好處

少兒舞蹈主要鍛煉孩子的身體各部位的柔韌性以及協(xié)調(diào)性，由于經(jīng)常練習一些舞蹈的基本功，所以鍛煉了孩子基本身體素質(zhì)，壓腿，下腰極好的鍛煉了孩子的靈活性和柔韌性。經(jīng)過一系列的鍛煉，孩子就會有力量，穩(wěn)定性和耐力等較好的身體素質(zhì)都會相同的提升起來。

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