對語言發(fā)育遲緩尤其是口肌能力較差的孩子來說,堅持練習口部操是行之有效的康復方法。
磨練口齒不僅能提高咬字器官,尤其是唇舌的力度和靈活度,使吐字準確清晰,還可以協(xié)調(diào)身體各部的關系,達成和諧統(tǒng)一。
口部操有哪些?
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唇的練習
1."放屁"音:
也稱作雙唇打響,雙唇緊閉,唇齒相依,不裹唇,阻住氣流,然后突然連續(xù)噴氣出聲,發(fā)出[Pu]、[Pu]、[Pu]的音。
2."打嘟"練習
雙唇微閉,眉毛向上挑,帶著積極的狀態(tài)并用勻速穩(wěn)定的氣息沖擊微閉的雙唇,發(fā)出"嘟"音。注意:打嘟持續(xù)越久越好。
3.咧:
將雙唇閉緊盡力向前噘起,然后將嘴角用力向兩邊伸展,即我們常說的咧嘴,反復進行。
4.撇唇:
雙唇后閉緊向前噘起,然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。
5.繞唇:
雙唇閉緊向前噘起,然后向左或向右做360度的轉(zhuǎn)圈運動。
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舌的練習
1.刮舌:
舌尖抵下齒背,舌體貼住齒背,隨著張嘴,用上門齒齒沿刮舌葉、舌面,使舌面能逐漸上挺隆起,然后,將舌面后移向上貼住硬腭前部,感覺舌面向頭頂上部"百會"穴的位置立起來。
這一練習對于打開后聲腔和糾正尖音、增加舌面隆起的力量很有效。口腔開度不好、舌面音J、 Q、X發(fā)音有問題的孩子可以多練習。
2.頂舌:
閉唇,用舌尖頂住左內(nèi)頰、用力頂,似逗小孩兒嘴里有糖狀,然后,用舌尖頂住右內(nèi)頰,做同樣練習。如上左右交替、反復練習。
3.伸舌:
將舌伸出唇外,舌體集中、舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展。這一練習主要練習使舌體集中、舌尖能集中用力。
4.繞舌:
閉唇,把舌尖伸到齒前唇后,向順時針方向環(huán)繞360度,然后向逆時針方向環(huán)繞360度,交替進行。
5.立舌:
將舌尖向后貼住左側槽牙齒背,然后將舌沿齒背推至門齒中縫。使舌尖向右側力翻。然后做相反方向的練習。這一練習對于改進邊音L的發(fā)音有益。
6.舌打響
將舌尖頂住硬腭、用力堅持住,然后突然彈開,發(fā)出類似"de"的響聲。
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口腔練習
1.開合:
張嘴像打哈欠,閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和,兩嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌頭自然放平。做這個練習,克服口腔開度的問題。
2.咀嚼:
張口咀嚼與閉口咀嚼結合進行,舌頭自然放平。
3.雙唇練習:
雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下,以及左右轉(zhuǎn)圈雙唇打響。
4.氣泡音:
氣息下沉,喉部放松,聲門微閉,然后呼氣觸碰聲帶,使聲帶被動顫動,發(fā)出類似小魚吐泡泡的聲音(注:不是嗓子發(fā)力)。氣泡音顆粒感越強越好,一口氣延長時間越長越好。可增強氣息控制、緩解嗓音疲勞及聲帶閉合能力。
口腔靈活,說話才利索。所以家長們在家要多引導孩子練習口部操,幫助他們更快開口說話,更好地進行口齒清晰的表達。
