哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何鍛煉自己演講。今天就把如何鍛煉自己演講相關的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何鍛煉自己的演講能力？，怎么鍛煉自己演講口才？，怎么鍛煉自己的演講能力？，怎樣鍛煉出自己的演講才能和建立起人際關系網，請問怎么訓練自己的演講能力??

如何鍛煉自己的演講能力？

圖書館里面有很多這方面的書啊！你可以看看！另外要多鍛煉自己在公眾面前的講話能力，并不一定是演講。有機會講話，就不要靦腆，鍛煉鍛煉是有好處的！

怎么鍛煉自己演講口才？

一，鍛煉自己口齒。 對著鏡子，拿錄音機念文章，必須是大聲的，標準的，有感情的念，念完后聽錄音機里自己的聲音，看有那些不足。 二，膽子。 這點很重要，要演講首先是不怯場，才能正常發(fā)揮。 可以找個人，或者幾個人聽你的演講稿，而你要保持住不笑，不磕巴，不中斷。*變得流暢自然。 三，邏輯 口才不僅僅是侃侃而談，更要有的放矢，這點可以把文章上大段的內容縮減成一個概要，提取內容的主干，然后給別人看，看能不能很好很簡潔的理解。 三，要有自己的想法與方法。 演講或者說口才，不僅僅是生搬硬套，這樣別人還不如自己去看文章呢，大道理人人都懂，可是有些人就能把別人說懵逼，而有些人就可以說得生動有趣，這就是套用了一些自己的想法，或者用了小故事，讓人聽得進。 手打不易，望采納

怎么鍛煉自己的演講能力？

臉皮厚，不怕丟人，多說，時間長了就可以了，多看看名人大師演講，如希特勒，馬汀路德金，奧巴馬，或者一些銷售，輔導培訓機構大師的課，如俞敏洪，郭繼明，蔣中挺啊等等

怎樣鍛煉出自己的演講才能和建立起人際關系網

精短的。為了互相討論，也為你的分。 首先說演講。引用一句名言“幽默讓人處變不驚，處驚不變”。 當你開始演講時能牢記自己的觀點和內容，并且適當?shù)谋某鳇c資料、論據； 當你當著眾人面能冷靜發(fā)言，對壓力適應到無所謂，甚至再對大家說了笑話后不會臉紅、失措； 當你對自己和演講足夠自信； 當你演講時能冷靜地對本次演講進展把握的很好，在特定場合能適當進行修改，或者進行新的思考。 然后來說人際關系 沒有完美的事情存在。《易》對于你這個問題的說法是：‘人只要按照自然的規(guī)律來做事就是對的，就會受到上天的保佑，周圍人的愛戴。’至于什么是“自然”，因該就是道德所提倡，周圍人都樂意的東西。利己還是利人呢？*是雙贏。適當?shù)耐讌f(xié)能緩解事情的嚴重性，適當?shù)纳崛バ〇|西能糾正事態(tài)向壞的方向發(fā)展。維護人際關系是個動態(tài)的東西，跟其他社會科學一樣沒有絕對的解決辦法，只能告訴你以上的大方向。*再引用一句古話“謀事在人，成事在天”。要想把事做完美，那你就要控制“天”的因素了（比如說那天那個人心情就是不爽，而你們的爭執(zhí)卻再關鍵時刻。這個時候因矛盾而引發(fā)的錯誤是無法彌補的。是天意吧。）。 自己當心無愧就夠了。 給我分~！

請問怎么訓練自己的演講能力

30天口才訓練計劃 目標：鍛煉*膽的發(fā)言，鍛煉*聲的說話，鍛煉最流暢的演講。 自我激勵誓言：我一定要*膽地發(fā)言，我一定要*聲地說話，我一定要最流暢地演講。 目標實現(xiàn)時間：30天 一、積極心態(tài)訓練（20分） 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要*膽地發(fā)言，我一定要*聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓返囊惶?！”（平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍。）（10分） 2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。（5分） 3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。（5分） 二、口才鍛煉（60分） （一）每天至少10分鐘深呼吸訓練。（10分） （二）抓住一切機會講話，鍛煉口才。（50分） 1、每天至少與5個人有意識地交流思想。（10分） 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。（10分） 3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。（10分） 4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。（10分） 5、注意講話時的一些技巧。（10分） A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。 B、勇敢地講出*句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。 C、當發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。 D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。 E、緊張時，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。 三、輔助鍛煉（20分） 1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學習一些技巧。（4分） 2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。（4分） 3、訓練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。（4分） 4、培養(yǎng)微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。（4分） 5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標。（

上面如何鍛煉自己的演講能力？，怎么鍛煉自己演講口才？，怎么鍛煉自己的演講能力？，怎樣鍛煉出自己的演講才能和建立起人際關系網，請問怎么訓練自己的演講能力??就是我對如何鍛煉自己演講整理出來的一些網友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！