心理健康的十條被公認為是"經(jīng)典的": (1)充分的安全感; (2)充分了解自己,并對自己的能力作適當?shù)墓纼r; (3)生活的目標切合實際; (4)與現(xiàn)實的保持; (5)能保持人格的完整與; (6)具有從中學習的能力; (7)能保持良好的人際關(guān)系; (8)適度的情緒表達與控制; (9)在不違背社會規(guī)范的條件下,對個人的基本需要作恰當?shù)? (10)在集體要求的前提下,地發(fā)揮自己的個性。

箱庭療法(sandspiel;sandplay technique, sandplay therapy)又稱沙盤或療法,是指在者的陪伴下,來訪者從玩具架上挑選玩具,在盛有細沙的箱子里進行自我的一種心理療法。

現(xiàn)在沙盤技術(shù)原因分析;
1、政策支持:要求各大中*、相關(guān)職能*配套沙盤室及心理;
2、簡潔:沙盤技術(shù)入門快,易于上手;
3、快:通過沙盤技術(shù)可以快速的釋放壓力;
4、應用領(lǐng)域廣:可以廣泛應用于不同行業(yè)、全年齡段人群;

沙盤指導師現(xiàn)在報考條件不嚴,沙盤指導師報名費用低,通過率高,報考詳情中心張/*老/*師,詳細解答辦理流程。

沙盤培訓的作用;
1.心靈有一種自然的傾向,即在的條件下會自己。
2.情緒的紊亂可以用另外一種途徑來解決,不是通過理性的澄清,而是通過賦予其一個可見的形狀。
3.沙盤治*療能夠?qū)⒛：母杏X和情緒,通過沙盤中的創(chuàng)造,轉(zhuǎn)化為可見的真切的三維意象。
4.創(chuàng)作沙盤的把來訪者與其心靈的"大地"聯(lián)系起來,由此觸及了他的創(chuàng)造潛能。
5.審視沙畫能使來訪者非言語地、直觀地看到無意識里發(fā)生的事情。
6.治*療師在一旁靜靜觀察起著認可與接受來訪者心靈出來的東西的作用。
7.沙盤也可以看成是一個"容器",承載來訪。

共情并不是單純的"轉(zhuǎn)移情感"而是共情者與被共情者本心的自然呼應或共鳴,是當代心理中建立咨訪關(guān)系的中必備的專業(yè)素養(yǎng)和態(tài)度。羅杰斯也對"共情"進行了進一步的注解,即"無條件的積極關(guān)注"和"一致性",通過共情而進入來訪者內(nèi)心的愿望,也就是"來訪者中心療法"的具體體現(xiàn)。