你自己也要去玩沙盤,還有繪畫,軟陶等,多動(dòng)手,多用你的去感受、去。分析夢(mèng)也可以,慢慢你的感覺和直覺會(huì)強(qiáng)。如果你路子走對(duì)了,三五年下來,你的感受力一定會(huì)的。如果你太用思維,二十年也還是那個(gè)你。所以個(gè)人成長(zhǎng)也要走對(duì)路。

箱庭療法(sandspiel;sandplay technique, sandplay therapy)又稱沙盤或療法,是指在者的陪伴下,來訪者從玩具架上挑選玩具,在盛有細(xì)沙的箱子里進(jìn)行自我的一種心理療法。

現(xiàn)在沙盤技術(shù)原因分析;
1、政策支持:要求各大中*、相關(guān)職能*配套沙盤室及心理;
2、簡(jiǎn)潔:沙盤技術(shù)入門快,易于上手;
3、快:通過沙盤技術(shù)可以快速的釋放壓力;
4、應(yīng)用領(lǐng)域廣:可以廣泛應(yīng)用于不同行業(yè)、全年齡段人群;

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沙盤培訓(xùn)的作用;
1.心靈有一種自然的傾向,即在的條件下會(huì)自己。
2.情緒的紊亂可以用另外一種途徑來解決,不是通過理性的澄清,而是通過賦予其一個(gè)可見的形狀。
3.沙盤治*療能夠?qū)⒛：母杏X和情緒,通過沙盤中的創(chuàng)造,轉(zhuǎn)化為可見的真切的三維意象。
4.創(chuàng)作沙盤的把來訪者與其心靈的"大地"聯(lián)系起來,由此觸及了他的創(chuàng)造潛能。
5.審視沙畫能使來訪者非言語(yǔ)地、直觀地看到無意識(shí)里發(fā)生的事情。
6.治*療師在一旁靜靜觀察起著認(rèn)可與接受來訪者心靈出來的東西的作用。
7.沙盤也可以看成是一個(gè)"容器",承載來訪。

也是對(duì)健康人、亞健康人或患者的認(rèn)知能力、情緒、心理狀態(tài)和人格特征做出估計(jì),幫助被試了解自己的心理健康狀態(tài),以進(jìn)一步其狀態(tài),俗稱心理體檢。