食療調(diào)理師

培根炒蠶豆;材料:新鮮蠶豆,培根,松子仁,生抽,鹽做法:1、培根切小塊,蠶豆在開(kāi)水中焯2分鐘2、炒鍋倒入少許油,放入培根翻炒3、放入....

由于兒童抵抗力較差,所以在天氣變化的季節(jié)很容易出現(xiàn)咳嗽、咳痰的現(xiàn)象,這樣就會(huì)給健康帶來(lái)很大的威脅,不盡快可能會(huì)、肺炎。孩子....

蔬菜營(yíng)養(yǎng)不一樣:素食都要人蔬菜中攝取維生素C、維生素B2、胡蘿卜素,鐵、鈣、葉酸等多種營(yíng)養(yǎng)素,所以應(yīng)當(dāng)盡量選擇富含這些營(yíng)養(yǎng)素的....

維持皮膚健康:規(guī)律飲水對(duì)皮膚健康也有著積極的影響。充足的水分?jǐn)z入可以保持皮膚的水分平衡,防止皮膚干燥和皺紋的產(chǎn)生,保持皮膚....

食物的種類(lèi)多種多樣,所含的營(yíng)養(yǎng)成分也各不相同,的飲食,適量的營(yíng)養(yǎng),乃是保證生長(zhǎng)發(fā)育和健康長(zhǎng)壽的必要條件。中醫(yī)指出:"五谷為養(yǎng),....

結(jié)合"天人合一"、"藥食同源"、"因人施膳"的理論,若因新冠感染居家時(shí),可根據(jù)不同癥狀,參考以下中未病食養(yǎng)方,可選以下一湯、一茶、....

飲食養(yǎng)生的重要性在于它不僅關(guān)注食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還強(qiáng)調(diào)食物的性味、歸經(jīng)等特性對(duì)人體的影響。通過(guò)合理搭配不同性質(zhì)的食物,可以的....

食補(bǔ)養(yǎng)生的;如果出面色晦暗、青紫、多夢(mèng),多伴有痛經(jīng)、、色暗夾有或者皮膚干燥多屬于瘀血體質(zhì),建議平時(shí)可以服用化瘀類(lèi)食物,如當(dāng)歸....

蔬菜水果:多彩的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源:蔬菜水果中的維生素、礦和抗氧化是增強(qiáng)的重要來(lái)源。例如,西紅柿中的番茄紅素、胡蘿卜中的β-胡蘿卜素等....

建議在日常飲食中適度攝入粗糧,合理搭配其他食物,選擇適當(dāng)?shù)募庸?多樣化選擇粗糧種類(lèi),同時(shí)個(gè)體差異,根據(jù)自身情況攝入粗糧的量,以....

中醫(yī)食療調(diào)理師報(bào)考條件對(duì)在飲食營(yíng)養(yǎng)、中醫(yī)養(yǎng)生等領(lǐng)域連續(xù)工作3年以上的報(bào)考者是很寬松的,可以適當(dāng)放寬要求,擁有連續(xù)從事相關(guān)工....

不少人覺(jué)得養(yǎng)生總是需要花大價(jià)錢(qián)買(mǎi)大補(bǔ)品才。其實(shí),養(yǎng)生就在平常的生活中,用平凡的食材達(dá)到補(bǔ)養(yǎng)的效果,也就是常說(shuō)的"藥食同源"。....

注意每餐的搭配:每餐中的食物搭配也需要注意。確保每餐都包含主食、蛋白質(zhì)來(lái)源和豐富的蔬菜水果。避免單一食物的偏食,盡量搭配不....

紅棗山藥粥:健脾;秋天是很多根莖類(lèi)蔬菜上市的時(shí)候,也是的好時(shí)候。山藥中含有較多的蛋白和分解酶,可以促進(jìn)消化,起到健脾的作用。....

牛肉也富含鐵元素。鐵是血液中血紅蛋白的重要成分,它負(fù)責(zé)將氧氣輸送到的各個(gè)部位,包括。需要足夠的氧氣和營(yíng)養(yǎng)才能支持頭發(fā)的生長(zhǎng)....

食療調(diào)理師證書(shū)報(bào)考作用食療調(diào)理師證書(shū);主要用于評(píng)估持有人是否具備相關(guān)技能和知識(shí),可使用的較多,對(duì)于考生朋友們來(lái)說(shuō)有一定的助....

在當(dāng)今繁忙的生活中,人們對(duì)于保持健康和增強(qiáng)的需求愈發(fā)迫切。除了常見(jiàn)的品外,我們的餐桌上也有許多食物擁有增強(qiáng)的。讓我們一起探....

控制進(jìn)食量:平時(shí)吃飯的時(shí)候要注意吃七分飽或八分飽,不可以暴飲暴食,也不能夠過(guò)饑過(guò)飽,避免對(duì)胃腸道造成。吃完飯以后不要馬上喝水....

藕是一種味道比較清新的蔬菜,同時(shí)它里面含有豐富的酸以及維生素等的營(yíng)養(yǎng),也含有膳食纖維,能夠幫助清理掉人們的雜質(zhì),讓肺部更,更....

飲食養(yǎng)生總的原則很簡(jiǎn)單,就是要保持消化道的通暢,從而保證消化功能的正常發(fā)揮。就吃的方面來(lái)說(shuō),現(xiàn)代人不是吃不飽,而是吃得太多,....