學習演講口才,這四大基本功早練早受益!(附口才訓練材料)

提升口才表達能力,基本功是訓練的重中之重,就像蓋房子一樣,地基打得牢,樓層才能蓋得高。如果只是追求搭建樓層,而忘了鞏固地基,那么遲早會坍塌。

學演講口才必練的基本功有哪些呢?

1、提升底層能量

經(jīng)營人,就是經(jīng)營人的能量,演講是信心的傳遞,情緒的轉(zhuǎn)移。任何一個演講者在臺上講話都不是單靠一招半式的套路去影響聽眾的,而在于底層能量的推動。

當一個人處于高能量狀態(tài)的時候,才有創(chuàng)造力和空間。如果內(nèi)在缺乏能量,內(nèi)容準備得再"花哨",即使講出來了,也帶不出來話語背后的"魂"和"味道"。

底層能量背后是一個人內(nèi)心的自信程度和思維的維度。自信邊界決定思維邊界,思維邊界決定語言邊界。

學習演講,一定要建立內(nèi)心的自信,同時拔高思維,建立一套演說思維體系。每個人都是有思維的,不過是零零碎碎,沒有梳理成系統(tǒng)的思維體系,所以一到需要的場合還是不知道說什么,還是感覺說不好。

提升底層能量,多參加胡焱喬老師的《高維演說智慧》課程。

2、聲音訓練

1)發(fā)音主要是靠唇齒舌三個器官的作用,練習口部操可以重點訓練唇齒舌的力量,提高發(fā)音準確度。

2)每日早晚躺著讀書10分鐘,改變發(fā)音習慣,訓練腹式發(fā)聲,提升氣息。

3)高質(zhì)量練習繞口令,前期運用四*法中的*大聲+*清晰讀,放慢速度,字與字之間留適當?shù)拈g隙,保證發(fā)音準確度后再加快速度(可借鑒四*表達法)。

3、臺風訓練

每日站五點一線10分鐘(后腦勺、雙肩、臀部、小腿部,腳后跟五個點連成一條線,靠墻站)

練習身體的直、定、穩(wěn)和耐力,提升臺風氣質(zhì)。

4、利用四*法提升表達能力

附訓練材料:

1)繞口令

八百標兵奔北坡,

炮兵并排北邊跑,

炮兵怕把標兵碰,

標兵怕碰炮兵炮。

(練雙唇,先*大聲+*清晰,再*快速+*長一口氣)

2)小梅的故事

在我們的人生當中如果你懂得站在別人的角度去思考問題,你獲得的成就往往是*大的。在*的一個班級里,全體女生投票選舉班花,剛開始站在臺上的全部都是些魅力四射、神采飛揚、容光煥發(fā)的美女。

*后一個上臺的是長得*丑*丑的那個叫個小梅的,小梅看著臺下的同學大聲說:親愛的姐妹們,如果大家今天能夠投票選舉我為班花。那么在未來的幾年當中,大家就可以驕傲地對自己的先生說:我在*時候長得比我們班的班花還漂亮,就這樣小梅全票通過當選班花。所以,如果因為有你的存在讓別人更有成就感,因為有你的存在讓別人更有價值。那么你離成功也就更近了。

(*終要求:30秒讀完,清晰,準確)

每一項訓練的成果都需要時間的累積,從習慣的改變到自然而為需要一個過程,希望大家堅持訓練,一定見證自己的點滴突破!