課程收獲

?體式解析&矯正  療愈提升課程分為3個階段8大功能序列,125個傳統(tǒng)體式,25個變體。體式由淺至深,參加課程學員級數(shù)為混合,適合亞健康人群、O基礎(chǔ)、瑜伽練習者、老師、復訓學員。體式一一詳解,以及保證學員掌握正確矯正手法。

?流動輪脈動   脈動來自流動輪瑜伽的特有練習,不但適于快速熱身激活小肌肉,加強體式的深入,也能在幫助體式串聯(lián)變得更加流動。同時有極強修身美體效果。

?7大輪脈拜日  七脈輪為流動輪經(jīng)典拜日,激活身體七大輪脈,達到身體快速舒展與能量平衡。同時,拜日式也可順暢銜接體式,讓體式和課程編排流動順暢,適合所有人群。

?梵文&小人圖教學 現(xiàn)瑜伽基本專業(yè)運用,便于學習和教學,學習后完全可以熟練掌握

?療愈提升課程編排  課程結(jié)合拉伸,核心,扭轉(zhuǎn),后彎,開髖,倒立,理療多方位邏輯排序,針對于私教理療和快速提升,課程的邏輯編排可幫助自我練習以及教學。

?如何開發(fā)小班和私教  掌握在課程結(jié)束后,可開發(fā)輪瑜伽小班以及私教的邏輯方法,幫助大家回到課堂中能更好的運用和分享給學員。