課程收獲

1.編排主題豐富、極具創(chuàng)意的火箭流課程;拓寬自己的排課思路

2.可直接用于教學(xué)或自我習(xí)練提升。

3.更加安全地解決高難體式序列,

4.了解自己的體式練習(xí)流派,豐富自己的瑜伽知識面。

適合人群

1.各個階段瑜伽老師

2.想要自我提升突破教學(xué)瓶頸期的瑜伽老師。3.尋求進階練習(xí)者想有健康體魄,快速矯正含胸駝背等不良體態(tài),擁有完美身材,超強燃脂、完美塑型。