當(dāng)今人人珍視健康,關(guān)注營養(yǎng)。但如何吃出健康,吃出長壽,吃出,卻是一門學(xué)問。山東職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校家庭營養(yǎng)配餐專業(yè)為您精心設(shè)計(jì)了(3口之家、5口之家)四季營養(yǎng)配餐食譜。并為老年人、孕婦、高血壓患者、糖尿病病人及貧血患者介紹了營養(yǎng)配餐食譜。這些食譜不但符合科學(xué)膳食平衡原則、也考慮了菜肴的美味可口和多樣化原則。為家庭服務(wù)從業(yè)人員提供更好的服務(wù)做。

就業(yè)前景:現(xiàn)如今,我養(yǎng)師正面臨著人才"饑荒"。我國現(xiàn)在大概只有4000名營養(yǎng)師,主要是在醫(yī)院里給病人進(jìn)行臨床營養(yǎng)指導(dǎo)的,應(yīng)該說是醫(yī)務(wù)人員。然而,與之相對(duì)的,對(duì)于一些社區(qū)營養(yǎng)師已悄然出現(xiàn)了。他們多以個(gè)人創(chuàng)業(yè)為主,其服務(wù)內(nèi)容多是提供營養(yǎng)、制作銷售營養(yǎng)餐、生產(chǎn)銷售安全營養(yǎng)食品以及進(jìn)行食物訓(xùn)練等。營養(yǎng)師服務(wù)一個(gè)對(duì)象的收入平均在2000至3000元,如在品公司講課,月薪可達(dá)數(shù)萬。

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一匙陳醋,三片姜,一日三餐吃得香。取三片生姜泡在一匙陳醋里,搭配吃,不僅給早餐加了味道,更是添了營養(yǎng)。醋有降脂、促進(jìn)消化的作用,而姜能胃腸血液循環(huán)。但胃潰瘍的人不適合這樣吃。 兩杯鮮奶,一個(gè)蛋,每天都吃雜糧飯。早晨和睡前都喝杯鮮奶,能夠補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣;每天吃個(gè)雞蛋能帶來所需的卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等多種礦;雜糧營養(yǎng)豐富,建議每天用來替代部分精米白面。

擁有營養(yǎng)師書,可以從事營養(yǎng)食品教學(xué)、科研,食品或生產(chǎn)經(jīng)營,食品衛(wèi)生和檢測,衛(wèi)生等機(jī)構(gòu)的相關(guān)崗位;學(xué)校、幼兒園、、企事業(yè)機(jī)構(gòu)、賓館、的專(兼)職營養(yǎng)師;健身房、院、社區(qū)的專(兼)職營養(yǎng)指導(dǎo);體檢中心的專(兼)職營養(yǎng)師等。該職是證明它的持有者具有地接受崗位技能培訓(xùn)并且通過相應(yīng)等級(jí)的考核;已具備相關(guān)職業(yè)技能能力?？勺鳛閸徫患寄艿挠行?它為學(xué)員日后職業(yè)發(fā)展打下的基礎(chǔ)。

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山西省營養(yǎng)師證報(bào)名費(fèi)用多少錢, 營養(yǎng)師行業(yè)在未來幾年內(nèi),會(huì)非常火爆,大家一定要機(jī)會(huì),機(jī)不可失失不再來。自古就有句"病從口入",由于人們的營養(yǎng)意識(shí)不高,營養(yǎng)知識(shí)不夠而錯(cuò)誤的認(rèn)為人餓了就吃,喜歡吃什么就吃什么,不認(rèn)為吃飯也是一門科學(xué)! 公共營養(yǎng)師職業(yè)概況:公共營養(yǎng)師是人力資源和社會(huì)*部頒布的第4批新職業(yè)之一。是應(yīng)社會(huì)、市場的需要而產(chǎn)生的職業(yè)技能人才,指接受專業(yè)知識(shí)技能培訓(xùn),通過*認(rèn)證,取得從業(yè)資格(人力資源和社會(huì)*部發(fā)[1994]98號(hào)文件第六條規(guī)定"人力資源和社會(huì)*部負(fù)責(zé)以技能為主的*鑒定和證書的核發(fā)與"),主要從事的工作內(nèi)容包括:(1)進(jìn)行人體營養(yǎng)狀況評(píng)價(jià)、和指導(dǎo);(2)進(jìn)行膳食營養(yǎng)評(píng)價(jià)、和指導(dǎo);(3)對(duì)食品及配方進(jìn)行營養(yǎng)評(píng)價(jià);(4)進(jìn)行營養(yǎng)知識(shí)的與宣教。

向大家介紹一張可供參考的配餐表格,具體的表格可以在文字部分查閱,大家可以看一下它的營養(yǎng)分配和具體食物種類,然后可以根據(jù)自己的喜好和具體情況進(jìn)行。在這張九宮格里,早餐主食包括30克大米,20克紅米,蛋白質(zhì)有50克雞蛋,蔬果包括菠菜100克,草莓100克,中餐的主食和早餐一樣,30克大米,20克紅米,蛋白質(zhì)是50克瘦肉,蔬果是200克黃瓜,晚餐主食照舊,30克大米,20克紅米,蛋白質(zhì)包括50克三文魚,50克豆腐干,還有200克韭菜。

 山西省營養(yǎng)師證報(bào)名費(fèi)用多少錢, 民以食為天我的食物,我做主隨著人們生活水平的,越來越多的人開始注重養(yǎng)生,在飲食上尋求膳食的平衡。"營養(yǎng)膳食"的話題也被全民開始追隨,而營養(yǎng)配餐員的出現(xiàn),讓營養(yǎng)膳食變的不在難。作為全民剛需的職業(yè),他們可以根據(jù)客戶的年齡、性別、體制提供個(gè)性化、科學(xué)的配餐服務(wù),讓人們的飲食更加合理、營養(yǎng)。