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青少年心理咨詢中心-12-21 09:48:19

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這里面既有因為學(xué)習(xí)方法造成的聽不懂課,跟不上老師進度,從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降,心理壓力巨大,*終,導(dǎo)致心理崩潰,無法面對現(xiàn)實。于是,用不去上學(xué)的方式進行逃避自己的現(xiàn)實問題。也有和老師同學(xué)關(guān)系不融洽甚至于關(guān)系緊張造成的心理問題。

涉及到心理問題方面就是:有的孩子因為怕考試產(chǎn)生考試焦慮癥,怕聽課聽不懂造成心情緊張,長期緊張導(dǎo)致上課無法集中精力,形成惡性循環(huán),信心受到極大打擊,學(xué)習(xí)成績快速下降,自卑感加劇,在加上老師的不關(guān)心,家長的不理解,*終導(dǎo)致抑郁癥狀。

孩子遇到挫折或者困難會患抑郁癥,或者以此種方式來要挾父母,達(dá)到自己的目的,這都是心理不健康的表現(xiàn)。所以父母在培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的同時,也要注重幫助孩子消除學(xué)習(xí)、生活上遇到困難的焦慮情緒,讓孩子有一個健康的心理。這其實是很多父母在教育孩子方面所缺失的,恰恰也是*關(guān)鍵的一面,如果這一方面沒有把控好會毀掉孩子的一生。

每個高中的孩子都會有階段性的焦慮,主要是學(xué)習(xí)壓力大,精神過度緊張,或因為自己或他人對自己期望值太高,當(dāng)一個人的期望值和他的能力不成正比的時候,就會產(chǎn)生壓力,而壓力一旦得不到釋放就會變成焦慮。

建議你放松心情,合理安排好學(xué)習(xí)和休息時間,你才上高中,正是學(xué)習(xí)知識的黃金時期,應(yīng)把主要精力放在學(xué)習(xí)上,日常積極培養(yǎng)興趣愛好,讓自己充實起來,多聽聽歡快的音樂,舒緩情緒,晚餐不宜過飽,睡前不喝興奮性飲料,如濃茶咖啡等。

每晚睡前可喝杯熱牛奶及用溫水泡腳,可促進睡眠,必要時服用安神補腦液調(diào)理試試。如果通過調(diào)理還是不能改善癥狀,應(yīng)及時與家長進行積極的溝通,接受專業(yè)的咨詢或治療。