作為錢丹塞恩發(fā)起人,我們無薪奉獻(xiàn),關(guān)懷社會的需要,僅靠一些咨詢,錢丹塞恩平臺無法再堅持。但這個工作,我會堅持下去,因?yàn)槲铱吹皆絹碓蕉嗟募彝?孩子,家長的變化,看到他們積極投入開展家庭,個人生命成長系列的課程與工作坊,深受家長,老師,孩子社會的肯定。這種糅合社會工作、心理輔導(dǎo)、生命關(guān)懷的作為,我們稱為錢丹塞恩生命成長。
錢丹塞恩劉老師推出生命成長系列課程分享:
從事家庭教育,青少年心理咨詢,生命成長10年以前來,面對大量的案例,提供了有效的解決方案和督導(dǎo)。孩子,家庭,夫妻等在這個過程中,都拿到自己想要的結(jié)果,劉老師不定期在公眾號(錢丹塞恩)。包括案例視頻, 錢丹塞恩心理的專業(yè)課程,錢丹塞恩家庭教育 生命成長課程。如果覺得有價值,請分享給你身邊的朋友。感恩感謝。
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錢丹塞恩心理平臺求助多的是什么問題?抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等精神心理健康問題多,婚戀問題、子女教育問題、家庭問題、性問題、工作相關(guān)問題、人際問題等問題也不少。其中,咨詢精神心理健康問題的12萬例(含:精神分裂、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等相關(guān)問題),婚戀問題5210例,子女教育問題2096例,家庭問題9305例,性問題5262例,工作相關(guān)問題6375例、人際關(guān)系問題539例……,也是以精神疾病問題、婚戀問題、子女教育問題、性問題等為主。
由于平臺每天咨詢量倍增,現(xiàn)大量需要專業(yè)的,心理咨詢,家庭關(guān)系,家庭教育相關(guān)的講師,顧問等。請聯(lián)系在線客服報名。
人際關(guān)系里,什么是安全感?
安全感就你覺得你是OK的。安全感就是我展現(xiàn)真實(shí)的自己,我會被尊重,我會被接納;我說我想要說的,我把我的感覺說出來,對方會尊重我,對方會耐心地聽我說話,對方不管喜歡或不喜歡,他會以一個恰當(dāng)?shù)膽B(tài)度來跟我溝通、交流,而不是用情緒來對待我,或者用價值判斷來批判我。
所以如果對方給我感覺他尊重我的真實(shí)性,那我就會感覺我是安全的,那如果我在這個人面前,我要失去真實(shí)的自己,我守不住,我無法維持我真實(shí)的自己,那我就會感到不安全感。
活在強(qiáng)烈的「對錯」里面,是永遠(yuǎn)不會有安全的感覺。不管這個「對錯」是來自于你自己,還是這個「對錯」來自于別人,那你都不會有安全的感覺。
如果我學(xué)會重視「真實(shí)」,我真實(shí)的感覺跟需求是什么,對方真實(shí)的感覺跟需求是什么,然后我們可以互相聆聽,互相了解,而不是很快地掉進(jìn)去那個「對錯」里面。對感覺跟需求產(chǎn)生「對錯」;不管是我的感覺需求,還是對方的感覺需求。
什么叫「對錯」?就是當(dāng)我們有情緒出現(xiàn)的時候,就是有「對錯」的時候;這個情緒可能是憤怒,這個情緒也有可能是恐懼。意思就是說我們在接受一些不同的感受、不同的需求、不同的想法,那我們的情緒不會產(chǎn)生過大的波動,我們會有情緒是一定的,但是這個情緒是緩和的,是平穩(wěn)的,而不是產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒。
如果我們有強(qiáng)烈的情緒,那有兩種可能:一個是累積的,這一段時間以來有太多的情緒沒有好好處理,所以累積到一個點(diǎn)。
另外一個原因是,這個情緒它可能是隱藏的,是長久隱藏在我們的生命里面,然后突然間被觸發(fā),就好比一顆地雷一樣,它就在那里但是平常不會踩到。但是某些時候,剛好被對方采到我們的地雷,然后我們的情緒就瞬間爆發(fā)。
所以如果我們爆發(fā)了一個強(qiáng)烈情緒,那我到底是哪一種情況?是我*近的情緒累積太多了,還是說我埋藏已久的情緒,霎那間被踩到。
這些可能都是需要我們深入的去了解。
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