廈門青少年心理干預(yù)一對(duì)一心理輔導(dǎo)(16秒前已更新)
青少年兒童心理問(wèn)題,錢丹塞恩希望家庭、學(xué)校、*、社會(huì)一起來(lái)?yè)?dān)起這個(gè)責(zé)任
以下來(lái)自:錢丹塞恩劉老師的采訪:
青少年兒童心理問(wèn)題確實(shí)是一項(xiàng)大的工程,它不是某一個(gè)領(lǐng)域、某一個(gè)環(huán)節(jié)單打獨(dú)斗能完成的。學(xué)校是主導(dǎo),家庭是主體,*對(duì)青少年兒童心理進(jìn)行*,社會(huì)平臺(tái)是補(bǔ)充,*后全社會(huì)廣泛參與共同完成青少年兒童心理身心健康目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
聯(lián)合國(guó)教科文提倡"教育應(yīng)該是一項(xiàng)集體事業(yè)",又如非洲諺語(yǔ)所言"家庭教育孩子是全村人的事"。家庭是人生的*所學(xué)校,家長(zhǎng)是孩子的*任老師,關(guān)注孩子心理健康,是家長(zhǎng)必學(xué)的功課,家長(zhǎng)如何具備養(yǎng)育孩子,懂一些些基本的青少年兒童心理常識(shí),幫助扣好人生*?？圩印＝逃?、婦聯(lián)等*要統(tǒng)籌協(xié)調(diào)社會(huì)資源支持青少年兒童心理。全社會(huì)要擔(dān)負(fù)起青少年成長(zhǎng)成才的責(zé)任。黨委和*要為學(xué)校辦學(xué)安全托底,解決學(xué)校后顧之憂,維護(hù)老師和學(xué)校應(yīng)有的尊嚴(yán),從而真正讓青少年兒童心理健康。"
。父母是孩子人生里*先接觸的人群,他們平時(shí)生活里的一言一行對(duì)孩子是耳濡目染的,是孩子模仿的*個(gè)對(duì)象。家庭的價(jià)值觀培養(yǎng),對(duì)青少年的成長(zhǎng)軌跡有著極為強(qiáng)大的影響力,如果沒(méi)有在*初就播撒好的種子,無(wú)論未來(lái)怎樣耕耘心靈的田地,都難以長(zhǎng)出參天大樹。家庭環(huán)境關(guān)系著孩子心理健康,若是一個(gè)支離破碎的家庭,必定會(huì)給孩子造成扭曲心理。所以,家庭是人生的*所學(xué)校,家長(zhǎng)是孩子的*任老師,要給孩子講好"人生*課",幫助扣好人生*?？圩?。全社會(huì)都應(yīng)該支持服務(wù)家庭教育,不能讓家庭教育的缺失對(duì)孩子們的早期社會(huì)認(rèn)知、情感價(jià)值建立造成不可挽回的負(fù)面影響。
作為錢丹塞恩心理平臺(tái)發(fā)起人,大量學(xué)生主動(dòng)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)找到我們,我們一直在給青少年兒童做一些免費(fèi)的心理咨詢,但家長(zhǎng)有時(shí)根本就不相信孩子有心理問(wèn)題,孩子也不想和父母說(shuō)自己心理問(wèn)題。我們平臺(tái)投入大量人力物力,但感覺(jué)越做越吃力,不管是資金還是精力,都沒(méi)辦法再堅(jiān)持下去了。
錢丹塞恩心理平臺(tái)所有從事心理咨詢,在線咨詢時(shí)長(zhǎng)達(dá)1000小時(shí)以上的專業(yè)咨詢師,中德心理*等62名兒童青少年心理咨詢領(lǐng)域等**,手把手傳授所在領(lǐng)域的知識(shí)精華。歷經(jīng)數(shù)月的研發(fā)打磨,《兒童青少年心理咨詢系統(tǒng)培訓(xùn)》終于面世。
廈門青少年心理干預(yù)一對(duì)一心理輔導(dǎo)(16秒前已更新)
建議家長(zhǎng)去咨詢專業(yè)的咨詢老師,進(jìn)而了解孩子內(nèi)心的真實(shí)想法,專業(yè)的人,做專業(yè)的事,用對(duì)方法才能更快解決孩子問(wèn)題。溫馨提示:為幫助青少年兒童心理相關(guān)問(wèn)題疏導(dǎo),錢丹塞恩心理平臺(tái)一對(duì)一面向全市廣大師生提供心理輔導(dǎo)服務(wù)。
*步:微信搜索 錢丹塞恩 小程序 專業(yè)咨詢師一對(duì)一提供心理輔導(dǎo)服務(wù)
注意事項(xiàng):
為了更好地提供心理咨詢服務(wù),讓更多有需要的人獲得幫助,我們有如下的規(guī)定:
1. 錢丹塞恩平臺(tái)為貧困家庭或地區(qū)相關(guān)家長(zhǎng),青少年提供免費(fèi)心理疏導(dǎo)。
2. 該平臺(tái)為*性服務(wù)平臺(tái),由于運(yùn)營(yíng)成本過(guò)大,適當(dāng)收取一定費(fèi)用。
3. 該網(wǎng)絡(luò)服務(wù)主要針對(duì)青少年兒童心理而產(chǎn)生緊急情況、急需情緒緩解的人群。如您尚不符合這個(gè)情況描述,請(qǐng)將資源暫時(shí)留給更需要的人。
4. 我們將在相關(guān)法律和倫理約束下,對(duì)您的信息進(jìn)行保密。
5. 根據(jù)每天的咨詢安排來(lái)提供心理服務(wù)。若出現(xiàn)擁擠情況,將順延安排,煩請(qǐng)留意信息。
,可以幫你找到孩子不愛(ài)學(xué)習(xí),注意力不集中,不寫作業(yè)愛(ài)哭等問(wèn)題的原因,給你提供簡(jiǎn)單有效的應(yīng)對(duì)方法。如果其他家長(zhǎng)正在為5-16歲孩子注意力不集中,自控力差,不愛(ài)學(xué)習(xí),作業(yè)拖拉等問(wèn)題困擾,都可以去求助他.
網(wǎng)友提問(wèn):孩子不愛(ài)學(xué)習(xí),厭學(xué),注意力不集中怎么辦
已解決
你們孩子不愛(ài)學(xué)習(xí),注意力不集中,學(xué)習(xí)馬虎,作業(yè)不寫拖拉墨跡,一說(shuō)就哭,都是怎么解決的啊
樓主 女 34歲
問(wèn)題描述:孩子都上*了,輔導(dǎo)他寫作業(yè)是我*煎熬的時(shí)候,他爸躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。寫個(gè)作業(yè)磨磨唧唧,要這要那,一點(diǎn)都不專心,我都是強(qiáng)忍著,實(shí)在忍不住了,我就吼他,他就開始哭,他一哭我更煩,動(dòng)手打他,哭的更厲害。寫個(gè)作業(yè)還討價(jià)還價(jià),老師也反饋說(shuō)他上課注意力不集中,經(jīng)常開小差,成績(jī)也是上不去。一想到他的學(xué)習(xí)和作業(yè),我就上火,說(shuō)急了,他就哭著說(shuō):"又不是我想上學(xué)的,是你們非要我去的",把我給氣的,還不都是為他好,現(xiàn)在不好好學(xué)習(xí),以后怎么辦。我都被孩子氣哭很多次,反復(fù)如此,我實(shí)在是沒(méi)辦法了。
2022-1-22 8:21
不愛(ài)學(xué)習(xí) 注意力不集中 愛(ài)哭 成績(jī)差 作業(yè)拖拉
3萬(wàn)+
采納建議
一中高級(jí)教師-
2022-1-22 12:24
你描述的孩子學(xué)習(xí)問(wèn)題,是普遍存在的,只要稍加引導(dǎo),就可以趕超同齡人。雖然我們學(xué)校老師也有育人職責(zé),但是面對(duì)那么多孩子,我們真的有心無(wú)力,更多的還是需要家庭去教育和引導(dǎo),畢竟,父母才是孩子*任老師。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn),非常不建議家長(zhǎng)經(jīng)常打罵孩子,偶爾教訓(xùn)一下還是可以的?，F(xiàn)在孩子越打越敵對(duì),甚至做出極端的事,新聞也報(bào)道過(guò)很多,經(jīng)常罵他,會(huì)導(dǎo)致孩子自卑不自信。
康康媽樓主
2022-1-22 12:40
太好了,我兒子以前語(yǔ)數(shù)外嚴(yán)重偏科,我加了他的微信以后,針對(duì)語(yǔ)數(shù)外不同科目都進(jìn)行了分析,并且都分析到點(diǎn)子上了,有種豁然開朗的感覺(jué)。還給了幾個(gè)小技巧,克服孩子寫作業(yè)墨跡,注意力不集中的問(wèn)題,我先試一下。
精選留言
一顆糖
2022-2-2 11:30
我家孩子2年級(jí),好動(dòng)坐不住,自控力差,注意力不集中,記不住東西,剛教過(guò)的東西,轉(zhuǎn)眼全忘了,一遍一遍的講,隔天還是不會(huì),說(shuō)兩句就哭。平時(shí)我的脾氣還好,一看他寫作業(yè)我就忍不住,磨磨唧唧,拖拉作業(yè)。我本想著加老師了解一下,
山海可平
2022-2-2 11:46
這位家長(zhǎng),真的有效嗎?是直接教孩子?我娃寫作業(yè)很慢,東張西望,不專注,每天都搞到很晚。
一顆糖
2022-2-2 11:59
確實(shí)有效,你可以先了解一下,反正對(duì)你也沒(méi)有任何損失。不是直接教孩子,是指導(dǎo)家長(zhǎng)怎樣提高孩子注意力,把方法教給家長(zhǎng),授人以魚不如授人以漁,不僅對(duì)孩子有幫助,對(duì)家長(zhǎng)也有提升。
山海可平
2022-2-2 12:30
老師微信分享一下唄
*的光
2022-2-2 9:34
樓主,你家孩子現(xiàn)在改好了沒(méi)?我家兒子也有注意力不集中的毛病,在學(xué)校上課難以集中注意力,對(duì)授課內(nèi)容一知半解.作業(yè)拖沓,學(xué)習(xí)時(shí)容易走神,發(fā)呆.我真的是愁死了。
康康媽樓主
2022-2-2 18:37
改好了,改好了,自從加了老師之后,大概用了半個(gè)月時(shí)間,小孩注意力也更加專注了,寫作業(yè)也快了很多,成績(jī)也在穩(wěn)步提升,終于不再折磨我了。
*的光
2020-1-23 22:43
哎,我家孩子上*的時(shí)候,也是不愛(ài)寫作業(yè),成績(jī)一般,因?yàn)槊τ谏?沒(méi)怎么管她,現(xiàn)在讀*了,學(xué)習(xí)跟不上,學(xué)起來(lái)也很吃力,報(bào)了補(bǔ)習(xí)班,還要回頭給他補(bǔ)習(xí)*的知識(shí)點(diǎn),孩子學(xué)習(xí)也很累。都怪我當(dāng)時(shí)沒(méi)重視,導(dǎo)致孩子養(yǎng)成了不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
余生有你
2022-2-5 22:50
有的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)好,一方面是天分,重要的是學(xué)習(xí)習(xí)慣好,孩子學(xué)起來(lái)輕松,家長(zhǎng)也省心。
香菜的情懷
2020-2-14 12:20
樓主,你到底是用什么方法,這么快就解決了孩子問(wèn)題?我也想試試,我家兩孩子,大的上*,不愛(ài)學(xué)習(xí),懶散,成績(jī)一直上不去。小的才上3年級(jí),注意力不集中,寫作業(yè)那個(gè)墨跡,我快被這兩個(gè)神獸折磨崩潰了。
康康媽樓主
2022-2-14 12:36
小孩不愛(ài)學(xué)習(xí),是因?yàn)闆](méi)有找到其中的樂(lè)趣,有*說(shuō)過(guò),孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)的效率比被動(dòng)學(xué)習(xí)高10倍。孩子注意力不集中,還是需要通過(guò)日常一些小技巧鍛煉,還可以增加親子交流。
香菜的情懷
2022-2-14 12:40
你說(shuō)的很對(duì),怎么能讓孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)呢,有哪些好的快速有效的方法訓(xùn)練孩子注意力,之前也看過(guò)一些小技巧,可是幫助不大。
康康媽樓主
2022-2-14 12:59
還是家長(zhǎng)教育方式有問(wèn)題,針對(duì)孩子問(wèn)題需要具體分析,不能照搬照抄,孩子是人,不是機(jī)器,哪有一成不變的方法適用所有孩子。你還是去找老師幫你針對(duì)性分析一下,兩個(gè)孩子耽誤不起。
香菜的情懷
2022-2-14 13:20
好的,我讓老師先幫我分析一下兩個(gè)孩子的問(wèn)題吧
壹元叁毛
2022-2-19 17:27
哎,每次開家長(zhǎng)會(huì),我都不想去,看著自家孩子成績(jī)單,再看看別人家的*孩子,只能長(zhǎng)嘆一聲,哎。
天藍(lán)藍(lán)
2022-2-19 10:57
同感,我也很怕參加孩子的家長(zhǎng)會(huì),其中的難受,只有自己知道
甜甜媽媽
2022-2-19 10:29
請(qǐng)問(wèn),*孩子上課注意力不集中,小動(dòng)作不斷,成績(jī)很差,我該怎么辦呢
王富貴
2022-2-19 10:35
同問(wèn),我家兒子高中也是成績(jī)差,不想上學(xué)了,正是讀書的年齡,不好好讀書,能干啥。
康康媽樓主
2022-2-19 14:43
你們也去咨詢一下老師吧,我平時(shí)看他的朋友圈有幫過(guò)孩子提高注意力,提高成績(jī)的案例,你們可以
康康媽樓主
2022-2-19 16:25
對(duì)的對(duì)的,就是這個(gè)
云媽說(shuō)
2022-2-19 19:27
我家孩子*,之前也是注意力差,厭學(xué),做事拖拉,后來(lái)認(rèn)識(shí)了老師,在他的指導(dǎo)下,孩子注意力和自制力好多了,學(xué)習(xí)成績(jī)也提高了,上學(xué)期期末考試,在班里排名,照這樣下去,有希望考個(gè)重點(diǎn)高中。
*語(yǔ)文高級(jí)教師
2022-2-19 19:43
學(xué)校老師主管孩子學(xué)習(xí),如果因?yàn)楦改傅牟恢匾?影響了孩子學(xué)習(xí),我們作為老師也是很難的,學(xué)校教育 才是正確的組合,只有教育跟上了,孩子才有好的狀態(tài)去學(xué)習(xí)。
狼爸
2022-2-19 14:53
我兒子明年*了,以前學(xué)習(xí)不上進(jìn),上課老是搗亂,寫個(gè)作業(yè)磨磨蹭蹭,成績(jī)一塌糊涂,基本每學(xué)期都會(huì)被老師叫去學(xué)校.后來(lái)朋友推薦了老師,在老師的指導(dǎo)下,孩子慢慢變好了,注意力也集中了.學(xué)習(xí)成績(jī)也上來(lái)了,兒子對(duì)明年*更有信心了.
如果時(shí)光倒流
2022-2-19 16:29
求同款老師微信,我家孩子不愛(ài)學(xué)習(xí),走神發(fā)呆,脾氣暴躁,根本管不住了。
狼爸
2022-2-19 18:45
你孩子的問(wèn)題,和我孩子也有點(diǎn)相似,你先去咨詢一下吧,可以幫到你的
Jack陳
2022-2-19 21:36
好的,謝謝。希望孩子可以盡快改變吧,這樣我也能少操心了。
疫情幾個(gè)月,莫名其妙火了的"劉畊宏現(xiàn)象",隨著疫情的好轉(zhuǎn),劉畊宏直播間的關(guān)注度下降,但是劉畊宏表示,無(wú)論直播間的人數(shù)有多少,他依然會(huì)堅(jiān)持給大家直播健身,傳播這種健康的理念。
今天,我想從心理學(xué)角度來(lái)談?wù)剟u宏現(xiàn)象。
三年疫情反反復(fù)復(fù),不僅僅阻礙了國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展,還阻礙了人們正常出行。
不斷的新疫情爆發(fā),各地都采取了宅家模式來(lái)控制疫情,讓當(dāng)?shù)匾咔閯?dòng)態(tài)清零。
這樣的措施,是目前采取的*有效方式,同時(shí)也延伸出一些問(wèn)題,比如長(zhǎng)期宅家,有部分人反饋他們心態(tài)崩潰,有些還出現(xiàn)了身心狀況。
我一位上海的朋友微信我說(shuō):我宅家都宅抑郁了。
宅家,見(jiàn)不到朋友、同學(xué),生活節(jié)奏無(wú)規(guī)律,無(wú)所事事,對(duì)遙遙無(wú)期的解封似乎看不到結(jié)果。再加上其他一些因素,比如學(xué)業(yè)壓力,工作問(wèn)題,健康問(wèn)題等,會(huì)讓心情越來(lái)越糟糕。
同時(shí),宅家的人們無(wú)法用外出娛樂(lè),和朋友家人面對(duì)面接觸、聊天,這樣的方式緩解情緒。
此時(shí)*有效排解情緒的方式就是運(yùn)動(dòng)了。
作為一位名不經(jīng)傳的藝人劉畊宏,竟然掀起一場(chǎng)全民健身熱潮。成功地讓宅家的人們?cè)敢鈩?dòng)起來(lái)。
這是為什么呢?首先我們來(lái)看看治療抑郁癥*有效的自然療法是什么?
研究一致表明,保持抗炎和代謝功能食物的飲食(包括全谷類、新鮮水果蔬菜、大豆及制品、堅(jiān)果類、亞麻籽、茶、生姜、辣椒、肉桂等配料中,含有大量天然抗炎物質(zhì)的調(diào)味品)、定期鍛煉、曬太陽(yáng)、社會(huì)支持和陪伴、睡眠和性對(duì)抑郁癥狀有影響。所有這些都是低成本和非侵入性的治療方法,不需要處方。事實(shí)上,所有這些都在任何時(shí)候幫助人們對(duì)抗抑郁癥。
在許多科學(xué)研究中,含有一系列抗炎化合物的健康飲食,通常在水果、蔬菜和富含脂肪的魚類中發(fā)現(xiàn),與降低抑郁癥的發(fā)病率有關(guān)。此外,研究表明,長(zhǎng)期低碳水化合物、糖和加工肉類飲食的人比高碳水、高糖分和加工肉類飲食的人報(bào)告的抑郁癥癥狀更少,同時(shí)抑郁癥會(huì)破壞基本的身體新陳代謝。
行為激活療法是一種不需要局限于有治療師參與的療法,包括通過(guò)鼓勵(lì)患者參與為生活增添樂(lè)趣的有益活動(dòng)來(lái)對(duì)抗抑郁的影響。
而上述的方式,適合宅家期間采取的有健康飲食、定期鍛煉、睡眠和性。劉畊宏就占據(jù)了前兩項(xiàng),他推崇健康的飲食配合每周固定時(shí)間的直播運(yùn)動(dòng),他起了非常好的榜樣示范作用。
讓我們用科學(xué)來(lái)解釋為什么鍛煉很重要?
運(yùn)動(dòng)是啟動(dòng)神經(jīng)可塑性*有效的方法之一,神經(jīng)可塑性是擺脫抑郁的*佳途徑。大量研究表明,從事簡(jiǎn)單的活動(dòng),如散步,立即刺激新的神經(jīng)細(xì)胞連接的生長(zhǎng),這是神經(jīng)可塑性的基礎(chǔ)。
鍛煉似乎尤其能增強(qiáng)海馬體的神經(jīng)可塑性,海馬體是學(xué)習(xí)和記憶的中心,也是大腦中特別容易受到壓力破壞性影響的區(qū)域。此外,重量訓(xùn)練,或阻力,運(yùn)動(dòng)已被證明可以增加神經(jīng)細(xì)胞的信號(hào)強(qiáng)度。
總之,一句話,抑郁會(huì)抑制人們的動(dòng)力和精力,而運(yùn)動(dòng)可以讓人們的神經(jīng)更活躍些,有利于幫助正常的學(xué)習(xí)、生活和工作開展。
進(jìn)行多少體育活動(dòng)才能避免抑郁?
從事任何形式的鍛煉都能恢復(fù)對(duì)自己生活的控制感。研究表明,即使是每天15分鐘的體育活動(dòng)對(duì)情緒、精力和睡眠都有好處。如果這些體育運(yùn)動(dòng)能在下午進(jìn)行,效果更佳。
在一項(xiàng)對(duì)近3.4萬(wàn)名成年人進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)11年跟蹤調(diào)查的大型研究中,發(fā)現(xiàn)每周只需進(jìn)行一小時(shí)的體育活動(dòng),就能降低未來(lái)患抑郁癥的可能性。
其他研究也表明,運(yùn)動(dòng)是一種有效的預(yù)防措施,即使對(duì)那些因基因而易患抑郁癥的人也是如此。7
