- 01 體能訓(xùn)練
階段培養(yǎng)孩子協(xié)調(diào)性,開發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能;第二階段培養(yǎng)孩子的身體均衡發(fā)展,重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的動(dòng)作速度和肌肉耐力;第三階段著重培養(yǎng)孩子的心肺功能、相對力量及核心肌群的力量
- 02 技術(shù)提升
首先熟悉球性,逐步培養(yǎng)籃球意識(shí),其次掌握籃球基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作和專項(xiàng)腳步,再在強(qiáng)化籃球技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上,讓學(xué)員正確發(fā)揮各種專項(xiàng)技術(shù),后通過技術(shù)組合,配合團(tuán)隊(duì)對抗訓(xùn)練
- 03 素質(zhì)培養(yǎng)
培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣,建立規(guī)則意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí),學(xué)會(huì)合作,培養(yǎng)孩子的集體主義精神;培養(yǎng)孩子的自信心,進(jìn)取心,形成勇于拼搏的精神;樹立正確的價(jià)值觀以及磨煉堅(jiān)持不懈的意志力
東莞籃球培訓(xùn)班哪里好
東莞籃球培訓(xùn)班哪里好?東莞籃球訓(xùn)練營基地排名推薦動(dòng)因體育,動(dòng)因體育少兒籃球課程是專注于3-17歲的孩子的培訓(xùn)課程,有利于促進(jìn)骨骼生長發(fā)育,促進(jìn)孩子長高,提高綜合身體素質(zhì),培養(yǎng)孩子規(guī)則意識(shí),理解規(guī)則,讓孩子成為規(guī)則的主人,提高孩子自信心,勇于嘗試,勇敢拼搏。
孩子學(xué)籃球有什么好處
- 團(tuán)隊(duì)精神
學(xué)會(huì)合作,培養(yǎng)孩子的集體主義精神增強(qiáng)孩子心理健康,提高心理承受能力促進(jìn)左右腦平衡發(fā)展,增強(qiáng)孩子意志力
- 培養(yǎng)興趣
培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣,建立規(guī)則意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí),學(xué)會(huì)合作,培養(yǎng)孩子的集體主義精神;培養(yǎng)孩子的自信心,進(jìn)取心,形成勇于拼搏的精神;樹立正確的價(jià)值觀以及磨煉堅(jiān)持不懈的意志力
階段性教學(xué)
1
訓(xùn)練課
標(biāo)準(zhǔn)化的教學(xué)流程,從熱身、基礎(chǔ)球性、專項(xiàng)練習(xí)、Happy Time、至拉伸,科學(xué)訓(xùn)練。
2
體能測試課
參考標(biāo)準(zhǔn),優(yōu)選佳測試項(xiàng),全面反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、身體平衡能力等。
3
比賽課
專業(yè)比賽計(jì)分系統(tǒng)支持,球隊(duì)分組PK,讓學(xué)員體驗(yàn)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。
4
專項(xiàng)體能課
籃球?qū)ｍ?xiàng)體能課程內(nèi)容,提升核心力量、爆發(fā)力增長、速度、靈敏協(xié)調(diào)等。
締造球隊(duì)文化
球隊(duì)
構(gòu)建班級"球隊(duì)",擁有專屬球隊(duì)名稱、隊(duì)徽、隊(duì)服、球員檔案。
聯(lián)賽
每個(gè)單元學(xué)習(xí)結(jié)束后,將進(jìn)行"球館"為單位的"小型聯(lián)賽"。
籃球裝備
2套籃球隊(duì)服、1個(gè)籃球、1個(gè)籃球包、2只護(hù)臂、1條頭帶。
豐富多彩的課程體驗(yàn)
- 手把手教學(xué)
- Happy Time
- 多人PK
- 團(tuán)隊(duì)協(xié)作
- 課堂測試
- 實(shí)戰(zhàn)演練
少兒籃球課堂這樣教學(xué)更有效
