- 01 不宜滋補(bǔ)過量
一般女性分娩后,為了補(bǔ)充營養(yǎng)和讓奶汁分泌充足,都特別重視產(chǎn)后的滋補(bǔ),其實(shí)這樣不僅浪費(fèi)錢財,因?yàn)樽萄a(bǔ)過量可引起肥胖,肥胖會使體內(nèi)糖和脂肪代謝失調(diào)而引起各種疾病。
- 02 不宜馬上禁食
許多人為了恢復(fù)苗條的身材,會馬上節(jié)食,這樣做其實(shí)有很大危害,一方面不僅有損身體,另一方面對母乳喂養(yǎng)十分不利。所以產(chǎn)婦不僅不能節(jié)食,還要多吃營養(yǎng)豐富的食物。
- 03 不宜多喝濃湯
產(chǎn)婦產(chǎn)后多喝高脂肪濃湯,不但影響食欲,還使人體發(fā)胖,體態(tài)變型,并且使乳汁中的脂肪含量過高,致使新生的寶寶不能耐受和吸收而引起腹瀉。產(chǎn)婦適意喝脂肪適量的清湯鮮魚等。
產(chǎn)后恢復(fù),是指女性在生產(chǎn)完畢之后,常常會因?yàn)樯眢w過于虛弱而需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng),而這種恢復(fù)和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后恢復(fù)。產(chǎn)后恢復(fù)屬于服務(wù)行業(yè)的細(xì)分,是在從事介于醫(yī)療和生活美容之間的健康管理產(chǎn)業(yè),并以產(chǎn)后女性"檢測"-專業(yè)診斷-療程方案-動態(tài)檢測-報告評估-跟蹤服務(wù)-為服務(wù)特色,以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)。
從二胎政策開放以來,每年的新生兒也在不斷增加,所以需要產(chǎn)后恢復(fù)的人越來越多
我國每年都會新增很多新媽媽,由于現(xiàn)在消費(fèi)觀念成熟,女性也越來越注重產(chǎn)后恢復(fù)
每個城市的產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目局指可數(shù),產(chǎn)后恢復(fù)的市場缺口大,不能滿足人們市場需求
產(chǎn)后康復(fù)師是致力于女性的,健康和美麗的新興行業(yè),門檻低,薪酬高,就業(yè)前景廣
- +育嬰員
- +催乳師
- +月子餐營養(yǎng)師
- +保育員