長(zhǎng)沙演講口才培訓(xùn)電話,遇到疑惑不要怕,長(zhǎng)沙演講口才培訓(xùn)是你值得信賴的選擇 ,解開(kāi)大家疑惑的時(shí)間到啦緊張是一種本能。,解除環(huán)境的不確定因素,解除內(nèi)容的不確定因素,什么演講題目有價(jià)值,如何在演講中正確地運(yùn)用手勢(shì),怎樣練習(xí)提高演講能力。
緊張是一種本能。
在我們的大腦里,有一個(gè)杏仁體,專門負(fù)責(zé)掃描周圍環(huán)境出現(xiàn)的危險(xiǎn)。而如今,你站在講臺(tái)上,下面有那么多雙眼睛看著你,是不是很像遠(yuǎn)古的時(shí)候,你在野外被一群野獸包圍了,野獸們盯著你的狀況?你的本能發(fā)揮了作用,讓你感到了危險(xiǎn),所以你的緊張是必然的,你再次進(jìn)入了杏仁體劫持狀態(tài),這會(huì)影響你的前額葉,瞳孔放大,激素分泌,手心出汗,身體僵硬。
解除環(huán)境的不確定因素
首先,提前到場(chǎng),測(cè)試現(xiàn)場(chǎng)的幻燈片播放效果,包括檢查電腦、投影、接線、翻頁(yè)器。其次,你要到演講臺(tái)上走一走、站一站,說(shuō)幾句話,看一看觀眾席,感受一下在臺(tái)上的感覺(jué)。也就是熟悉環(huán)境,了解舞臺(tái)位置、聽(tīng)眾位置、嘉賓位置,明確自己在活動(dòng)中什么時(shí)候上場(chǎng),前后嘉賓是誰(shuí)。這樣的好處是,整個(gè)環(huán)境對(duì)你來(lái)說(shuō)就不再是陌生的了。對(duì)設(shè)備、演講順序的提前確認(rèn),也可以減少意外狀況,讓你心里更踏實(shí)。
解除內(nèi)容的不確定因素
有3個(gè)方法,可以幫助你更好地把握自己演講的內(nèi)容??谡Z(yǔ)化。具體來(lái)講就是先口述,通過(guò)錄音形成文字稿,根據(jù)這個(gè)文字稿再不斷練習(xí),練習(xí)中不斷修改迭代。視覺(jué)化。據(jù)說(shuō),亞馬遜的創(chuàng)始人杰夫·貝佐斯的演講秘訣就是根據(jù)演講的大綱,將演講的內(nèi)容變成三張幻燈片。儀式化。在你準(zhǔn)備好演講稿上臺(tái)之前,你要把這個(gè)演講排練15遍,就當(dāng)作這是正式演講一樣,講15遍,每講一遍畫一道杠,5遍就是一個(gè)“正”字。
什么演講題目有價(jià)值
演講的價(jià)值分為兩個(gè),一個(gè)是鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力,另外一個(gè)是關(guān)于演講主題的內(nèi)容。表達(dá)能力主要是指表達(dá)的信心、形式,這個(gè)是需要反復(fù)練習(xí)。而演講的主題,建議不要經(jīng)常更換,通常同一個(gè)話題至少講3次,即1、3、5分鐘練習(xí) 。學(xué)生信心的打擊與建立:練習(xí)演講,要先指導(dǎo)學(xué)生有一定的演講方法和“公式”,比如ORID或PEEP模式。在練習(xí)設(shè)計(jì)上,一定要針對(duì)他們進(jìn)行“起起伏伏”的設(shè)計(jì)。
如何在演講中正確地運(yùn)用手勢(shì)
關(guān)于手勢(shì),只有一點(diǎn)需要記?。喊咽址诺缴习肷韥?lái)。一個(gè)誤區(qū)需要糾正:不要事先計(jì)劃手勢(shì)。我對(duì) 黑域 貼的 琢磨先生 對(duì)手勢(shì)的解讀不以為然。手勢(shì)不是武術(shù)招式,和表意之間根本沒(méi)有這樣一對(duì)一的明確關(guān)系,手勢(shì)的運(yùn)用也不是這樣僵化死板。何況,似乎每個(gè)手勢(shì)都不一定是他解讀的意思。把手放到上半身來(lái)雙手不要自然下垂,這樣每次要做手勢(shì)時(shí),都要把手拿上來(lái)。稍微有點(diǎn)怯場(chǎng)的話,手還沒(méi)抬起來(lái),動(dòng)作就結(jié)束了,而觀眾的視線是集中在你上半身的。
怎樣練習(xí)提高演講能力
首先要有靈感:積極收集idea??梢杂娩浺艄P或者手機(jī)的記事本,有小碎片的想法都要記下來(lái),靈感易逝。不要被自己的高要求打倒。很多時(shí)候我們都希望完美,以至于吹毛求疵,反而不敢開(kāi)口。勇于分享。敢于說(shuō)自己的心里話,敢于和聽(tīng)眾分享你的傷痛或快樂(lè)。排練:分段式背誦。把稿子拆開(kāi),按邏輯地背誦、隨機(jī)選取段落背誦等,做到爛熟于心。碎片背誦。當(dāng)你對(duì)稿子熟悉后,有意識(shí)地一心多用,不要集中意念,邊看電視邊背、邊吃雞邊背、邊聊天邊背,把稿子變成潛意識(shí)里的語(yǔ)言習(xí)慣。
緊張是一種本能。,解除環(huán)境的不確定因素,解除內(nèi)容的不確定因素,什么演講題目有價(jià)值,如何在演講中正確地運(yùn)用手勢(shì),怎樣練習(xí)提高演講能力,說(shuō)的還是很有道理。