通過科學(xué)作息和健康飲食緩解壓力星倒U 如果孩子因為學(xué)習(xí)、經(jīng)常晚睡早起、容易導(dǎo)致睡眠不足,引發(fā)焦慮情 力機(jī)強(qiáng) 緒。因此,一定要注意科學(xué)作息,勞逸結(jié)合。家長可以跟孩子一起制訂一 行為份科學(xué)的作息表,合理安排學(xué)習(xí)和休息的時間,*充足的休息時間。另外,家長可以多給孩子補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和維生素,多吃一些蛋類、豆類、魚類食品、補(bǔ)腦的水果和蔬菜,保證充足、均衡的營養(yǎng)攝人。

【家庭教育指導(dǎo)師的申報條件:】

我國開始高度重視家庭教育,大力發(fā)展培養(yǎng)"家庭教育指導(dǎo)師"。目前國內(nèi)至少需要460萬名"家庭教育指導(dǎo)師",年收入可達(dá)15萬元-50萬元。 

據(jù)搜狐網(wǎng)報道:我國75%的家庭在孩子教育上存在問題,90%的家長對孩子心理不了解。 

當(dāng)代家庭中孩子不聽話,學(xué)習(xí)不理想,家長之間缺乏共識,家庭關(guān)系矛盾等問題頻發(fā),"家庭教育指導(dǎo)師"將會越來越重要。

【家庭教育指導(dǎo)師適合對象】

1、家長、即將為人父母等各類社會人士。

2、各級教育行政*的教育干部,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)干部。

3、幼兒園老師、園長、學(xué)校班主任、任課教師的教育工作者

4、師范的在校學(xué)生或者畢業(yè)后有志于投身教育事業(yè)的其他相關(guān)的學(xué)生;

5、教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、早教機(jī)構(gòu)、家庭教育機(jī)構(gòu)、婦女兒童教育機(jī)構(gòu)、社區(qū)服務(wù)機(jī)構(gòu)、教育咨詢中心、青少年心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的相關(guān)教育工作者。

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【家庭教育指導(dǎo)師考試科目有什么】

初級、中級為理論知識和實務(wù)技能,采取機(jī)考(計算機(jī)在線考試系統(tǒng));理論知識考試100分,權(quán)重20%;實務(wù)技能考核100分,權(quán)重80%,合計100分,高級為理論知識和論文考試,采取機(jī)考(計算機(jī)在線考試系統(tǒng)),合計100分。

(1)理論知識考試共計100分,成績60分及以上者為該項合格。

(2)實務(wù)技能考試滿分100分,成績60分及以上者為該項合格。

(3)以上二項成績?nèi)窟_(dá)到60分及以上者為合格。

(4)家庭教育指導(dǎo)師(高級)為理論知識和論文考試,采取機(jī)考,合計100分,總成績達(dá)到60分及以上者為合格。

這是家庭教育指導(dǎo)者的基礎(chǔ)能力,不同類型的活動與課程需要指導(dǎo)者具備不同的能力特質(zhì):面對集體的大型講座,需要良好的口才和控場能力;面對小組沙龍和團(tuán)體輔導(dǎo),需要具備良好的團(tuán)體組織系統(tǒng)能力;面對個體和單個家庭的輔導(dǎo),需要具備敏銳的問題把握與分析能力等。這些內(nèi)容將會在本書的后續(xù)章節(jié)逐步展開。

使家長掌握必要的家庭教育知識和技能父母是隨著孩子誕生就有的自然身份,但做合格的家長卻需要隨著生活實踐進(jìn)行學(xué)、思考與演練。家庭教育指導(dǎo)就是要有意識、有目的地引導(dǎo)家長學(xué)和運用家庭教育的相關(guān)知識和技能,為其形成良好、穩(wěn)固的家庭教育行為提供專業(yè)的*。概括來說,家長所需的家庭教育知識和技能可以分為兩大類。類是本體性知識,即關(guān)于兒童、家庭及家庭教育是什么,怎么樣的知識,分為三個方面:一是認(rèn)識兒童,廣義來講包括兒童觀,以及兒童身心發(fā)展的知識。