無痕跡心理咨詢的八大要義

心理咨詢一直還在被公眾誤解著，以為心理咨詢師就是心理醫(yī)生，就是看病，就是看精神病，所以很多人寧肯忍受著失眠、壓力、困擾、擔心等折磨，也不愿或不敢走近心理咨詢。于是，就形成了一方面無數(shù)人在社會快速轉型中迫切需要緩解壓力，但卻不知怎樣尋求專業(yè)的幫助；而另一方面，*培養(yǎng)的20多萬人的心理咨詢師隊伍大部分被閑置。我一直試圖把兩者結合起來，身體力行，根據(jù)幾年的實際經(jīng)驗，一步一步地創(chuàng)造了無痕跡心理咨詢，并歸納出以下八大要義，拋磚引玉，與心理咨詢師同行及來訪者們共同探討。

1、精神無垃圾——無痕跡心理咨詢理論認為：人的經(jīng)歷都是千變萬化沒有固定模式的，不能因為心理咨詢師自己認為是垃圾，就強加在來訪者的精神世界里。我們應該看到這樣的事實，凡是經(jīng)歷中的內心感受也就是精神世界是沒有什么垃圾而言，這些經(jīng)歷都可以稱作培植和保護人格的“精神養(yǎng)料”，站在這樣的立場看問題，就會大大地解放咨詢師的思想，增加其成就感、榮耀感和神圣感，避免其職業(yè)失落感、倦怠感和枯竭感，既保護了心理咨詢師的心理健康，又讓來訪者能夠深切感受到一種關愛和博大的胸懷。

        2、來訪無患者——無痕跡心理咨詢理論認為：只要是主動走到咨詢室來的都不是病人，因此提出“無患者原則”，主要目的在于心理咨詢師能夠從這里出發(fā)，奠定了真誠、尊重、安全和接納的咨詢環(huán)境，加強了咨詢師與來訪者相互的信任。

        3、經(jīng)歷無創(chuàng)傷——無痕跡心理咨詢理論認為：所有的經(jīng)歷，包括挫折痛苦磨難甚至災難，對于一個人來說，只要正確對待，就是精神世界的升華。所謂創(chuàng)傷，不過是站在醫(yī)學的角度看問題，站在人本的角度來看，痛苦的經(jīng)歷就是意志力的鍛煉和情感的考驗。

        4、咨詢無診斷——無痕跡心理咨詢理論認為：來訪者來到咨詢室是想調整好自己的心情，而按照精神病學的診斷標準，可能所有的來訪者都會或多或少有精神方面或神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀。我們不診斷，就是靜靜地傾聽著來訪者的心里能量的流動。我們不診斷，來訪者就會自由自在地敘述著自己整合的故事，在傾情地敘述中觸摸內心，找回自己，重新有了自信。不診斷本身就杜絕了病理的歸納。

        5、去專家，非指導——感謝美國的著名的人本主義心理學家羅杰斯在上個世紀創(chuàng)立的以人為中心療法中鮮明地提出了“去專家化，非指導性”，而在我們*，兩千年前的圣人那里，早就鮮明地提出了“三人行必有我?guī)煛保鬃诱Z），“人之患在好為人師”（孟子語），這些都是在告誡我們的心理咨詢師千萬不要自以為是，自高自大，心理咨詢師要向來訪者學習——他們可以說歷盡內心里苦痛的掙扎，終于走到咨詢室來，就像冰雪遇到春天的融化，凝固正在松動。我們要學習來訪者的這種不畏艱險勇于攀登的精神，我們要感謝來訪者的信任，把他（她）珍藏在心的隱私寶貝給我們一一道來。我們不是專家，也不用指導，相信來訪者就是自己的心理專家，自性之光能夠自己點亮。只有這種相互的信任，才能達到心理咨詢師與來訪者的平等對話，真正迅速建立起良好的咨詢關系。

        6、找關系，定位置——“關系勝過良藥，位置高于價值”。沒有任何藥物可以治療人與人的關系，而每個人心理的糾結，一般都與人際某些重要的關系被扭曲有關。因此，既然醫(yī)院里治療不了關系，那心理咨詢就可以大有作為了。心理咨詢心理咨詢的工作目標和任務，就是審視關系、擺正位置，調適關系，回歸原位，這樣的話，來訪者自然就會緩解壓力、舒暢情緒，神清氣爽，愉悅健康。

        7、用智慧，不治療——心理咨詢的*境界就是“好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生，隨風潛入夜，潤物細無聲”，心理咨詢不用藥，用的是情，用的是大智慧，有情，關情，共情，動情，情理交融，使心理咨詢的過程成為咨詢師與來訪者共同創(chuàng)造的心靈動感藝術，自然玉成而無需雕琢。不開藥，不打針，不化驗，不開刀，這里面沒有任何治療的痕跡。我們希望無痕跡心理咨詢成為一門心與心交流、情與情交融的藝術。

        8 、“三真”顯效果——我們的無痕跡心理咨詢評估效果就是真實、真誠、真情（真實表達、真誠交流、真情展現(xiàn)），只有說自己才能真實表達，真實表達才能做到真誠交流，真誠交流才能讓真情展現(xiàn)，而真情展現(xiàn)就可以帶來正性的流動，這在無痕跡會心團體中很明顯，團體中成員都在說“真我”，都在袒露真情，就會自然涌現(xiàn)并傳遞著無限愛的能量。心理咨詢師在無痕跡會心團體中成為了陪伴者，并靜悄悄地等待著每一個花蕾的綻放……