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1.借助外力提高自控力

在18歲之前，你會(huì)有多個(gè)在各個(gè)方面都要對你負(fù)責(zé)的監(jiān)護(hù)人，在實(shí)際的成長過程當(dāng)中，對你關(guān)心、關(guān)愛、關(guān)注的“監(jiān)護(hù)人”比比皆是，這些都是資源啊，要合理運(yùn)用。在看到你對自己越來越上心后，他們還是會(huì)很開心的，會(huì)發(fā)自內(nèi)心的感到欣慰。和他們約法三章，你作為計(jì)劃的制定者、執(zhí)行者，他們是“董事會(huì)成員”，你會(huì)受到他們的約束，監(jiān)督。

2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣

自控力很多時(shí)候自制力和良好的習(xí)慣養(yǎng)成大有關(guān)系。對幼兒從小培養(yǎng)，要求孩子按時(shí)起床、按時(shí)睡覺，按時(shí)吃飯，自己的東西自己收拾，用完物品要及時(shí)歸位等等。按時(shí)上學(xué) 遵守紀(jì)律 上課認(rèn)真聽講課后及時(shí)復(fù)習(xí) 做完作業(yè)才可以出去玩等。開始孩子肯定有不適應(yīng)的地方，如果家長長期堅(jiān)持，而且一貫要求，不作原則上的任何遷就，孩子也要學(xué)會(huì)約束自己。養(yǎng)成良好的習(xí)慣和控制能力。

3.如何為自控能力差的提供幫助

重新建立家庭規(guī)則，培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識：孩子只有具備了規(guī)則意識，才能提高自控水平。家長可以從現(xiàn)在的生活規(guī)則和學(xué)習(xí)規(guī)則入手。開始的規(guī)則和目標(biāo)制定可以很簡單，需要操作性和可實(shí)現(xiàn)性很強(qiáng)。鼓勵(lì)孩子實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，建立自信和成就感。

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4.給樹立良好的觀念

這些互動(dòng)跟孩子的年齡有很多的關(guān)系。很小的孩子可能需要每天找你好多次，尋找安慰。大一點(diǎn)的孩子可能一年也就需要跟你聊上幾次，但是你要讓孩子覺得只要是他們需要你，你就在那里，你可以給他們提供糧食，提供安慰，提供他們需要的溫暖。

5.父母如何與青少年和睦相處

我們每個(gè)人都有過這樣的感受：當(dāng)你全身心地與摯友進(jìn)行交談而你的摯友亦如此時(shí)，你不僅思想上收獲很大并且還有一種心靈被滋養(yǎng)的感覺。反過來當(dāng)你邊看手機(jī)邊與別人交談時(shí)，不僅自己感覺到力不從心，而且會(huì)讓對方覺得不夠尊重自己親子陪伴亦是如此！

6.如何讓青少年有上進(jìn)心

父母在孩子成長階段有意識地去培養(yǎng)孩子的上進(jìn)心，以后出社會(huì)后才能夠過的更好，具體怎么做首先父母要給孩子做個(gè)榜樣，首先自己要有很強(qiáng)的上進(jìn)心孩子就不會(huì)太差，要對孩子的事情要關(guān)心鍛煉孩子信心才能改變的他的現(xiàn)狀。

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