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景德鎮(zhèn)演講課培訓(xùn)(怎么克服演講恐懼)

日期:2021-02-09 10:00:20     瀏覽:208    來源:江西新勵成口才
核心提示:景德鎮(zhèn)演講課培訓(xùn),還在為缺失信心而氣餒嗎?江西演講培訓(xùn)助你找回信心,接著按演講一定要盛氣凌人,即興演講有多難做到,怎么克服演講恐懼,如何提高自己的演講能力,緊張是人類的一種本能反應(yīng)了解下。演講一定要盛

景德鎮(zhèn)演講課培訓(xùn),還在為缺失信心而氣餒嗎?江西演講培訓(xùn)助你找回信心,接著按演講一定要盛氣凌人,即興演講有多難做到,怎么克服演講恐懼,如何提高自己的演講能力,緊張是人類的一種本能反應(yīng)了解下。

演講一定要盛氣凌人

你需要一種不容質(zhì)疑的態(tài)度來進行。你可以想想那些政客、以及商界領(lǐng)袖的演講,那是一副謙虛的表情?他們通過堅定的語氣、深邃的目光,似乎都在講述一件千真萬確的事,讓大眾不由自主地追隨他的思想。即使照著稿子念,他們也不會放棄這點。比如,羅斯福、丘吉爾,他們不會把目光緊緊鎖定在演講稿上,一句一句地念。而是看兩句話,然后把目光望向聽眾,鏗鏘有力地表達出來。所以,從這點來看,演講與其說是技術(shù)問題,不如說是氣魄問題。

即興演講有多難做到

即興組織語言,展開一段演講,在這段時間里,最難得其實就是快速在大腦中打草稿,能列出1,2,3這樣的論點,因為如果不分層,你的回答大概率是沒有太強的邏輯性的,這里為什么要強調(diào)語言組織能力,因為大部分情況你看到的題目都無法提前準備,那就要以不變應(yīng)萬變,要學(xué)會打腹稿,平時多加強語言積累,給你一個話題,可以做快速的聯(lián)想,舉一些例子,來證實你的論點,那么內(nèi)容會充實很多。

怎么克服演講恐懼

針對如何克服演講恐懼這個問題,我作了不少的研究,包括研究各種派系的心理學(xué)理論,如佛洛依德、森田療法等,還有各種各樣的演講技巧,但始終未能找到滿意的解決辦法。我甚至傻乎乎地聽信一些所謂的演講大師的教導(dǎo),對著鏡子反復(fù)自言自語。正當我仍在掙扎的時候,偶然的機會發(fā)現(xiàn)恐懼是沒有辦法被“克服”的,我們可以帶著恐懼參與任何的公開演說,恐懼不會有絲毫影響演說的效果。本文我將向大家介紹自己多年總結(jié)出來的理念,這個理念行之有效,而且能幫助恐懼者重拾信心。

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如何提高自己的演講能力

演講者可能以為這是一句廢話。但是如何確認演講不是無聊的?也許讓演講者信心滿滿的演講內(nèi)容,得到的真實反饋是,聽眾在玩手機、發(fā)呆…所以一個好的演講內(nèi)容應(yīng)該經(jīng)過自己的反復(fù)思考和真實聽眾的反復(fù)確認,才能保證演講內(nèi)容不會無聊并有一點點吸引力。換言之,一個有趣的演講內(nèi)容,需要一次一次磨出來,很難一步到位。

緊張是人類的一種本能反應(yīng)

大家想象一下,你進入了一片森林里,突然,在你的前面出現(xiàn)了一頭渾身帶刺的野豬,向你狂奔而來。你的心跳開始加速,快到你不能忍受,這時你的大腦出現(xiàn)了兩個字:逃跑。你瞬間像劉翔附身一樣,跑得比火箭還快。這就是我們大腦自原始以來的自我防衛(wèi)應(yīng)急機制,在你面對危險的時候,它一般會做出兩個選擇:逃跑或者是戰(zhàn)斗。所以,在演講的時候,當你暴露在觀眾的關(guān)注下,大腦就會把這種場景視為一種危險。此時,就會出現(xiàn)心跳加速、全身發(fā)抖等一系列的緊張生理反應(yīng)。

上面這幾點我還是蠻認可的。景德鎮(zhèn)演講課培訓(xùn)

學(xué)員評價ASK list

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