廣州早餐培訓(xùn)|廣州早餐培訓(xùn)班|健康早餐小貼士
健康早餐小貼士
1.起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分鐘后再吃為佳。蜂蜜2.有早起習(xí)慣的人，早餐可安排在7點(diǎn)以后吃較好。 3.不要因?yàn)橼s時(shí)間就吃得太快，以免損傷消化系統(tǒng)。 4.早餐也要定時(shí)定點(diǎn)，否則會(huì)影響消化、吸收。 5.早餐以后吃的食物并不能代替早餐，所以不吃早餐全靠加餐不科學(xué)。 6.家長(zhǎng)的榜樣很重要，只有家長(zhǎng)帶頭吃營(yíng)養(yǎng)健康的早餐，孩子才會(huì)養(yǎng)成良好的早餐習(xí)慣。 早餐中不妨加些蜂蜜 素有“牛奶和蜂蜜之鄉(xiāng)”美譽(yù)的以色列，人們的早餐必有蜂蜜相伴。在德國(guó)，有專(zhuān)門(mén)的“蜂蜜牛奶”產(chǎn)品出售，人們以此作為早餐常常供不應(yīng)求。在“牛奶王國(guó)”荷蘭，牛奶和蜂蜜更是形影不離。在美國(guó)，小包裝蜂蜜作早餐常常供不應(yīng)求。 蜂蜜是人體*的碳水化合物源，它主要含有天然的單糖--左旋糖和右旋糖。這些單糖有較高的熱能，并可直接被人體吸收，而牛奶盡管其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，但熱能低，單飲牛奶不足以維持人體正常的生命活動(dòng)，不少營(yíng)養(yǎng)學(xué)家分析后認(rèn)為，與牛奶互補(bǔ)的*配伍食物首推蜂蜜。
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創(chuàng) 業(yè) 培 訓(xùn) |
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（招生簡(jiǎn)章） |
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★食飯免費(fèi)，住宿免費(fèi)，床上用品免費(fèi)提供。 |
| 我校辦學(xué)歷史悠久，是廣東省首批達(dá)標(biāo)學(xué)校，辦學(xué)資格證（粵教職［2003］103號(hào)），并且榮獲*規(guī)范化管理學(xué)校的稱(chēng)號(hào)。內(nèi)設(shè)（商務(wù)英語(yǔ)·計(jì)算機(jī)應(yīng)用·汽車(chē)維修·影視制作·服裝設(shè)計(jì)·幼兒師范·數(shù)控技術(shù)·室內(nèi)設(shè)計(jì)·游戲動(dòng)漫·旅游·會(huì)計(jì)·烹調(diào)·點(diǎn)心·早餐·小食·糖水·燉品）等多項(xiàng)技能專(zhuān)業(yè)掊訓(xùn)。分（長(zhǎng)）、（短）班兩大類(lèi)型?！敖虒W(xué)認(rèn)真、嚴(yán)格管理、講求誠(chéng)信、保證質(zhì)量”，是我校一貫堅(jiān)持奉行的教學(xué)宗旨。歡迎社會(huì)各界人士前來(lái)咨詢(xún)培訓(xùn)。 我校座落于廣州市內(nèi)的白云山（鹿湖公園）旁，所以，交通方便，環(huán)境優(yōu)雅，綠樹(shù)成蔭，是學(xué)習(xí)和居住的好地方。另外，校內(nèi)設(shè)有（大飯?zhí)?、宿舍大樓、小賣(mài)部、籃球場(chǎng)、乒乓球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)）等供學(xué)員方便?！皝?lái)我校最快捷的方法就是——先乘車(chē)或地鐵到廣州市汽車(chē)總站（流花車(chē)站）、廣東省汽車(chē)總站、廣州市火車(chē)總站落車(chē)，然后轉(zhuǎn)乘257或805號(hào)公交汽車(chē)，約16分鐘左右的車(chē)程，到廣園中路（站）落車(chē)即到”。學(xué)習(xí)內(nèi)容如下： |
| （早 餐 班） | （糖 水 班） | |||
| 周一至周日（早上）9：30—12：00時(shí)， 全周上課，課時(shí)12天。 |
周一至周日（中午）1：30—4：00時(shí)， 全周上課，課時(shí)12天 | |||
| 煲 粥 餃 子 格 拉 腸 粉 布 拉 腸 粉 炒 粉 炒 面 炒 飯 蒸 粉 炒 河 粉 饅 頭 花 卷 蔥 油 餅 小 籠 包 |
灌 湯 包 叉 燒 包 馬 拉 糕 炸 油 條 糯 米 雞 茶 葉 蛋 煮 豆 漿 千 層 餅 云 吞 面 豬 手 面 牛 腩 面 荷 葉 飯 煲 仔 飯 |
紅 豆 沙 綠 豆 沙 花 生 糊 芝 麻 糊 馬 蹄 露 西 米 露 楊枝甘露 水 果 撈 龜 苓 膏 凍 涼 粉 燒 仙 草 靚 湯 丸 糖 不 甩 雙 皮 奶 |
姜 撞 奶 砵 仔 糕 什 果 布 甸 水 果 奶 昔 榨 果 汁 刨冰（搖冰） 果 味 冰 沙 煲 番 薯 糖 珍 珠 奶 茶 絲 襪 奶 茶 什 果 啫 喱 雪 耳燉木瓜 冰 糖燉雞蛋 各 式靚燉品 | |
| (1)以上課程隨報(bào)隨學(xué)，按順序循環(huán)教學(xué)，合計(jì)1200元（以包括所有費(fèi)用在內(nèi)，中途絕不加價(jià)），證書(shū)費(fèi)10元。（2）報(bào)學(xué)（早餐班）免費(fèi)送學(xué)（糖水班），報(bào)學(xué)（糖水班）免費(fèi)送學(xué)（早餐班）。（3）有理論、有實(shí)操、國(guó)語(yǔ)（粵語(yǔ)）教學(xué)，如果未學(xué)會(huì)免費(fèi)重學(xué)，學(xué)會(huì)為止。（4）講解開(kāi)店關(guān)鍵知識(shí)，并介紹學(xué)員到市場(chǎng)選購(gòu)材料設(shè)備。（5）報(bào)名及上課地點(diǎn)：廣州市廣園中路，聯(lián)系人：謝老師020-38288137。 | ||||
學(xué)校：廣州市廣源工貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)校
報(bào)名及上課地址：廣州市廣園中路
咨詢(xún)熱線(xiàn)：020-38288137謝老師
