英博主題分享會(huì)如期舉行。主題分享活動(dòng)是英博的一個(gè)優(yōu)秀傳統(tǒng)，每半月舉行一次，全員參加，每人就一個(gè)主題以PPT的形式和大家一起分享，并且接受同事們的打分。主題分享活動(dòng)的舉行是為了增加大家的信息量，并鍛煉大家的公眾演講能力。

    本次主題分享由市場(chǎng)部的矯志松為大家做主題演講。
 
    “餃子”（這是大家對(duì)她的昵稱(chēng)?。┙裉煅葜v的題目是《說(shuō)健康》，她從人為什么會(huì)得病開(kāi)始，講到《健康三要素》：飲食平衡、有氧運(yùn)動(dòng)、心理狀態(tài)，特別著重介紹了飲食平衡，并列舉了一般人群適用的“膳食經(jīng)典”①食物多樣，谷類(lèi)為主，粗細(xì)搭配；②多吃蔬菜水果和薯類(lèi)；③每天吃奶類(lèi)、大豆或其豆制品；④常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉；⑤減少烹調(diào)油用量，吃清單少鹽膳食；⑥食不過(guò)量，天天運(yùn)動(dòng)，保持健康體重；⑦三餐分配要合理，零食要適當(dāng)；⑧每天足量飲水，合理選擇飲料；⑨飲酒應(yīng)限量；⑩吃新鮮衛(wèi)生的食物。提倡大家健康飲食，增加運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)生活，保持良好心態(tài)。

    “餃子”的演講贏得了大家的陣陣掌聲，在這里大家都學(xué)到了很多東西。*大家都為“餃子”的主題分享打了分，并且有三位同事進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)評(píng)，大家一致認(rèn)為“餃子”的主題分享表達(dá)流暢、內(nèi)容生動(dòng)、準(zhǔn)備充分。

    感謝“餃子”的辛勤付出！