隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,現(xiàn)如今的人們對(duì)自身健康有著更高的要求,因此營(yíng)養(yǎng)師這個(gè)職業(yè)應(yīng)運(yùn)而生。但是要從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)師工作,首先需要考取營(yíng)養(yǎng)師證,除此之外,持該證還可以從事哪些工作?
   營(yíng)養(yǎng)師證書(shū)的用途
   持有營(yíng)養(yǎng)師證書(shū),可以從事食品檢驗(yàn)、、食品分析、衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)和等工作。此外,營(yíng)養(yǎng)師證書(shū)還有以下用途:
1、持證人的專業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。只有練好技能,才能找到高的工作。
2、它是就業(yè)的墊腳石。有這個(gè)證書(shū)總比沒(méi)有好。如果你沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)師證書(shū),你甚至連進(jìn)入相關(guān)行業(yè)面試的機(jī)會(huì)都沒(méi)有。
3、具有*身份:從事品和健康食品的人員持有營(yíng)養(yǎng)師證書(shū),有利于塑造自己的*形象。
4、將營(yíng)養(yǎng)知識(shí)付諸實(shí)踐,在日常生活中為保護(hù)自己、家人和朋友的健康發(fā)揮作用。

   營(yíng)養(yǎng)師值得考嗎?
營(yíng)養(yǎng)師發(fā)展還是挺不錯(cuò)的,營(yíng)養(yǎng)師現(xiàn)在還是很普遍的,尤其是在一二線城市,像三四線現(xiàn)在也都已經(jīng)慢慢普及開(kāi)了。
   據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)缺少400萬(wàn)名營(yíng)養(yǎng)師,很多非專業(yè)人拿到證書(shū)以后,成功轉(zhuǎn)行到健康行業(yè)里面去了,工作內(nèi)容一般都是提供營(yíng)養(yǎng)、制定營(yíng)養(yǎng)食譜以及進(jìn)行食物訓(xùn)練等。這兩年也在鼓勵(lì)營(yíng)養(yǎng)師行業(yè),營(yíng)養(yǎng)師在咱們算是新興行業(yè),而且咱們健康的前期行業(yè)算是健康產(chǎn)業(yè)的一個(gè)短板,所以營(yíng)養(yǎng)師的發(fā)展空間還是很大的。

鐵;因老年人對(duì)鐵的吸收利用能力下降,造血功能減退,血紅蛋白含量,易出現(xiàn)缺鐵性貧血。我國(guó)推薦老年人每日鐵的膳食供給量為 20 mg。膳食中要多供給一些動(dòng)物性食物及維生素 C,這樣可有助于鐵的利用率。硒具有很強(qiáng)的抗氧化、基(free radical)的作用。機(jī)硒水平隨年齡而,因此老年人應(yīng)考慮硒的適量攝取,我國(guó)推薦老年人每日供給量為 50 ug 。 公共營(yíng)養(yǎng)師報(bào)名拿證聯(lián)系張。

能量平衡要點(diǎn);要達(dá)到能量平衡就需要維持能量消耗與能量攝入的平衡。當(dāng)能量消耗大于能量攝人或能量攝入不足時(shí),如運(yùn)動(dòng)、出現(xiàn)代謝性、節(jié)食、饑餓等,將能量代謝出現(xiàn)負(fù)平衡,引起兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、消瘦和工作能力。當(dāng)能量消耗明顯低于能量攝入(或能量攝入過(guò)量),如體力活動(dòng)、高脂/高能量飲食等,將能量堆積,引起肥胖,心血管的發(fā)生概率。

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