??暑假馬上就要過(guò)去了,但孩子卻表現(xiàn)出了消極、煩躁、退縮,甚至厭學(xué)的情緒——
"我不想上學(xué)。""學(xué)校有什么好!"
"你不想念你的同學(xué)、小伙伴嗎?"
"不想!"
*學(xué)生厭學(xué)解決方案
在假期即將結(jié)束,乃至假期結(jié)束后的一段時(shí)間,孩子會(huì)表現(xiàn)出情緒低落[嘆氣R],對(duì)什么都提不起興趣。家長(zhǎng)百般"哄騙引誘",孩子也不愿意去學(xué)校,表現(xiàn)出極度的"逆反情緒"。
——這就是"假期綜合癥"的表現(xiàn)。
??假期綜合癥是在長(zhǎng)假之后出現(xiàn)的一種心理情緒狀態(tài)。如在節(jié)后兩三天里出現(xiàn)食欲不振、倦怠疲勞、焦慮煩躁、失眠多夢(mèng)、注意力不集中,甚至惡心頭暈、神經(jīng)衰弱等情況。這是由于:
?生活節(jié)奏被打亂
一到假期,放飛身心。
假期過(guò)于"自由"的生活節(jié)奏,讓孩子們形成了特定的"假期生物鐘"。這個(gè)生物鐘是與學(xué)校的作息相悖的,因此孩子難以在一夜之間調(diào)整回來(lái),就會(huì)導(dǎo)致——晚上睡不著,白天醒不來(lái)、精神狀態(tài)差等表現(xiàn)。
?內(nèi)心深處的抗拒
孩子抗拒學(xué)校,不是因?yàn)樽鳂I(yè)、規(guī)則,而是有他害怕、不敢面對(duì)的存在。
原本適應(yīng)恐懼的孩子,假期就像一個(gè)救星使他遠(yuǎn)離學(xué)校,能夠待在自己的舒適圈里悠閑自在。但開(kāi)學(xué)的信號(hào)仿佛是一根無(wú)形的繩子要將他再次拉回到那個(gè)恐懼的環(huán)境。因此孩子會(huì)表現(xiàn)出抗拒,甚至厭學(xué)。
[放大鏡R]這是假期綜合癥主要的兩大原因。
大部分家長(zhǎng)可能覺(jué)得孩子開(kāi)學(xué)懶惰散漫只是適應(yīng)問(wèn)題,不用管他,過(guò)幾天就會(huì)好的。但過(guò)度的放任可能也會(huì)導(dǎo)致越來(lái)越抵觸學(xué)校,導(dǎo)致嚴(yán)重的軀體癥狀和心理問(wèn)題。
孩子不似大人,他們生活經(jīng)驗(yàn)匱乏,因此遇到情緒問(wèn)題很難有效地去調(diào)節(jié)。作為家長(zhǎng)這時(shí)候就需要主動(dòng)和孩子進(jìn)行溝通,及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的情緒問(wèn)題,必要時(shí)也可尋求專業(yè)的心理幫助。這樣才能讓孩子不受情緒問(wèn)題干擾,專心朝著他的目標(biāo)前進(jìn)。[兩顆心R]
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——這就是"假期綜合癥"的表現(xiàn)。
??假期綜合癥是在長(zhǎng)假之后出現(xiàn)的一種心理情緒狀態(tài)。如在節(jié)后兩三天里出現(xiàn)食欲不振、倦怠疲勞、焦慮煩躁、失眠多夢(mèng)、注意力不集中,甚至惡心頭暈、神經(jīng)衰弱等情況。這是由于:
?生活節(jié)奏被打亂
一到假期,放飛身心。
假期過(guò)于"自由"的生活節(jié)奏,讓孩子們形成了特定的"假期生物鐘"。這個(gè)生物鐘是與學(xué)校的作息相悖的,因此孩子難以在一夜之間調(diào)整回來(lái),就會(huì)導(dǎo)致——晚上睡不著,白天醒不來(lái)、精神狀態(tài)差等表現(xiàn)。
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孩子抗拒學(xué)校,不是因?yàn)樽鳂I(yè)、規(guī)則,而是有他害怕、不敢面對(duì)的存在。
原本適應(yīng)恐懼的孩子,假期就像一個(gè)救星使他遠(yuǎn)離學(xué)校,能夠待在自己的舒適圈里悠閑自在。但開(kāi)學(xué)的信號(hào)仿佛是一根無(wú)形的繩子要將他再次拉回到那個(gè)恐懼的環(huán)境。因此孩子會(huì)表現(xiàn)出抗拒,甚至厭學(xué)。
[放大鏡R]這是假期綜合癥主要的兩大原因。
大部分家長(zhǎng)可能覺(jué)得孩子開(kāi)學(xué)懶惰散漫只是適應(yīng)問(wèn)題,不用管他,過(guò)幾天就會(huì)好的。但過(guò)度的放任可能也會(huì)導(dǎo)致越來(lái)越抵觸學(xué)校,導(dǎo)致嚴(yán)重的軀體癥狀和心理問(wèn)題。
孩子不似大人,他們生活經(jīng)驗(yàn)匱乏,因此遇到情緒問(wèn)題很難有效地去調(diào)節(jié)。作為家長(zhǎng)這時(shí)候就需要主動(dòng)和孩子進(jìn)行溝通,及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的情緒問(wèn)題,必要時(shí)也可尋求專業(yè)的心理幫助。這樣才能讓孩子不受情緒問(wèn)題干擾,專心朝著他的目標(biāo)前進(jìn)。[兩顆心R]
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