建議家長去咨詢專業(yè)的咨詢老師,進(jìn)而了解孩子內(nèi)心的真實(shí)想法,專業(yè)的人,做專業(yè)的事,用對方法才能更快解決孩子問題。溫馨提示:為幫助青少年兒童心理相關(guān)問題疏導(dǎo),錢丹塞恩心理平臺一對一面向全市廣大師生提供心理輔導(dǎo)服務(wù)。
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注意事項(xiàng):
為了更好地提供心理咨詢服務(wù),讓更多有需要的人獲得幫助,我們有如下的規(guī)定:
1. 錢丹塞恩平臺為貧困家庭或地區(qū)相關(guān)家長,青少年提供免費(fèi)心理疏導(dǎo)。
2. 該平臺為*性服務(wù)平臺,由于運(yùn)營成本過大,適當(dāng)收取一定費(fèi)用。
3. 該網(wǎng)絡(luò)服務(wù)主要針對青少年兒童心理而產(chǎn)生緊急情況、急需情緒緩解的人群。如您尚不符合這個(gè)情況描述,請將資源暫時(shí)留給更需要的人。
4. 我們將在相關(guān)法律和倫理約束下,對您的信息進(jìn)行保密。
5. 根據(jù)每天的咨詢安排來提供心理服務(wù)。若出現(xiàn)擁擠情況,將順延安排,煩請留意信息。
青春期的孩子面臨自我統(tǒng)一性危機(jī),自我同一性指個(gè)體嘗試著把與自己有關(guān)的各方面結(jié)合起來,形成一個(gè)自己決定、協(xié)調(diào)一致、不同于他人的獨(dú)具"統(tǒng)一風(fēng)格"的自我。
在這個(gè)過程中個(gè)體會尋求自我的發(fā)展,對自我的確認(rèn)和對有關(guān)自我發(fā)展的一些重大問題,諸如我是一個(gè)什么樣的人、理想、職業(yè)、價(jià)值觀、人生觀等的思考和選擇。
在這一過程中必然要涉及到個(gè)體的過去、現(xiàn)在和將來這一發(fā)展的時(shí)間維度。而自我同一性的確立,就意味著個(gè)體對自身有充分的了解,能夠?qū)⒆晕业倪^去、現(xiàn)在和將來、組合成一個(gè)有機(jī)的整體,確立自己的理想與價(jià)值觀念,并對未來自我的發(fā)展作出了自己的思考。
玲玲因?yàn)檫^去的經(jīng)歷難以對自己的性格形成統(tǒng)一的認(rèn)識,一時(shí)覺得自己開朗外向,一時(shí)覺得自己極度內(nèi)向,一時(shí)覺得大家是喜歡自己的,一時(shí)覺得自己是不被喜歡的……很多矛盾的觀點(diǎn)、評價(jià)充斥著她的內(nèi)心。
在咨詢中邱老師根據(jù)玲玲的具體情況幫助她建立健康良好的自我,并學(xué)會自我悅納。經(jīng)過一段時(shí)間的心理咨詢后,玲玲學(xué)會了認(rèn)可和肯定自己,開開心心去上學(xué)了,為自己的夢想去努力學(xué)習(xí)。
青少年心理咨詢提醒
孩子厭學(xué),不肯上學(xué),肯定是有原因。父母勉強(qiáng)孩子去上學(xué),孩子內(nèi)心會非常抵抗,依舊無心學(xué)業(yè),還影響孩子的身心建立,傷害親子關(guān)系。
面對孩子厭學(xué)的問題,父母要盡量去分析孩子厭學(xué)的原因,凡事講究個(gè)前因后果,找到了是什么原因讓孩子厭學(xué),才能做到有的放矢,才能有事半功倍之功效。
我是心理咨詢師劉聰文心理老師,抑郁癥發(fā)病率為何逐年攀升,問吧!
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生自殺……心理健康問題出現(xiàn)頻率之高不禁讓人們疑惑,現(xiàn)在的心理究竟是怎么了?
我是劉聰文心理老師,*二級心理咨詢師,美國紐約城市*實(shí)驗(yàn)心理學(xué)碩士,對青少年發(fā)
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健康 -07-31
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李杍沐-12-08
上了*以后,其實(shí)就挺喜歡一個(gè)人的,不想和別人接觸,因?yàn)檠莸某煞痔罅?你說我會抑
郁嗎?
劉聰文心理老師 -12-2333
抑郁本身更多的是主觀體驗(yàn)。如果你能明確感知自己的喜惡,同時(shí)在意識到相對的代價(jià)的同時(shí)
也能接納應(yīng)對,沒有給你的日常生活帶來太大的困擾,那就不是。
浩劫-12-17
周老師,您好,我是一名大一的學(xué)生,當(dāng)我往往想融入一個(gè)環(huán)境時(shí),我發(fā)現(xiàn)我是膽怯的,盡管
我的內(nèi)心不斷地暗示我要怎么做,但我始終不敢向前邁出那一步,時(shí)常有一種自己是多余的感
覺,無論是在家里還是學(xué)校,有許多話都只能憋在心里,以至于我錯(cuò)過了許多,我想要改變,
卻總是迷茫,我能怎么辦呢?
劉聰文心理老師 -12-2311
感謝你的提問。
就像每個(gè)人長大了之后高矮胖瘦不同一樣,每個(gè)人的性格和適應(yīng)的環(huán)境也會不同。
看起來你對自己有很強(qiáng)的自我覺察能力,能意識到自己在不同環(huán)境下的感受。
建議你可以回想或是觀察一下自己相對更適應(yīng)的社交場合有哪些,比如人少一些的?基于共同
的興趣或是話題相遇的?團(tuán)體中有一兩個(gè)你比較熟悉的人?提前告知日程的?
與其將注意力放在那些會讓你你感到不自在的場合,不如以更積極的視角找出自己相對更適應(yīng)
的場景。然后從這些場景開始慢慢走出你的舒適區(qū)。
此外,你也可以先預(yù)想一下你覺得可能會發(fā)生的*糟糕的結(jié)果具體是什么,以及對應(yīng)的你承受
或是應(yīng)對這一結(jié)果的方法。比如是擔(dān)心你說完話之后大家都沉默?還是你說話的時(shí)候被人打斷
?或是其它什么具體的場景呢?以及即便真的發(fā)生之后,可以如何應(yīng)對呢?
社交就像任何一門*一樣,也是一項(xiàng)可以通過練習(xí)不斷精進(jìn)掌握的技能。你可以把這個(gè)看成
一道應(yīng)用題?？吹贸鰜?你有很強(qiáng)大的想要改變的動力,當(dāng)你確定即便發(fā)生*糟糕的情況,你
也可以面對的時(shí)候,就能把自己從這些焦慮和恐懼中解放出來,把注意力放到你希望通過"融
入環(huán)境"而實(shí)現(xiàn)的真實(shí)目標(biāo)上了。
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小兔兔-12-08
請問您,抑郁癥是否和中學(xué),*時(shí)代有關(guān)聯(lián)?
劉聰文心理老師 -12-230
可能會有,當(dāng)也不是必然。
簡心life-11-25
如何去和一位患有抑郁癥的朋友相處呢?不知道怎么跟他說話,怕刺激到他。
劉聰文心理老師 -12-0843
首先,協(xié)助其即時(shí)就醫(yī),并接受必要的心理咨詢或其它各項(xiàng)心理健康干預(yù)。專業(yè)且及時(shí)的干預(yù)
一定是*重要也是*有效的。
其次,傾聽并嘗試?yán)斫鈱Ψ角榫w的來源。情緒為什么低落?有沒有任何相關(guān)觸發(fā)事件?情緒波
動有沒有任何規(guī)律?
之后,通過你們的交流示范"負(fù)面情緒和動力缺乏也都是可以被接納的"。不用特意回避自殺
、自傷、自殘等話題。讓對方知道"這些都是可以討論的話題",但在必要時(shí)或發(fā)現(xiàn)你自己難
以承受時(shí)求助專業(yè)心理咨詢師。
*后,幫助對方把注意力放在積極的人事物和活動上,創(chuàng)造目標(biāo)感和希望感。
此外,記得即時(shí)留意你自己的情緒狀態(tài),避免造成"工傷"。
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許五兩啊-11-27
周老師您好,我想問近年心理問題出現(xiàn)頻率提升的一個(gè)根本原因是脆弱,是否正確
信息時(shí)代讓大家有了個(gè)不必要交際的虛擬世界,同時(shí)也降低了孩子們的交際表達(dá)能力,同時(shí)愈
發(fā)穩(wěn)定的社會環(huán)境也使孩子們的心理更加脆弱
劉聰文心理老師 -12-0812
脆弱是一個(gè)很難界定的標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)檫@雖然看起來是每個(gè)人內(nèi)在的特質(zhì),但又確確實(shí)實(shí)是受外部
社會環(huán)境變化引起的。
隨著社會越來越穩(wěn)定,隨之而來的另一面就是階層的流動性降低。這讓很多人看不到"知識改
變命運(yùn)"的希望感,進(jìn)而產(chǎn)生抑郁情緒。越來越多的在面對現(xiàn)實(shí)的時(shí)候有了更強(qiáng)的無力感甚至
是絕望感。比如所謂的"空心病"、"1/4人生危機(jī)"等階段性問題都與此有密切關(guān)系。有這些
感受并不是因?yàn)樗麄冏鲥e(cuò)了任何事。
網(wǎng)友ya2Q7r-11-08
我是一名剛?cè)雽W(xué)的,在高三時(shí)就有這樣的情況,非常困,幾乎每節(jié)課都困,然后課后又后悔沒
認(rèn)真聽講,但就是沒有辦法制止,我以為是高中睡眠不足,但是到了*,盡管我感覺睡得不
少,結(jié)果還是這樣,*課程一節(jié)比較長,完全有可能困一節(jié)課,非常疲勞,總是睡不醒,特
別困,請問一下老師,這是一種什么心理狀態(tài)
劉聰文心理老師 -11-1088
首先需要排除器質(zhì)性病變和營養(yǎng)不良等相關(guān)生理問題。建議先補(bǔ)充足夠的維生素,尤其是B族維
生素和魚肝油。
其次,確保前*晚上睡眠的時(shí)間和質(zhì)量,總需要一個(gè)契機(jī)來打破這個(gè)惡性循環(huán)。
*后,焦慮和疲勞的情緒可能會對你的專注力和反應(yīng)速度造成負(fù)面影響。因此你可以嘗試在每
個(gè)當(dāng)下把注意力聚焦在當(dāng)下正在發(fā)生的事情上,而不是對過去的低落或是對未來的擔(dān)憂中。
此外,如果學(xué)校有心理咨詢老師的話,建議向?qū)W校老師進(jìn)行更具體的咨詢哦。
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