1.要有一顆熱愛(ài)街舞的心。這是學(xué)舞的最基本的前提。為了錢,為了泡妞而練舞，那種動(dòng)機(jī)是不好的。
2.培養(yǎng)樂(lè)感、節(jié)奏感。多聽(tīng)舞曲，然后在腦子里幻想一下舞步和動(dòng)作。為以后的實(shí)踐打好基礎(chǔ)，不用太著急,先學(xué)會(huì)跟拍,打拍子。
3.練習(xí)好形體.以免跳起舞來(lái)太猥瑣或者太生硬.
4.打好身體素質(zhì)基本功。練習(xí)力量、柔韌、協(xié)調(diào)。而且這個(gè)是之后都一直不能放棄的，基本功好，練動(dòng)作會(huì)很快的。力量：做俯臥撐、或者杠鈴；柔韌：壓腿、開(kāi)肩、壓腰、協(xié)調(diào)。
5.在練身體素質(zhì)基本功的同時(shí)，也要培養(yǎng)舞感。聽(tīng)音樂(lè)對(duì)著鏡子跳舞步，讓自己的動(dòng)作盡可能的好看，而且盡量跟音樂(lè)節(jié)奏。
6.在身體素質(zhì)基本功小有所成的時(shí)候，可以練習(xí)一些簡(jiǎn)單的街舞基本功了。雙手倒立、6步、支撐類、手翻。
7.了解清楚自己身體的情況以后，可以練習(xí)一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作了，推薦:nike、3腳頂、頭頂、肘撐、踢腿翻。nike由于只需放手壓腳，難度最小，也為之后的各種倒立動(dòng)作打基礎(chǔ)，所以推薦。3腳頂是為之后的各種支撐打基礎(chǔ)，頭頂是為了頭轉(zhuǎn)刷頭之類的打最基本的基礎(chǔ)。
8.如果身體素質(zhì)基本功和街舞基本功打得好的話，學(xué)習(xí)那些簡(jiǎn)單的動(dòng)作是很輕松的，所以把簡(jiǎn)單的動(dòng)作練穩(wěn)，動(dòng)作要做得干凈利落，視覺(jué)效果才好的，所以一定要練穩(wěn)。
9.然后可以跟音樂(lè)跳舞步，6步接你已經(jīng)練穩(wěn)的nike之類的簡(jiǎn)單動(dòng)作了，練到流暢自然。
10.這時(shí)可以更進(jìn)一步了。可以由你開(kāi)始練的簡(jiǎn)單動(dòng)作進(jìn)化一級(jí)，可以練飛機(jī)撐、倒7、吊腰和支撐旋轉(zhuǎn)類的。
11.以上的步驟如果你能全部完成得不錯(cuò)了。那么，你的素質(zhì)應(yīng)該也很不錯(cuò)了的。然后，就可以開(kāi)始練習(xí)一下POWERMOVE的動(dòng)作了。也就是俗稱的“大招”，但也不要一下就想TMS和回環(huán)那類要求較高的。先從風(fēng)車和頭轉(zhuǎn)開(kāi)始練，因?yàn)橐呀?jīng)有了飛機(jī)撐和頭頂?shù)幕A(chǔ)了，勤加練習(xí)，不難成功的。這時(shí)需要體會(huì)的，只是甩腳和腰的運(yùn)用了。
12.呵呵，POWERMOVE是沒(méi)那么容易練成的，而且很枯燥。所以在這個(gè)時(shí)期，也可以練些其他的動(dòng)作，既實(shí)用又蠻好看的動(dòng)作。如果手的力量充足的，還可以練一下TMS的起步，也不奢望學(xué)會(huì)，先練好那感覺(jué)。
13.接下來(lái)這就是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)度期了。很郁悶的，POWERMOVE練不出，style又練得差不多了，那么趁這個(gè)時(shí)候，可以把自己全面化一下。把已經(jīng)學(xué)會(huì)的動(dòng)作練穩(wěn)，沒(méi)學(xué)會(huì)，但和已經(jīng)學(xué)會(huì)的動(dòng)作大同小異的練出來(lái)。這時(shí)候你的水平也已經(jīng)脫離新手上路啦，POWERMOVE練不練出那也是次要的了。
14.會(huì)的動(dòng)作多了，就可以開(kāi)始練習(xí)動(dòng)作的連接了。把你會(huì)的各種動(dòng)作練習(xí)連接在一起，也是要干凈利落，練習(xí)過(guò)了一段時(shí)間。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的力量和身體協(xié)調(diào)性大大提高。等到你能把你的大部分動(dòng)作連起來(lái)了，那么，也就意味著你已經(jīng)進(jìn)入下一個(gè)階段了。
15.如果這時(shí)候連風(fēng)車都還沒(méi)練出，那真得努力攻一下POWERMOVE先了。在此時(shí)的情況，以你的力量和協(xié)調(diào)。絕對(duì)不是一件難事了，但要注意:不能練出風(fēng)車就算了。要充分掌握甩腳和提腰的方法，這對(duì)之后的POWERMOVE練習(xí)都是很重要的。
16.掌握了風(fēng)車的方法。甩腳和提腰應(yīng)該掌握得不錯(cuò)了的，頭轉(zhuǎn)的時(shí)候運(yùn)用到甩腳的話。那就會(huì)有慣性，要練出頭轉(zhuǎn)也不難了的。練出以后就可以頭轉(zhuǎn)接風(fēng)車了，同時(shí),TMS的起步也練了一段時(shí)間了。又會(huì)甩腳又會(huì)提腰，而且練了那么久的基本功的了。耐心的去練，多練多想道理，不要放棄。TMS也會(huì)在一段不長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)練出了的。之后，也可以練下手轉(zhuǎn)類了。身體的原理和頭轉(zhuǎn)一樣。不同的是只是用手轉(zhuǎn)，記得用手掌轉(zhuǎn)，同時(shí)也練下UFO。
17.動(dòng)作都練得差不多了，POWERMOVE也是要連起來(lái)才牛X。所以,也可以開(kāi)始練POWERMOVE的連接了。原理是由高到低,這樣比較容易。象頭轉(zhuǎn)接風(fēng)車，MS接風(fēng)車，練好以后體會(huì)好連接時(shí)候的感覺(jué)。然后練到能由低到高，風(fēng)車起TMS起頭轉(zhuǎn)。*，達(dá)成TMS接風(fēng)車接頭轉(zhuǎn)能循環(huán)。那就已經(jīng)算是一個(gè)中上的高手了。
