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長(zhǎng)沙有沒有口才演講培訓(xùn)(怎么克服演講恐懼)

日期:2022-09-01 09:21:39     瀏覽:249    來源:長(zhǎng)沙新勵(lì)成口才
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節(jié)奏把控

你相信嗎?同樣的稿子,不同的人,演講出來的效果是截然不同的。區(qū)別在哪兒?就在于節(jié)奏的不同。很多人演講時(shí),全程總是同樣的節(jié)奏和語調(diào)。這讓演講失去了靈性。其實(shí)一段好的演講,就像唱歌一樣,有時(shí)要飚高音,有時(shí)要低聲吟唱。演講最簡(jiǎn)單的四個(gè)節(jié)奏要素是:快、慢、輕、重。只有把這四個(gè)節(jié)奏調(diào)配好,演講才能充滿張力。

怎么克服演講恐懼

針對(duì)如何克服演講恐懼這個(gè)問題,我作了不少的研究,包括研究各種派系的心理學(xué)理論,如佛洛依德、森田療法等,還有各種各樣的演講技巧,但始終未能找到滿意的解決辦法。我甚至傻乎乎地聽信一些所謂的演講大師的教導(dǎo),對(duì)著鏡子反復(fù)自言自語。正當(dāng)我仍在掙扎的時(shí)候,偶然的機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)恐懼是沒有辦法被“克服”的,我們可以帶著恐懼參與任何的公開演說,恐懼不會(huì)有絲毫影響演說的效果。本文我將向大家介紹自己多年總結(jié)出來的理念,這個(gè)理念行之有效,而且能幫助恐懼者重拾信心。

緊張是人類的一種本能反應(yīng)

大家想象一下,你進(jìn)入了一片森林里,突然,在你的前面出現(xiàn)了一頭渾身帶刺的野豬,向你狂奔而來。你的心跳開始加速,快到你不能忍受,這時(shí)你的大腦出現(xiàn)了兩個(gè)字:逃跑。你瞬間像劉翔附身一樣,跑得比火箭還快。這就是我們大腦自原始以來的自我防衛(wèi)應(yīng)急機(jī)制,在你面對(duì)危險(xiǎn)的時(shí)候,它一般會(huì)做出兩個(gè)選擇:逃跑或者是戰(zhàn)斗。所以,在演講的時(shí)候,當(dāng)你暴露在觀眾的關(guān)注下,大腦就會(huì)把這種場(chǎng)景視為一種危險(xiǎn)。此時(shí),就會(huì)出現(xiàn)心跳加速、全身發(fā)抖等一系列的緊張生理反應(yīng)。

長(zhǎng)沙演講口才培訓(xùn)長(zhǎng)沙演講口才培訓(xùn)

節(jié)奏把控,怎么克服演講恐懼,緊張是人類的一種本能反應(yīng)是對(duì)大家學(xué)習(xí)需要興趣的重要性闡述,有問題,找小編!

學(xué)員評(píng)價(jià)ASK list

  • 女**評(píng)價(jià):時(shí)光飛逝,眨眼來新勵(lì)成一期課程已經(jīng)學(xué)完,老師和各位同學(xué)的音容笑貌還在眼前,卻將面臨離別,很是不舍。 感謝老師和同學(xué)們帶給我的這份歡樂和感動(dòng),純粹的快樂和成長(zhǎng)。 還記得我次被老師領(lǐng)進(jìn)教室剛落座就被老師點(diǎn)名上臺(tái)即興自我介紹,有點(diǎn)頭腦發(fā)懵,講話語無倫次,詞不達(dá)意,語音都在顫抖。現(xiàn)在我有了很大突破,語言邏輯和表達(dá)能力都有一定的加強(qiáng)。在這個(gè)舞臺(tái)上,我次回憶了憤怒的場(chǎng)景、感動(dòng)的場(chǎng)景、驚恐的場(chǎng)景,對(duì)于一個(gè)共情能力很差的我、工作狂的我,確實(shí)喚醒了我很多的情緒,也讓我更加審視自己的生活,我不是共情能力太差,而是盲目地忙
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  • 未**評(píng)價(jià):上面說是體驗(yàn)課,其實(shí)就是隨便派個(gè)業(yè)務(wù)員來跟你隨便講一下,就是推銷課,說學(xué)發(fā)聲那個(gè),還不如去找個(gè)學(xué)音樂專業(yè)的學(xué)習(xí),人家更專業(yè)
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  • 胡**評(píng)價(jià):很不錯(cuò),那天去的比較晚,但楊老師一直在等候。經(jīng)過楊老師的初步指導(dǎo),發(fā)現(xiàn)自身存在較大的不足。雖然要回老家過年了,希望自己能盡快投入學(xué)習(xí),升華自己
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  • 小**評(píng)價(jià):相聚是一種緣分,與各位老師和同學(xué)在一起學(xué)習(xí)我何其有幸,所學(xué)所聞,皆為起點(diǎn),我告誡自己,一定要學(xué)有所用,學(xué)有所為!在這里,我學(xué)到了只有靠努力才能改變自己,只有勇氣才能推動(dòng)自己,只有真誠(chéng)才能表達(dá)自己,只有實(shí)踐才能提升自己! 聚是一團(tuán)火,散是滿天星!祝愿各位在今后的工作生活中,繼續(xù)保持在新勵(lì)成的精神,照亮自己,照亮他人,照亮*!
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  • 未**評(píng)價(jià):今天次去校區(qū)體驗(yàn),是劉老師接待的我,感覺整體還是非常專業(yè),有詳細(xì)的分析我現(xiàn)在的一些問題啥的,還有要提升的方面,讓我更加覺得這是我的一塊短板,整體的管理也還可以,簡(jiǎn)單舒服,包括好像老師也是特別的厲害,有蠻多全職講師的,大品牌果然實(shí)力還是很強(qiáng)的,果斷選擇報(bào)名學(xué)習(xí)了,期待學(xué)完后的效果
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  • 未**評(píng)價(jià):地方方便容易找到,環(huán)境不錯(cuò)。老師熱情,接待誠(chéng)懇認(rèn)真。但我個(gè)人認(rèn)為價(jià)格方面有點(diǎn)貴,因?yàn)檫€沒有聽到老師正式講課,只是咨詢接待的唐老師很好,期待后面的課程情況。
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  • 金**評(píng)價(jià):我的學(xué)習(xí)感受我是通過網(wǎng)絡(luò)過來報(bào)名學(xué)習(xí)的,就是想改變自己膽小,不敢上臺(tái)的毛病,在臺(tái)下演練一百遍,在臺(tái)上就是一片空白。雖然一直都想突破,但是沒有付諸實(shí)踐,直到有了孩子,覺得應(yīng)該給孩子一個(gè)好的榜樣。初次來的時(shí)候,感謝劉老師給我提前做了非常耐心的指導(dǎo)陪練,非常親切有耐心,讓我覺得新勵(lì)誠(chéng)是一個(gè)有溫度的地方。此次學(xué)習(xí),已經(jīng)是我的第二次復(fù)課,有了更深的感悟,起初自己還沒覺得,一起上課的小花同學(xué)對(duì)我說我的進(jìn)步很大,我才發(fā)現(xiàn)原來我已經(jīng)在新勵(lì)誠(chéng)慢慢改變。其實(shí)梁老師一開始我有點(diǎn)不敢靠近,他英俊瀟灑,又穿著利落,一個(gè)自我要求非常
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  • 許**評(píng)價(jià):今天在2分鐘內(nèi)很流利的演講完后,還得到啦獎(jiǎng)勵(lì),這是對(duì)我的認(rèn)可,證明我有成長(zhǎng)和突破,我越來越喜歡這個(gè)講臺(tái),喜歡上啦演講,在這里,我還是想再感謝新勵(lì)成這個(gè)平臺(tái),讓我結(jié)識(shí)很多的新同學(xué),感謝讓我更好嚴(yán)于利己!
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  • 未**評(píng)價(jià):上課形式新穎,理論演練結(jié)合的非常到位,從剛開始帶著懷疑的心里報(bào)名學(xué)習(xí),到現(xiàn)在當(dāng)眾上臺(tái)講話不再緊張,甚至還有些小期待,這種變化離不開老師們的精心指導(dǎo),課程真心值得學(xué)習(xí)!!!!!!
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