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兒童打籃球應(yīng)注意些什么

兒童打籃球還是有很多注意事項(xiàng)的,主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn):1必須要準(zhǔn)備齊全保護(hù)器材,除了合適的衣服鞋子外,還應(yīng)該佩戴護(hù)膝,護(hù)踝的東西,另外還有保護(hù)好自己的牙齒哦,打籃球也要勤剪指甲,2平時(shí)一定要安排合理的運(yùn)動(dòng)量,打籃球時(shí)比較消耗體能,平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量還是很重要的,3掌握一定合理的打球技術(shù),4打球前一定要熱身。

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參加籃球培訓(xùn)的有哪些優(yōu)勢

通過參加籃球培訓(xùn)能夠增加學(xué)習(xí)者對籃球的興趣,養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,青少年打籃球還能有助于身高的增長,對于成年人來說,籃球能夠鍛煉身體,調(diào)理身體機(jī)能,而且籃球不僅能夠提高團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力,還能對個(gè)人的魅力進(jìn)行很好的展現(xiàn)。

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