少兒足球訓練的有效方法

少兒足球訓練的有效方法

一哄、二練、三上賽

(一)、少兒足球運帶動的練習編制多種多樣，教練要按照本人所帶隊員的具體景象挑選針對性練習。適合本人隊員的、并取得較著后果的練習編制，就是最有用的編制。多年來我對*女孩子練習的感觸感染來看，先哄(足球游戲)，再練(根基手藝)，后比賽(匹敵性不強)，以提高她們對足球的樂趣為主。再過渡到對*有潛質并酷愛足球的孩子停止“壓低”練習。

例如：操練小我運控球手藝時，奉告剛來練球的小隊員，光腳走路很難熬難過，足球就像你腳上的鞋子，要粘在腳上，你到那里，它就應當跟你到那里。她們操練時即使很笨拙，也不要攻訐，小女孩勇敢含羞，要多“哄”;針對練習一段時候的隊員，就要在游戲中要求身體姿勢、腳型、腳法和腳觸球的部位、實力等的精確性。

讓她們在玩中練，在練中學，在學中提高，在提高中生長。針對高年級的孩子并有必然根本的隊員,足球在線直播，就要提高要求，經(jīng)由過程示范、視頻教授教化、針對性的專項素質練習、帶協(xié)作性的操練和比賽等有用手段，使其進一步提高。我練習的是*女隊員，多看重隊員調和性和速度練習。小女生生成柔韌性就好，無需多練。

活絡和速度是我練習的重點，我普通會停止連系球的活絡和速度的操練，編制多樣，在此就不累述。要捉住隊員的心機年齒和特性，停止針對性練習。哪一個年齒段該練什么，心里要明晰。不成面面俱到，否則，適得其反。另外，練習時候的合理性，我覺得，下戰(zhàn)書比早上好，凌晨練習對小孩不宜，凌晨小孩的血糖含量較低，身體功能形狀不幻想，易出成績。我們是最上層的教練員，必定永遠面臨的是一群球技整齊不齊的小孩子。我們是萬金油，是全職教練，我們紛歧定能教出高水平的球技，但切切不克不及教錯，更不克不及揠苗滋長。

(二)、提高教練本身和先生閱讀闡明比賽的才干，主如果平常平凡各方面足球修養(yǎng)和足球常識的沉淀。經(jīng)由過程傍觀現(xiàn)場比賽和比賽視頻，找出某一比賽隊防御或戍守的紀律，發(fā)覺不合球隊球風的辨別和特性;與他人切磋交流觀感，聽百家之言;連系本人帶隊比賽的經(jīng)歷，提高本人闡明、判定比賽的才干;雨天和孩子們在室內看視頻材料，合營找愛好球隊的傳球、沖破、回防等的紀律;看和聽實況錄像中專家的同步點評，提出小我的不合概念，和孩子們合營提高閱讀闡明、瀏覽足球比賽的才干。

如何培養(yǎng)兒童注意力訓練？

視覺注意力訓練
目的在于提高孩子的視覺注意力，從而培養(yǎng)孩子的專注力，減少孩子做作業(yè)粗心的現(xiàn)象，幫助孩子養(yǎng)成專心學習的良好習慣。
做法：給孩子看一些圖片，比如水果圖片、動物圖片、卡通人物圖片。例如，讓孩子說出里面有什么東西，有幾個人，幾個男的，幾個女的，他們每個人都在干什么。又或者讓孩子觀察水果圖片中有哪幾種水果，它們分別叫什么名字，是什么顏色等等。聽覺注意力訓練
孩子升上*后，在學校大約50%的時間用于傾聽。如果孩子的聽覺注意力較弱，那么就會影響聽課效率，從而影響學習成績。所以在培養(yǎng)孩子的專注力時，家長也要知道如何培養(yǎng)孩子的聽覺注意力。
做法：做指令游戲。比如，給孩子下指令“左手畫橫，右手畫豎，同時畫十組”。各位家長要注意，如果孩子沒聽清指令，大家千萬不要著急罵孩子，要耐心地和孩子再說一遍。如果孩子做對了，也要及時給孩子一定的獎勵哦。動作注意力訓練
感覺動作能力較弱的孩子，在學習新的動作時會比較吃力，在別人看來是很簡單的動作，他們一般要花更多的時間去學習。而專注力不集中，屬于感覺動作能力落后的一種類型。所以培養(yǎng)孩子的專注力的時候，家長千萬不要忽略了訓練孩子的動作注意力。
在訓練孩子動作注意力的時候，我一般參考卓越巧問教育的手指操游戲，這里說的是我常和孩子玩的一個游戲，小烏龜。做法：小烏龜，不說話（左拳疊在右拳上）；背著厚重的龜殼爬爬爬（右手伸出大拇指點2下）；爬到水里會游泳（左右晃動）；爬上岸來伸尾巴（伸出小拇指）。各位家長要注意，一定要給孩子示范動作，讓孩子跟著你的動作來，這樣才能起到培養(yǎng)孩子的專注力的作用哦?；旌闲妥⒁饬τ柧?br>等到孩子各方面注意力練到一定的程度，我們就要開始給孩子進行感統(tǒng)整合訓練了。簡單來說，就是把眼睛看、耳朵聽和做動作結合起來，既訓練了視覺和聽覺，又訓練了動作。通過科學系統(tǒng)的感統(tǒng)整合訓練，可以改善孩子的視聽知覺，培養(yǎng)孩子的專注力。
做法：建議剛開始從教簡單的動作開始，一邊說一邊給孩子做示范，讓孩子跟著做。比如，在桌面上擺放多種物品，家長說出某一種物品的名稱，讓孩子把對應的物品指出來。
看完這幾個小方法之后，想必大家已經(jīng)了解培養(yǎng)孩子的注意力的方法。然后嘮叨一句，孩子的接受能力和承受能力都是有限度的，大家在訓練孩子的時候，不要給孩子太大壓力，否則會適得其反哦！

培養(yǎng)孩子專注力的訓練方法

鍛煉孩子的專注力可以使用以下方法：
1、可以讓孩子安靜的坐下來玩一玩游戲，比如壘一下積木，或者試玩一下拼圖，這些都是很好的鍛煉專注力的方法。也可以坐在這里聽一聽音樂，或者看一看書，尤其是看童話故事或者世界名著，這些方法都能夠提高孩子的注意力水平，鍛煉孩子的專注能力。
2、也可以做運動提高自己的專注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分鐘左右。既是游戲又是運動，可以很好的提高孩子的注意力，讓孩子專注于一件事情上面。

如何提高你的孩子的注意力，讓他更專注

根據(jù)我的切身經(jīng)驗，應當從三方面來訓練提高。

一、從讀圖畫書開始。有些孩子喜歡看動畫片和圖畫書，這樣有利于開發(fā)孩子的右腦，而右腦的記憶力遠強于左腦，因為右腦是圖像腦。但是，要讓孩子看優(yōu)秀的有教育意義的動畫片，不要看打斗的動畫片。孩子看圖畫書時不要打擾。

二、從玩玩具開始。有的孩子喜歡玩拼圖游戲、搭積木等智力開發(fā)游戲，同時也讓孩子練習動手能力。有一些游戲趣味性的如jint全腦速讀記憶工具中內置了專門訓練注意力提高的舒爾特表很好玩，也可以讓孩子玩一玩以減輕學習壓力。應當鼓勵孩子玩，不要整天都是學習，孩子會很厭煩，但不要鼓勵孩子和別的孩子打鬧，這樣不利于提高注意力。

三、多參加體育運動。運動能健身，能有一個好的大腦和好身體，能供給大腦足夠的能量和備注，對促進專注力和記憶力提高有很好的作用。平時領孩子爬山、打乒乓球、踢足球等都是很好的運動。以上是一些淺見，培養(yǎng)這些能力的提高應當多從孩子感興趣的事物入手，收到的效果會更好些。滿意請采納，謝謝。

在踢足球時，應該怎樣鍛煉自己的執(zhí)行力與注意力？

我們都可以看到*青年足球訓練正在取得進展。我們也相信，未來10年，*足球能夠孕育出新的“黃金一代”。然而，這并不意味著我們的青年培訓工作是完美的。年底和年初，思邦團隊深入采訪了一批青年教練、青年選手家長、賽事組織者和資深記者，大家都有很多的意見和建議。

經(jīng)過整理，我們總結出四條最值得向管理者推薦的建議。這四點并不是什么龐大的工程，相反，是涉及利益群體少、阻力相對較小、可執(zhí)行性強的具體工作。有些想法是管理者必須意識到的，但我們希望更多的人意識到他們的內在邏輯。因為更多的人有了統(tǒng)一的思想，執(zhí)行力才能更強。最起碼不會因為四五年的任期而改弦更張，從頭再來。

開發(fā)一個足球游戲案例集來吸引*的*生*足球培養(yǎng)一流人才的*步，就是把情商*、體能*的最聰明的*生吸引到足球行業(yè)，讓他們熱愛踢球，而不是被電競、籃球搶走。好在電腦手機游戲已經(jīng)受到學校當局和家長的約束，而籃球更適合學生在*玩。備受推崇的足球，有著明顯的先天優(yōu)勢。但是，你不得不承認，對于大多數(shù)*生來說，參與足球的吸引力和便利性遠不如王者榮耀、穿越火線等手游。特別是隨著年齡的增長，主動放棄踢球的好青年越來越多。

如何提高*足球青訓水平？我們給經(jīng)理四個強有力的建議，足球不好玩嗎？不是。*生好動，喜歡體育課。當一群*生在操場上踢球時，你可以看到他們極其開心的表情。然而，一旦進入更精英的訓練，許多優(yōu)秀的年輕人將面臨教練無聊的基本功訓練、責罵甚至體罰，無論是完全不尊重年輕球員意愿的面子、戰(zhàn)術或人事安排……這對于很多從小被寵壞的獨生子女來說是非常困難的。

Tsubasa Oozora足球教育創(chuàng)始人、北京*畢業(yè)生蔣申雄表示：“那些看似嚴肅的訓練，是否一定適合孩子？還是訓練中的一切都是建立在樂趣的基礎上，充滿歡笑和歡笑的訓練才是最專業(yè)的？”所有明星的教練都和小球員一起玩游戲，對于這個普遍的問題，年輕的足球教練是要承擔負擔的，但是我們不能要求一個月薪兩三千的體育老師有一個超過這個社會平均水平的教育理念。而且學校的表現(xiàn)壓力也造成了這樣的后果。

著名解說員張璐堅持說：“*足球之所以沒有人才，是因為*沒人踢球……千萬不要在*搞校隊，不然三年后你就死定了！為什么？校隊要想出成績，需要努力訓練。他們完全無視孩子的生理和心理特點，照搬成人專業(yè)隊的那套，比如“三合一”、“魔鬼訓練”、“大宋鮑文訓練法”等等。因此，許多兒童遭受身體和精神傷害，導致發(fā)育不良、骨骼畸形和心臟損傷等問題。一些有才華的孩子被浪費了?！?br>