*生上課注意力不集中怎么辦

1、提高興趣克服上課走神

話說的好興趣是*的老師，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的興趣所致，此時我們應(yīng)該幫助孩子找到學(xué)習(xí)的興趣，讓他自發(fā)的想要去學(xué)，這樣才是解決問題的根本方法。

2、*生上課不集中減少無關(guān)刺激

這里所說的無關(guān)刺激，主要指的是在課堂行為中個體遇到的一些容易引起其注意力發(fā)生轉(zhuǎn)移的人和事。在故事中，教師敏銳地覺察到注意力造成不利影響的因素中不僅是來自座位的，也有來自玩具、老師和同學(xué)的。

因而選擇從調(diào)整座位入手，通過將其適當(dāng)“放逐”、請家長沒收會引起他注意力分散的玩具等做法，盡可能地減少與課堂教學(xué)無關(guān)的人和事來使之集中注意力。

3、家長要以身作則

父母是孩子*的老師，很多時候孩子都會把父母當(dāng)做自己的榜樣，如果你做事情都不能專心，不能給孩子樹立一個好榜樣，又怎么能要求孩子專心呢，從自己做起，以身作則，樹立榜樣，相信不久孩子也會變得很專心。

4、安靜的環(huán)境鍛煉*生的注意力

周圍的環(huán)境對孩子的注意力同樣有影響，當(dāng)孩子在集中做一件事情的時候，如果旁邊出現(xiàn)噪音或者玩具，都會使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子專心做事的時候一定要保持安靜的環(huán)境。

*生上課注意力不集中的原因：

1、壓力過大、睡眠不足、過于焦慮。

2、對所學(xué)課程或授課教師興趣不足。

3、課前過度興奮與其他事物不能自拔。

4、受到人際關(guān)系等外界事物的影響過大。

*孩子上課聽課注意力不集中怎么辦

很多家長及老師都反映孩子上課聽課總是注意力不集中，下面*網(wǎng)我就大家整理一下*孩子上課聽課注意力不集中怎么辦高，僅供參考。
保證充足的睡眠和有規(guī)律的生活
孩子生活的節(jié)奏以及各種活動的時間長短都會影響他的 注意力 。因此，家長應(yīng)當(dāng)注意安排好孩子的生活作息。讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。不同性質(zhì)活動之間的轉(zhuǎn)換要平和，給孩子一個過渡準(zhǔn)備。
培養(yǎng)孩子的間接興趣
間接興趣對孩子的注意力發(fā)展具有重要作用，孩子缺乏對事物的間接興趣往往導(dǎo)致注意力渙散。間接興趣的培養(yǎng)，一要明確努力方向或奮斗目標(biāo);二要激發(fā)好奇心和求知欲，對所學(xué)知識保持濃厚的探求欲望;三要樹立強有力的學(xué)習(xí)動機，比如為美好的將來努力、為某個人或某些人努力等。
尋找孩子注意力不集中的原因
幫助孩子找到她不聽課，注意力不集中的原因，有可能就是他覺得學(xué)習(xí)跟不上，你可以幫他去找課外的培訓(xùn)，另外再去發(fā)掘孩子的特長的地方，當(dāng)孩子在某一個方面，感覺到自己是得到成功了，那么孩子就會開始產(chǎn)生自信。孩子的成功累積的越多，孩子的自信也就會越多。同時你要抱著孩子，告訴孩子，無論她是什么樣子，媽媽都會一如既往的愛她。
要有對專心素質(zhì)的自信
千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子：我的孩子 注意力不集中 。在很多場合都聽到家長說：我的孩子上課時精力不集中。有的同學(xué)自己可能也這樣認(rèn)為。不要這樣認(rèn)為，因為這種狀態(tài)可以改變。
鍛煉意志力，克服分心
孩子在學(xué)習(xí)過程中，難免受到各種內(nèi)外因素的干擾。以孩子做作業(yè)為例，家長要教給他鬧中求靜的本領(lǐng)，使他逐步養(yǎng)成在任何不順利條件之下堅持集中注意力做作業(yè)的習(xí)慣，幫助孩子克服內(nèi)外干擾，自覺與分心走神作斗爭。

以上就是*網(wǎng)我為大家整理的*孩子上課聽課注意力不集中怎么辦高。

*孩子上課不集中注意力聽課怎么糾正

*孩子上課不集中注意力聽課怎么糾正

*孩子上課不集中注意力聽課怎么糾正，家長千萬不能忽略了孩子的心理健康，孩子在不同的階段會出現(xiàn)不同的問題，對于成長問題更有利于讓孩子變得更加優(yōu)秀，現(xiàn)在的努力會為未來的發(fā)展打下夯實的基礎(chǔ)。以下是*孩子上課不集中注意力聽課怎么糾正方法。

*孩子上課不集中注意力聽課怎么糾正1

1、上課積極回答問題

*生應(yīng)該有一定的自制力，要從上課就提醒自己認(rèn)真聽講，對老師的每句話都應(yīng)該熟記在心。緊跟老師講課的節(jié)奏，對老師提出的問題多動腦筋想一想，然后積極主動回答，讓自己時刻有一種緊迫感。這樣就不容易走神了。

上課時如果一味地聽講，時間長了難免會有疲勞感、瞌睡、分神。不妨認(rèn)真記筆記，手、腦、耳并用，既有助于記錄老師講的重點內(nèi)容，還能讓注意力集中，防止走神。

2、請朋友幫忙監(jiān)督

既然決定專心聽講，你就有責(zé)任實現(xiàn)這個目標(biāo)，朋友正好可以助你一臂之力。如果他們也上同一堂課，在你明顯已經(jīng)走神的時候，請他們小心地給你一些提示。比如在你的肩膀上輕輕拍一下，或者用其它不引人注目的方式提醒你專心聽課。

3、提前預(yù)習(xí)

每天孩子放學(xué)，做完作業(yè)后，家長應(yīng)提醒孩子預(yù)習(xí)第二天老師要講的內(nèi)容。在預(yù)習(xí)中，讓孩子把不懂的地方做出標(biāo)記，當(dāng)老師講課時，要集中注意力去聽。若還聽不懂，要鼓勵孩子舉手提問，或下課后請教老師。

4、課前休息幾分鐘

有些比較活潑的中*生，經(jīng)常在課前討論一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，這些同學(xué)討論的話題涉及到方方面面。討論這些事情本身是無可厚非的，課余生活豐富一些是沒有錯誤的，只是如果影響到課堂上的聽課效率就不對了。在不改變課余生活的同時，為了不讓這些豐富多彩的生活打擾聽課時的注意力，*的辦法就是在上課前幾分鐘讓大腦充分休息一下，或者瀏覽一下將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。不要占用課間的幾分鐘和同學(xué)討論課外話題，把這種討論安排在放學(xué)后的時間更為適宜

*孩子上課不集中注意力聽課怎么糾正2

1、提高興趣克服上課走神

話說的好興趣是*的老師，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的興趣所致，此時我們應(yīng)該幫助孩子找到學(xué)習(xí)的興趣，讓他自發(fā)的想要去學(xué)，這樣才是解決問題的根本方法。

2、*生上課不集中減少無關(guān)刺激

這里所說的無關(guān)刺激，主要指的是在課堂行為中個體遇到的一些容易引起其注意力發(fā)生轉(zhuǎn)移的人和事。在故事中，教師敏銳地覺察到注意力造成不利影響的因素中不僅是來自座位的`，也有來自玩具、老師和同學(xué)的。

因而選擇從調(diào)整座位入手，通過將其適當(dāng)“放逐”、請家長沒收會引起他注意力分散的玩具等做法，盡可能地減少與課堂教學(xué)無關(guān)的人和事來使之集中注意力。

3、家長要以身作則

父母是孩子*的老師，很多時候孩子都會把父母當(dāng)做自己的榜樣，如果你做事情都不能專心，不能給孩子樹立一個好榜樣，又怎么能要求孩子專心呢，從自己做起，以身作則，樹立榜樣，相信不久孩子也會變得很專心。

4、安靜的環(huán)境鍛煉*生的注意力

周圍的環(huán)境對孩子的注意力同樣有影響，當(dāng)孩子在集中做一件事情的時候，如果旁邊出現(xiàn)噪音或者玩具，都會使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子專心做事的時候一定要保持安靜的環(huán)境。

*生上課注意力不集中的原因：

1、壓力過大、睡眠不足、過于焦慮。

2、對所學(xué)課程或授課教師興趣不足。

3、課前過度興奮與其他事物不能自拔。

4、受到人際關(guān)系等外界事物的影響過大。

*孩子怎么提高上課專注力？

1孩子上課走神怎么改正
和老師溝通
孩子上課走神，請老師幫忙配合效果應(yīng)該是*的。家長要耐心和老師交流、溝通，請老師幫忙，課堂上如發(fā)現(xiàn)孩子走神能及時提醒，或有意識的安排孩子上黑板做題、回答老師的提問等具體任務(wù)，幫孩子盡快把心收回來。
培養(yǎng)學(xué)生的興趣
興趣也會成為學(xué)習(xí)的動力，如果學(xué)生們對學(xué)習(xí)對知識充滿著濃厚的興趣，他們就會在汲取知識的過程中，很努力很專注，獲得學(xué)習(xí)上的成就感，而成就感又能夠激發(fā)他們學(xué)習(xí)的動力，這樣就可以形成一個良性循環(huán)。
排除緊張與不安
學(xué)生的心思是比較簡單，一個小小的緊張與不安都可能導(dǎo)致他們心神上的不寧。嘗試著多鼓勵學(xué)生，多給學(xué)生稱贊夸獎，培養(yǎng)他們的自信，學(xué)生的專注力就會慢慢提高。
2怎么提高孩子注意力
大聲讀書
每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅持下去，孩子的注意力能逐步南昌市，理解能力也會增強。
學(xué)習(xí)定量
*生的孩子注意力集中學(xué)習(xí)的時間需要達(dá)到30分鐘以上的時間,那么*生可以定時在自己的有限注意力時間內(nèi)不斷的突破自己,然后休息5-10分鐘之后繼續(xù),不斷的讓自己的注意力集中的時間越來越長。
安靜的環(huán)境
周圍的環(huán)境對孩子的注意力同樣有影響，當(dāng)孩子在集中做一件事情的時候，如果旁邊出現(xiàn)噪音或者玩具，都會使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子專心做事的時候一定要保持安靜的環(huán)境。

*生有什么提升專注力的方法？

1、大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個時間(10-20分鐘)選擇自己喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅持下去，注意力能逐步集中，理解能力也會增強。
2.加強體育鍛煉，多跑步、拍球、跳繩，常進(jìn)行有氧運動，加強血液循環(huán)功能，也是防止精神疲倦、鍛煉協(xié)調(diào)能力，提高注意力的好方法。
3.選擇一些自己喜歡的事，訓(xùn)練自己長時間專注地做。譬如我喜歡讀小說，我就是從讀小說開始鍛煉自己長時間專注地。當(dāng)然，要學(xué)會適當(dāng)?shù)男菹ⅲ拍鼙ＷC足夠的專注。

*孩子上課注意力不集中怎么辦 哪些方法防走神

很多*生在上課的時候會出現(xiàn)走神注意力不集中，那么有哪些方法可以提高*生注意力呢?和我一起看一下吧。

怎么糾正*生上課注意力不集中的情況

培養(yǎng)孩子自制力

*生上課注意力不集中愛走神，那么家長就要有意識的培養(yǎng)孩子自制力。讓孩子在平時專注的去做一件事情，提高他們的注意力。

另外家長也要注意*生在寫作業(yè)的時候，家長不要看電視，這樣不利于*孩子注意力的培養(yǎng)。同時孩子在做一件事情的時候，家長也不要在安排其他的事情。每次讓*生做好一件事情后在去做另外一件事情。

學(xué)習(xí)要適當(dāng)

一般來說*生的注意力時間會在三十分鐘，如果家長給*生安排了太多的學(xué)習(xí)任務(wù)，那么在超過了*生注意力集中的時間后，他們就會走神，出現(xiàn)不認(rèn)真寫作業(yè)甚至拖延作業(yè)的情況。所以*生作業(yè)一定要適當(dāng)，可以學(xué)習(xí)一段時間后在休息一段時間，這樣可以提高注意力

培養(yǎng)孩子的興趣愛好

一些*生是因為對于學(xué)習(xí)或者聽課不感興趣,才會導(dǎo)致注意力不集中的。那么這個時候間接的去培養(yǎng)*生的興趣愛好是很重要的。培養(yǎng)*生對于學(xué)習(xí)的興趣，可以幫助他們樹立一個奮斗的目標(biāo)，也可以激發(fā)對于學(xué)習(xí)的求知欲。

如何防止*生上課走神

*生上課一定要緊緊的盯著老師，跟上老師的思路這樣才不會溜號或者走神。另外聽課的時候也要適當(dāng)?shù)淖儞Q姿勢，這樣也是防止上課走神的方法。

*生在課上聽課的時候一定要學(xué)會提出問題，我建議大家在聽課的時候*要有一個筆記本，這樣對于老師強調(diào)的重點和難點你會隨著記錄下來。

當(dāng)*生發(fā)覺到自己有走神的情況，可以在心理提醒自己千萬別走神，另外也可以在比較明顯的地方貼上紙條。

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*學(xué)生上課總走神怎么辦 如何提高注意力

*學(xué)生上課經(jīng)常走神非常影響聽課效率，下面我為大家總結(jié)了*學(xué)生上課總走神怎么辦，如何提高注意力，僅供大家參考。

保證自己的精神狀態(tài)良好

如果自己的精神狀態(tài)不好，是很難做到整節(jié)課全神貫注的，特別是對于一些本身就比較容易走神的*學(xué)生來講，保證自己良好的精神狀態(tài)是非常必要的。

*階段學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)并不是特別緊，大家應(yīng)該注意提高自己白天的學(xué)習(xí)效率，盡量利用白天的時間高效的將自己應(yīng)該完成的任務(wù)完成，晚上要早點上床休息，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保持七個半小時到八個小時的睡眠。另外*生也可以在課前的時候休息一會，趴在桌子上小憩一會，這也能夠讓自己上課的精神狀態(tài)好很多。

進(jìn)行積極的心理暗示

上課經(jīng)常走神的*學(xué)生可以經(jīng)常在心理對自己進(jìn)行積極的心理暗示，學(xué)生應(yīng)該明確課堂時間對于學(xué)習(xí)是多么的寶貴，可以在上課前就對告訴自己：“這節(jié)課非常重要，一定要認(rèn)真聽講、如果錯過了老師講的重點，課下花更多的時間也很難補回來?！钡鹊?。

在上課的期間，一旦發(fā)現(xiàn)自己走神，一定要盡快集中注意力，告訴自己“別走神、認(rèn)真聽講”之類的話語。*學(xué)生在聽課的時候要勤動手記筆記，這樣更能集中注意力投入到課堂的學(xué)習(xí)中去。

做些注意力訓(xùn)練

注意力不容易集中的孩子上課就會容易出現(xiàn)走神的現(xiàn)象，所以*學(xué)生也可以做一些注意力的訓(xùn)練，提高自己的專注力，這樣也能夠很好的根治自己總走神的毛病。

*學(xué)生可以利用空閑時間玩兵乓球游戲，也可以跟幾個同學(xué)玩猜字謎、接歌、成語接龍等游戲，這些對提高*學(xué)生的注意力都非常有幫助!

上課容易走神的學(xué)生一定要盡快的改掉這一毛病，不要讓自己的學(xué)習(xí)越來越多，隨著時間的積累，這會對自己的成績有一個特別大的影響，后期再想提高就不那么容易了。

(本篇為原創(chuàng)作品，未經(jīng)允許請勿轉(zhuǎn)載。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，追究法律責(zé)任。)

解決*孩子上課注意力不集中的方法

*孩子上課注意力不集中非常影響學(xué)習(xí)，下面我為大家總結(jié)了解決*孩子上課注意力不集中的方法，僅供大家參考。
心情愉快有利于注意集中
心情舒暢或聯(lián)想愉快的事情能幫助注意力的集中。有些研究生一想到學(xué)習(xí)的結(jié)果能獲得碩士、博士學(xué)位，能戴上博士帽，心情充滿愉快， 注意力 就能集中。

在出外旅游時，旅途勞累辛苦，但一想到它是一次難得的有意義的活動，也就不覺得苦了。建議你與愉快的或有興趣的事聯(lián)系起來，并且像注意力專家說的那樣：“只要我們把注意力看成是一件愉快的事情，那么注意力增強的速度還不快嗎?”
學(xué)會不想自己
人們都有這樣一個毛病，常常以為自己是被注意的中心，因此不自覺地把注意力指向自己。例如，當(dāng)我們穿一件新衣服，或者戴一頂異樣帽子，總以為眾人都在注視自己。當(dāng)一個學(xué)生考試不好，或做了件錯事，他就覺得眾人在議論自己，看不起自己，甚至覺得沒臉見人。

一個同學(xué)站在座位上回答問題，雖緊張還能說出話來，如果站到講臺前面對著全班同學(xué)，他會嚇得說不出話來，他害怕答錯了惹人恥笑，怕老師批評，怕同學(xué)會議論等，其結(jié)果是越想越怕，以致嚇得連話都說不出來。其實這種總以為眾人在注視自己的想法多半是或完全是自己的臆想，自己的許多不自然的態(tài)度和表現(xiàn)是自己遐想的結(jié)果。

每個同學(xué)都有自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，有著自己的事，每個人的思想重點或注意指向都不相同，他們不可能有那么多時間注視別人，正象你自己常常把注意力指向自己一樣，可能眾人也還未顧得上注意你呢。即使眾人注意你也沒有什么可怕的。
家長怎樣訓(xùn)練孩子注意力
其一，正面教育。使孩子了解學(xué)習(xí)的社會意義和完成學(xué)習(xí)任務(wù)的重要性，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)責(zé)任感，產(chǎn)生努力學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力。切忌用簡單的說教，甚至粗暴的訓(xùn)斥、打罵孩子。

其二，要培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)穩(wěn)定而廣泛的 興趣 。興趣是一種興奮劑，孩子一旦對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，就是自覺集中注意力，學(xué)而不倦，專心致志，達(dá)到對干擾事物視而不見、聽而不聞的程度，具體案例和方法可查看相關(guān)。古往今來學(xué)有建樹的偉人，都有穩(wěn)定的學(xué)習(xí)興趣和集中注意力的良好品質(zhì)，他們的趣聞軼事，都是教育孩子的好教材。

其三，鍛煉意志力，克服分心。孩子在學(xué)習(xí)過程中，難免受到各種內(nèi)外因素的干擾。以孩子做作業(yè)為例，家長要教給他鬧中求靜的本領(lǐng)，使他逐步養(yǎng)成在任何不順利條件之下堅持集中注意力做作業(yè)的習(xí)慣，幫助孩子克服內(nèi)外干擾，自覺與分心走神作斗爭。

以上就是我為大家總結(jié)的解決*孩子上課注意力不集中的方法，僅供參考，希望對大家有所幫助。

*生上課如何集中注意力？*生上課集中注意力的方法

很多*生學(xué)習(xí)成績不好是因為在上課時無法集中注意力，那么有什么樣的方法可以使*生有效的集中注意力呢?下面是我給大家總結(jié)的可以幫助*生上課集中注意力的方法，希望可以幫助到哪些上課注意力不集中的各位*生。

*生上課如何集中注意力?

*、目標(biāo)要明確、適當(dāng)。因為每位*生的基礎(chǔ)各異，接受新知識的能力不同，所以選擇目標(biāo)一定要切合自己的學(xué)習(xí)實際，要正確估計自己的知識和能力、估計能夠自己支配的時間，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。目標(biāo)既不能定得過高，也不能過低，“跳一跳就能摘到果子”，便是*目標(biāo)。

第二、每位*生要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。常規(guī)學(xué)習(xí)時間主要是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識。自由學(xué)習(xí)時間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時間，這一時間可用來預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課，查缺補漏和進(jìn)行課外閱讀、訓(xùn)練等。

第三、每位*生的計劃要全面，要符合素質(zhì)教育的基本要求。*生不能成天只講讀書，智育只是人追求全面發(fā)展的一個方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計劃時還要安排鍛煉身體的時間、娛樂的時間以及充足的睡眠時間等。

第四、每位*生要做到“長計劃，短安排”。在一段較長時間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個大致安排，每星期、每天干什么，也應(yīng)有個具體計劃，長遠(yuǎn)計劃可以使具體計劃有明確的實現(xiàn)目標(biāo);短安排，則可以使長計劃的任務(wù)逐步落實。

第五、每位*生制定的計劃要留有余地，不要定得太死，太滿，太緊，要留出機動時間，可作必要的補充和安排。

我推薦： 《高中生上課不能集中注意力怎么辦》

*生上課如何集中注意力?

以下幾個方法可以幫助各位*生上課集中注意力：

1、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣：一些同學(xué)因?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學(xué)甚至在宿舍打電筒讀書，學(xué)到深夜;有的同學(xué)不能按時睡眠，在宿舍和同學(xué)閑聊等等。結(jié)果早晨不能按時起床，即便勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。作為學(xué)生，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜貓子”型的，奉勸你學(xué)學(xué)“百靈鳥”，按時睡覺按時起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。

2、學(xué)會自我減壓：高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來就很重，老師、家長的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼;一些同學(xué)自己對成績、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負(fù)，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學(xué)會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。

3、做些放松訓(xùn)練：*生舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再從腳到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時，再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦*生掌握了這種技術(shù)，會使*生在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。