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1.羽毛球增強體質

打羽毛球確實是可以增強體質，在這項運動的過程中帶動 全身的運動，而且可以根據(jù)個人的身體素質間歇性的休息，對抗性沒有那么高，我們經(jīng)常早上能看到很多河邊或者小廣場還有小區(qū)和校園等等的很多地方，不同的人群，無處不在都有人在打羽毛球。

2.學羽毛球的佳年齡

請不要讓青少兒失去練“童子功”的機會，一般青少年從小開始打羽毛球是有很多好處的，打羽毛球可以鍛煉小孩子的眼手以及腳之間的協(xié)作能力和大腦的反應能力還有身體的靈活性，也能促進幼兒骨骼及肌肉神經(jīng)系統(tǒng)和各器官的發(fā)育，更重要的是讓孩子領悟運動的美。

3.打羽毛球的好處在哪里

打羽毛球是一項眼疾手快的運動，從這里可以看的處理打羽毛球鍛煉我們的大腦反應速度還有我們手的接球速度，還有眼力以及充分鍛煉我們的腳，還有我們的核心發(fā)力點-腰，打羽毛球是全身運動，不僅這些還有手腕，大腿小腿手腕腳踝膝關節(jié)等等，對我們的全身都有好處，但是記得適可而止，不需要過度勞累。

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4.學羽毛球的機構

羽毛球看起來是比較簡單，可能很多人覺得沒有什么技術含量，很多家長就自教自學就當鍛煉身體了。其實這個想法是錯誤的，羽毛球是有很大的技術含量的，如果在專業(yè)的場地上練習的話你就會明白的。因此打算給孩子報班學習羽毛球的建議還是選擇專業(yè)正規(guī)的羽毛球培訓機構。

5.羽毛球步法怎么練習

從分解步法開始，到前場步法、后場步法、前后場步法和全場步法。當然，我們對一次訓練課的安排不會太單一，從準備活動開始，既可以熱身也可以開始接觸步法的概念。*的一個訓練內(nèi)容往往也是步法，既是體能訓練也是專項訓練。

6.發(fā)球技術有哪些

發(fā)力靠整體，注意是拍子在擊球，拍子能產(chǎn)生力量是因為拍子揮拍的速度，靠速度產(chǎn)生的動能擊球。因此，我們的目的是為了讓拍子的速度達到最快，然后我們可以開始依次學習發(fā)球技術、后場高遠球技術、扣殺技術、網(wǎng)前放網(wǎng)技術、挑球技術等，當我們學會了兩個或兩個以上的技術時，就存在移動的問題了。

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