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西安閻良區(qū)學產(chǎn)后康復哪個好(產(chǎn)后康復師需要學什么)

日期:2023-07-07 12:36:01     瀏覽:276    來源:西安愛貝多家政
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1.產(chǎn)后康復師需要學什么

產(chǎn)后康復很多人跟我說是不是很難學啊,學的內(nèi)容是不是很多?其實產(chǎn)后康復沒有那么復雜,學的東西也不是很多,我想只要你認真學的話一般半個月的時間足夠讓你學好,正常的話一個月的時間是完全沒有問題的。產(chǎn)后康復一般學的是產(chǎn)后康復基礎知識和產(chǎn)后康復培訓項目。

2.產(chǎn)后康復的學習內(nèi)容

內(nèi)容比較多哦,包括一、骨盆修復:長短腿、骨盆前后傾、高低肩、圓肩駱背、骨聯(lián)合分離(漏尿)、 假胯寬、腰疼漏尿、性冷淡。二、盆底肌修復:坐骨神經(jīng)痛、不能久坐、預防漏尿、產(chǎn)后縮陰私密護理(性冷淡)、腰痛、壓力性尿失禁、、陰道口松弛、性生活不滿意、便秘、痔瘡等這些盆底功能障礙性疾病。三、臀部提升:塑造臀部外形(扁平、下塌),針對臀部松弛下垂、變形的臀部得到緊致與提升、收胯、美臀、改善婦科。四、腹直肌修復:腹直肌離、塑形(瘦腰收腹)緊致肌膚、肋骨外翻、減肥瘦小肚腩、改善腸胃調(diào)理(便秘、拉?。?、預防內(nèi)臟下垂、淡化妊娠斑等等。

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3.產(chǎn)后康復的起源

加之2018年二胎政策全面開放,*每年新增嬰兒約1800萬,從數(shù)據(jù)上可以看到產(chǎn)后康復這個行業(yè)的需求是多麼的龐大。且產(chǎn)后康復涵蓋產(chǎn)后3-5年內(nèi)的所有孕產(chǎn)女性,從這個數(shù)據(jù)上來看需要做產(chǎn)后康復的群體人數(shù)差不多約5400萬-9000萬,產(chǎn)后恢復行業(yè)將迎來發(fā)展的黃金期,也將成為母嬰消費市場的新潮流。

4.產(chǎn)后康復是去醫(yī)院康復中心好

產(chǎn)后康復是要解決你的什么問題,也不要太盲目。產(chǎn)后是會帶來一些問題,你得先自我判斷一下,比如是否有存在疼痛,是否有形體要求,是否有心理的問題,是否有體能的問題,是否存在泌尿的問題等。針對問題去找對應的醫(yī)生或者機構(gòu),這樣可能會更有目標性。

5.產(chǎn)后修復培訓課程

產(chǎn)后修復培訓課程:了解產(chǎn)后修復的基本知識。了解產(chǎn)后女性需要經(jīng)歷的生理和心理變化,如何應對孕產(chǎn)期間和產(chǎn)后的身體狀況。學習產(chǎn)后恢復的運動和瑜伽。了解和學習產(chǎn)后適宜的伸展、強化和恢復運動,學習和練習適合產(chǎn)后身體的瑜伽。

6.產(chǎn)后修復培訓時長

通常是一個月左右,每周2-3次課程,每次約2個小時,共計24-30個小時課程。產(chǎn)后營養(yǎng)與健康管理培訓:通常為3-6個月,每周1-2次課程,每次講解時間為2-3小時,共計50-100個小時課程。需要注意的是,這些時長僅供參考,實際時長可能會因不同的培訓提供者、目標學員和教學計劃而有所變化。

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