昆明師大老協(xié)學(xué)校怎么報(bào)名入學(xué)昆明師大老協(xié)高考復(fù)讀時(shí)間安排

2023年云南師大附中老協(xié)復(fù)讀學(xué)校

招生辦老師:毛老師、徐老師、張老師

學(xué)校地址:云南省昆明市五華區(qū)虹山西路

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昆明師大老協(xié)學(xué)校無(wú)論從教師甄選、課程安排、教學(xué)管控等方面都努力做到*好,確保為每個(gè)學(xué)生提供完善且優(yōu)質(zhì)的高考教學(xué)輔導(dǎo)服務(wù),做到:學(xué)習(xí)習(xí)慣讓家長(zhǎng)看得到,學(xué)習(xí)成績(jī)讓學(xué)生看得到,升學(xué)率讓社會(huì)看得到。

昆明師大老協(xié)學(xué)校報(bào)名可以通過(guò)線(xiàn)上報(bào)名及線(xiàn)下報(bào)名,報(bào)名之后等待7月初學(xué)校通知開(kāi)學(xué)報(bào)到,從2023年7月份起,昆明師大老協(xié)高考復(fù)讀時(shí)間安排為期一年的教學(xué)安排,教學(xué)時(shí)間安排如下:

云南師大附中老協(xié)復(fù)讀學(xué)校作息時(shí)間

上午昆明師大老協(xié)高考復(fù)讀時(shí)間安排:

06:30—06:45洗漱時(shí)間

07:30—08:00早自習(xí)時(shí)間

08:00—08:30早操時(shí)間

08:30—11:45上課時(shí)間

11:45—12:15午餐時(shí)間

12:10—13:10午自習(xí)時(shí)間

13:10—14:20午休時(shí)間

下午昆明師大老協(xié)高考復(fù)讀時(shí)間安排:

14:20—14:30課前預(yù)備時(shí)間

14:30—17:45上課時(shí)間

17:45—18:45晚餐時(shí)間

18:45—19:15晚讀

19:30—21:05上課時(shí)間

21:15—22:45晚習(xí)時(shí)間

22:50—23:20洗漱休息

高考復(fù)讀需淡化焦慮:

相當(dāng)多的復(fù)讀生都難以逃脫焦慮的困擾。相對(duì)于應(yīng)屆高三生,復(fù)讀生的緊張和壓力更具份量。除了高考失利帶來(lái)的精神壓力外,高昂的復(fù)讀費(fèi)用給家庭造成的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),以及難以預(yù)料的前途等等都催生了其內(nèi)心的憂(yōu)傷和焦慮。復(fù)讀生--特別是低分考生--相當(dāng)在乎平時(shí)考試的成績(jī),其在乎的程度超過(guò)了普通高三學(xué)生。成績(jī)稍有下降,焦慮、煩躁等消極情緒就會(huì)接踵而至。此外,來(lái)自社會(huì)、家庭的壓力也成了復(fù)讀生不能承受之重。在孩子復(fù)讀的時(shí)候,家長(zhǎng)*關(guān)心的往往是:一年后孩子的成績(jī)能比今年提高多少?能不能考上重點(diǎn)*?家長(zhǎng)的這種心態(tài)無(wú)形中增加了復(fù)讀生的心理壓力,容易造成緊張、壓抑的家庭氛圍。如果復(fù)讀生的實(shí)際表現(xiàn)與家長(zhǎng)的期望相差甚遠(yuǎn),更會(huì)使前者感到無(wú)地自容,使其隨著心理壓力的增加而產(chǎn)生更強(qiáng)烈的焦慮情緒。

心理學(xué)試驗(yàn)已表明,焦慮程度與學(xué)習(xí)效率之間呈倒"U"形關(guān)系。在倒"U"曲線(xiàn)的前半段,隨著焦慮水平的上升,學(xué)習(xí)效率也隨之加快;但一旦過(guò)了曲線(xiàn)的頂點(diǎn),超過(guò)一定的焦慮程度時(shí),學(xué)習(xí)效率反而會(huì)降低。過(guò)度焦慮會(huì)讓個(gè)體處于相對(duì)非理性的情緒狀態(tài),造成人的精神極度緊張,學(xué)習(xí)愿望和興趣降低,思維活動(dòng)受到抑制,認(rèn)知范圍狹窄、注意力下降等。因此,面對(duì)各種壓力,復(fù)讀生要學(xué)會(huì)并善于自我減壓,通過(guò)積極、科學(xué)、合理、健康的方式宣泄和轉(zhuǎn)移焦慮情緒?？梢赃x擇一項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持日日?qǐng)?zhí)行,既能增強(qiáng)體質(zhì),又能達(dá)到放松的目的。另外,復(fù)讀生要正確對(duì)待平時(shí)的考試,把它看作是對(duì)自己知識(shí)掌握情況的檢驗(yàn),及時(shí)查漏補(bǔ)缺,不要糾纏于分?jǐn)?shù)的囹圄中而無(wú)法自拔。作為家長(zhǎng),更應(yīng)該時(shí)時(shí)激勵(lì)孩子的自信,為他們營(yíng)造一個(gè)輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境,在復(fù)讀路上與孩子攜手并進(jìn)。

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