世界羽毛球的三大賽事是什么,世界羽毛球隊的三大賽事分別是湯姆斯杯羽毛球賽,尤伯杯羽毛球賽和蘇迪曼杯羽毛球混合團體賽,其中湯姆斯杯羽毛球賽是世界羽毛球男子團體比賽的*好榮譽,尤伯杯是女子羽毛球比賽水平*高的團體比賽,也可以說是世界女子羽毛球錦標賽,而蘇迪曼杯能夠檢驗各國羽毛球運動的整體水平,杭州下城區(qū)口碑好的羽毛球培訓排名是哪十家機構,下面靳老師向大家詳細介紹下宏優(yōu)體育羽毛球培訓的詳情。

羽毛球的標準場地是多大

羽毛球場地的標準尺寸長度是13.40米,雙打場地的寬度是6.10米,單打場地的寬度是5.18米,球場中各線的線寬是4厘米,球場的邊界一般會使用白色、黃色或者一些比較容易分辨的顏色來畫出,根據(jù)國際羽毛球規(guī)定,球場上空的空間*低是9米,球場四周兩米之內不能有障礙物。

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打羽毛球的減肥的技巧分享

打羽毛球球對于瘦身減肥有很大的幫助,首先要定時定量的大,每天堅持一到兩個小時左右,每周三到五次,在打完之后要控制飲食量,羽毛球的運動量是比較大的,所以在運動之后就會感到饑餓感,所以要控制飲食,少吃一些甜食,不要喝碳酸飲料,碳酸飲料中的熱量是非常高的。

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