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1.專注力訓(xùn)練方法很關(guān)鍵
其實,孩子的專注不是一朝一夕養(yǎng)成的,即使是觀察動物,觀察一個奇怪的東西也能鍛煉孩子的專注力。過度的干預(yù)和打擾,不僅會讓孩子變得缺乏主見,感到茫然,也在無形中破壞了孩子的專注力。比如孩子正在家長時不時地要把孩子拉過來噓寒問暖,“怎么樣渴不渴,來喝點水”“走我們不玩這個了去那邊看看”。
2.專注力訓(xùn)練專心很重要
當(dāng)你做A的時候,就不要覺得自己可以同時做B,這樣處理起事情,往往是2倍的時間還不止,而且很容易出現(xiàn)事情混亂,邏輯也被破壞。聽起來高效利用時間,其實不是。把一件事專心做好,然后再去解決另外一件事,有時候,這種狀態(tài)會帶來意想不到的靈感!
3.專注力提升有效果嗎?
現(xiàn)在不少孩子都好動、坐不住或者上課也喜歡分心,做作業(yè)磨蹭拖拉,家長自己沒辦法,就早早地將希望寄托在專注力訓(xùn)練的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)上,只要有效果,只要自家孩子能夠提升專注力,以后能避免這些問題,多少錢都愿意,只要孩子配合效果還是非常好的。
4.專注力與自律的關(guān)系
家長要給孩子營造一個好的家庭環(huán)境,布置好書桌只能放學(xué)習(xí)用品,不要在書桌上吃東西和玩耍,讓孩子從小養(yǎng)成要把一件事情,完成以后才能再做別的事情。父母要多陪伴多鼓勵孩子,不要干擾孩子做他喜歡做的事情,別打斷他正在認(rèn)證干的事情。這樣慢慢就會有很好的習(xí)慣做一個自律孩子。
5.小孩專注力不集中家長要配合
小孩在寫作業(yè)的時候不專心因為馬虎出現(xiàn)的錯題,東張西望,摸著摸哪這些都是專注力不集中表現(xiàn),家長看見這種情況又會大罵甚至打人的心都會,這樣導(dǎo)致家長和小孩的累心崩潰,作為家長更是要做*的老師,控制好自己的脾氣,多指導(dǎo)和引導(dǎo)配合相關(guān)的培訓(xùn)幫助孩子改掉這些不好的習(xí)慣。
6.多觀察小孩培養(yǎng)專注力
家長可以仔細(xì)觀察小孩平時的行為表現(xiàn),慢慢找出最適合自家小孩的方法。如果小孩自己就能夠靜下心來學(xué)習(xí)的,當(dāng)然適合以靜態(tài)的方式去引導(dǎo),可以帶孩子聽一些音樂、讓孩子玩積木等。如果小孩的身體一定要動來動去才能學(xué)習(xí),那就配合小孩試試??梢詥査恍┡c課業(yè)相關(guān)的問題,讓他在運(yùn)動身體的同時也能動動腦子。
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