【熱薦】杭州成人口才培訓-杭州口才訓練營，工作和學習遇到瓶頸，不妨學習杭州口才培訓課程，了解下演講口才鍛煉的基礎方法，為什么害怕跟人溝通和聊天，如何練習說話思維，解決你的煩惱，突破自我~

1.演講口才鍛煉的基礎方法

在訓練自己演講口才時有很多種方法，在這里我們說幾種最常見又最簡單的基礎方法。首先是要多閱讀一些書籍，比較有豐富知識的書籍，閱讀時積累一定的知識，腦袋里有東西了演講時才有話可說。生活中我身邊不缺少一些比較優(yōu)秀的成功人士，我們在做一件事情的時候可以去借鑒別人的經(jīng)驗和方法。

2.為什么害怕跟人溝通和聊天

隨著社會的不斷發(fā)展，越來越多的人需要去和陌生的人面對面聊天。時間久了，一想到要和別人聊天，就控制不住自己恐懼的心理，心跳加速，抑揚頓挫的。一般像這種人，在和陌生人見面的時候，都會拖延時間，不到萬不得已才出來冒泡的。就算真的到了地方，坐下來的時候也會進行反復的心理斗爭，坐立不安，導致說話斷斷續(xù)續(xù)，這就是聊天恐懼癥，本質(zhì)上來說，就是一種社交語言障礙。

3.如何練習說話思維

練“思維腦袋”開始何況口才的核心并不是“嘴巴”，我們要“出口成章，即興成篇”，要建立“即興成篇，出口成章”的思維體系。否則腦子會很亂，出現(xiàn)無話可說，沒有邏輯調(diào)理，無法提煉核心說話啰嗦等等問題。我們即興口才表達能力三大核心能力——“思維能力”“語言組織”“內(nèi)容歸納”“講故事案例細節(jié)的能力”。再訓練“科學發(fā)聲”“克服緊張”“肢體語言”。

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