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1.專注力訓(xùn)練方法很重要
規(guī)定孩子的任務(wù),讓孩子明確自己到底要干嘛,那么,孩子的專注力就會集中在那一件事上。如果孩子能夠聚精會神地去做,那么家長應(yīng)該夸獎孩子,比如說“寶貝,你真認真,好樣的”。并且,在孩子專注了一段時間之后,比如十多二十分鐘就讓孩子休息一下,以便提高集中精力時的效率,這樣逐步地延長孩子專注的時間。
2.專注力訓(xùn)練方法很關(guān)鍵
其實,孩子的專注不是一朝一夕養(yǎng)成的,即使是觀察動物,觀察一個奇怪的東西也能鍛煉孩子的專注力。過度的干預(yù)和打擾,不僅會讓孩子變得缺乏主見,感到茫然,也在無形中破壞了孩子的專注力。比如孩子正在家長時不時地要把孩子拉過來噓寒問暖,“怎么樣渴不渴,來喝點水”“走我們不玩這個了去那邊看看”。
3.專注力訓(xùn)練減少身邊的干擾因素
這個因人而異。比如放在手邊的手機,比如不斷閃爍的手機信號燈,比如過于雜亂的書桌??梢杂脺y試法來測試干擾因素。比如把手機放在房間以外2個小時,看看能做的事情會不會比有手機在身邊的時候多和投入。專注力訓(xùn)練應(yīng)減少身邊的干擾因素。
4.專注力提升有效果嗎?
現(xiàn)在不少孩子都好動、坐不住或者上課也喜歡分心,做作業(yè)磨蹭拖拉,家長自己沒辦法,就早早地將希望寄托在專注力訓(xùn)練的培訓(xùn)機構(gòu)上,只要有效果,只要自家孩子能夠提升專注力,以后能避免這些問題,多少錢都愿意,只要孩子配合效果還是非常好的。
5.有好的環(huán)境專注力不是問題
我覺得有一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境里成長,集中精神專心于手頭上做的事情,可以學(xué)習(xí),也可以適當(dāng)玩玩游戲。在這個時間段家長要盡可能避免制造其他一些無關(guān)的聲音分散小孩的注意力,這樣有利于小孩注意力的培養(yǎng),不知不覺就養(yǎng)成習(xí)慣專注力自然不是問題哦 。
6.家長要引導(dǎo)小孩鍛煉專注力
注意力可以 利用興趣愛好去引導(dǎo)小孩,家長要做*的老師。如果小孩對什么事非常感興趣,就能夠長時間關(guān)注喜歡的事情,并能夠長時間堅持完成。把握好機會抓住趣點,就能迅速集中小孩的注意力,同樣可以提高孩子的專注力。
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